吃楊桃有什麼營養價值功效

　　現代營養學研究發現，楊桃所含的蘋果酸、檸檬酸和草酸等多種有機酸，攝入後能提高胃液的酸度，吃楊桃可以促進食慾，有助於消食。下面是小編推薦給大家的吃楊桃的營養價值功效，供大家參考。

　　吃楊桃的營養價值功效

　　楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。楊桃中糖類、維生素C及有機酸含量豐富，且果汁充沛，能迅速補充人體的水分，生津止渴，並使體內的熱或酒毒隨小便排出體外，消除疲勞感。楊桃果汁中含有大量草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化。 楊桃含有大量的揮發性成分、胡蘿蔔素類化合物、糖類、有機酸及維生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔潰瘍，防治風火牙痛。

　　楊桃的營養價值高，含有對人體健康有益的多種成分如：蛋白質、脂肪、糖和枸橡酸，還有多種維生素和礦物質，果實好芳香清甜。可加工成蜜餞，果汁能促進食慾，幫助消化、治療胃病、黃疸、卉痢、面板病的功效。

　　楊桃的藥用價值也高，尤其鮮果含糖量非常豐富，成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖，還有蘋果酸、檸檬酸、草酸、多種維他命、微量脂肪及蛋白質等，對人體有助消化、滋養和保健功能，是非常受歡迎的水果，除腎病患者應忌口外，一般人可安心食用!

　　楊桃的介紹

　　1、科屬

　　酢漿草科，陽桃屬

　　2、產地

　　原產馬來西亞、印度尼西亞。廣東、廣西、福建等有栽培。

　　3、別名

　　洋桃、五斂子

　　4、簡介

　　陽桃***學名:Averrhoa carambola L.***,別名:五斂子,楊桃,洋桃,三廉子等,被子植物門,五斂子屬。陽桃是一種產於熱帶亞熱帶的水果,具有非常高的營養價值。

　　四季楊桃的施用技術

　　幼齡樹施肥以勤施薄施為原則。在生長期噴促花王3號，能把植物營養生長機能轉化成生殖機能，抑制主梢瘋長。促進花芽分化、多開花、多坐果、促發育。結果樹應施壯果蒂靈，增粗果蒂提高營養輸送量。防落花、落果、裂果、畸形果，使果實著色靚麗、果型美、品味佳。注意乾旱季節要灌水，雨季則需排水。

　　結果過多時，為促使果粒肥大，果形美觀，提高經濟價值，應酌量疏果，物件是畸形果、幼小果、病蟲果。注意防風;由於枝梢細弱下垂，加上果實碩大又多，易受風害，颱風季節，在樹冠四周用竹木支撐枝群。

　　四季楊桃肥料施用要合理，一般施肥以勤施薄施為原則。在生長期噴促花王3號，能把植物營養生長機能轉化成生殖機能，抑制主梢瘋長。促進花芽分化、多開花、多坐果、促發育。結果樹應施壯果蒂靈，增粗果蒂提高營養輸送量。防落花、落果、裂果、畸形果，使果實著色靚麗、果型美、品味佳。注意乾旱季節要灌水，雨季則需排水。