拉肚子的禁忌食物

　　吃錯食物或是著涼了，都會出現拉肚子的情況，其實拉肚子的患者的飲食有禁忌，一些食物是絕對不能吃的，否則會加重病情，下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　在我們生活中,往往是有許多人都是會拉肚子的。那拉肚子不能吃什麼?

　　1、含纖維食物

　　在腹瀉期間,患者一定要注意,對於一些富含有粗纖維的水果以及蔬菜都要儘量的避免,以免出現腹瀉加劇的情況。比如像菠蘿、柚子、檸檬、廣柑、菠菜、白菜、竹筍、茭白等。

　　2、脹氣食物

　　患者還要注意,在腹瀉期間對於一些會導致脹氣的食物同樣需要禁止食用,這類食物會導致腸蠕動增強,一旦腸內脹氣就會使腹瀉加劇。同時還要注意,在腹瀉期間不能吃豆類食品,無論是黃豆、赤豆還是綠豆。

　　3、忌糖

　　儘量少吃一些含糖量較高的食物,比如像糖水、糖粥等,這些食物不但不能補充丟失的液體,同時糖到腸內常會引起發酵而加重脹氣。因此在腹瀉期間,有脹氣是應不吃糖或少吃糖,小孩吃完藥後也應儘量吃些別的東西,特別是不要用糖來矯正口苦。

　　4、蛋白質食物

　　儘量少吃一些含有蛋白質的食物,因為腹瀉患者矢氣***放屁***往往很臭,這主要是腸內的特質異常發酵引起。這個時候腸道的腐敗作用很強,如果過量吃一些含有高蛋白的食物,如雞蛋、鴨蛋、鵝蛋等食物,就會導致腹瀉的加劇,同時還會讓放屁更加的惡臭。

　　5、脂類食物

　　在這個時候,患者要注意,儘量的少吃一些含脂肪類食物,如肥肉、豬油、牛油、羊油、奶油等。在這些食物中都含有大量的脂肪,可加劇腹瀉,導致滑腸、久瀉。並且患者在患病期間,最好是用植物油燒菜,並且油量也不要太大,因為植物油量大時也會致瀉。

　　6、不易消化物

　　我國中醫指出,之所以會出現腹瀉的情況,與飲食不節有著十分密切的關係,除了暴飲暴食之外吃一些不容易消化的食物也是導致腹瀉的原因。因此在腹瀉期間,對於這些不容易消化的食物應該儘量的避免食用,比如像蜜餞、松子、杏仁、葵花子、西瓜子等,在患病期間應該儘量避免食用。

　　拉肚子吃什麼食物好

　　1、糙米湯

　　米湯對於拉肚子來說是非常有益的,它能夠有效治療普通腹瀉症狀。

　　2、多喝水

　　許多人認為拉肚子了要少喝水,其實不然,因為拉肚子把身體許多水份排出體外,導致人體缺少,此時應該多喝水,補充體內流失的水分,保證身體機能正常執行。

　　3、加鹽的白粥

　　拉肚子的時候,則可以吃一些加鹽的白粥,不過要記得不能放肉。因為如果是腸胃炎引起拉肚子的話,則飲食需要保持清淡,而且加鹽的白粥不僅可以補充體力,而且還能減輕腸胃的負擔。

　　4、香蕉

　　正常情況下導致的拉肚子可以適當吃香蕉,而疾病導致的拉肚子,那麼建議不吃香蕉了。因為香蕉性寒,味甘性寒,可清熱潤腸,脾虛洩瀉者不宜吃香蕉。

　　5、胡蘿蔔湯

　　胡蘿蔔是不錯的止瀉食物,拉肚子的朋友喝點胡蘿蔔湯吧,胡蘿蔔所含營養成分可以助大便成形,對症狀有很好的緩解作用。

　　嬰兒腹瀉怎麼辦

　　1、腹瀉小兒應調整飲食。如正在新增輔食的孩子要暫停輔食或減少次數與輔食量。幼兒應停止喂含油肉多的食品。小嬰兒如有母乳應儘量吃母乳。

　　2、有噁心嘔吐的孩子,除了應給易消化的食物外,要少量多次,緩慢喂水餵飯。當腹瀉嘔吐特別嚴重時,可以少餵食物1~2次,現在不主張長期禁食,因為那樣對小兒不利。

　　3、不要動輒使用抗菌素,亂用抗菌素治療嬰兒腹瀉是導致治療失敗的主要原因。嬰兒腸道內非致病菌群數目少,還沒有建立正常的菌群系統,腸道內環境不穩定,容易被外界因素破壞。可以用丁桂兒臍貼來治療,因為丁桂兒臍貼的製劑是中藥,並且是外用藥物,是一些能強健寶寶腸胃的藥物,可以助消化,增食慾。

　　4、急性腹瀉最常見的症狀就是脫水,因此液體的補充矯正脫水是非常重要的;即使在急性腹瀉的情況下,小腸仍保有60%的消化吸收能力,因此緊早進食可以減輕症狀、改進營養狀況;禁食的時間不應該超過24小時,剛開始進食時考慮給予稀飯、馬鈴薯或富醣類的食物,避免太過油膩的食物。