長篇勵志的文章

　　不要輕易向命運低頭，不要總是沉浸與失敗之中，要記住，三十年河東三十年河西，蕭炎都能從鬥之力9段的廢物變成名震大陸的鬥帝。你為蛤不能?下面是小編為你整理的關於，希望對你有用!

　　關於1:一條拒絕沉沒的船

　　他還很小的時候，父母就離異了。他常常被別的孩子一次次打倒在地，不甘受欺負的他迷戀上了拳擊，骨子裡的硬氣，激勵他成為拳王阿里那樣的傳奇英雄。高中畢業以後，他踏上了職業拳擊手之路，不服輸的他曾創下5年內17次擊倒對手的驕人戰績。但在1971年的一場拳擊比賽中，他腦部受到了對手的致命重創。無可奈何，他含淚告別了拳壇。

　　身無分文的他隻身來到紐約，抱著試試看的想法，參加了一個演員培訓班，白天靠打工維持生計，晚上拼命學習表演。默默地跑了足足7年龍套之後，1979年，22歲的他得到了一個寶貴的機會，在大導演斯蒂芬·斯皮爾伯格執導的《1941》中充當了一個小角色，踏入了好萊塢之門。就這樣，他一步步走出困厄。

　　1983年，他可謂“春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花”，主演了電影《局外人》和《鬥魚》。這兩部大戲，他的戲碼很重，演得也格外出彩，一時間好評如潮。他的性感形象深入人心，被評為“美國最性感男人”。年少輕狂的他開始目空一切，生活也更加放蕩不羈。但命運之神搖搖頭，為他開啟另一扇門。他主演的黑幫片《龍年》，由於講述的是美國警察對抗紐約華人黑幫的故事，上映後遭遇到了當地華人的強烈抵制，票房繼而慘敗，這對於正扶搖直上的他是個不小的打擊。性格暴戾的他決定重返拳壇。

　　4年的職業拳擊手生涯雖然算得上戰功彪炳，只可惜代價太慘重。沉溺酒精、菸草，還有對手瘋狂的擊打，都讓大帥哥的臉開始嚴重變形。更慘的是整容還碰上庸醫。嘴被整得乾癟，額頭因為注射了玻尿酸變得不再生動。從他的臉上，已經看不到當年那個好萊塢寵兒的一絲影子，腦子也在無數次無情的擊打中嚴重受損。無奈的他再一次回到影壇，渴望東山再起。由於不能收斂自己火暴的脾氣，1994年，他因被控家庭暴力而鋃鐺入獄。

　　殘缺不堪、反覆無常的命運令不能左右自己情緒的他痛苦萬分，甚至一度想到了結束自己的生命。但當看到自己的那個親密朋友吉娃娃Loki可憐巴巴地看著自己，似乎在說：“如果你死了，誰來照顧我?”。他打消了可恥的想法，他不忍讓這條陪伴自己18年的老狗無人照看。他決定振作起來，第三次殺回影壇。

　　再次殺回影壇的他英俊消逝，時光也將他的尖銳磨平。螢幕上多了一張熟悉而又陌生的“新面孔”。斑駁的臉、花白的頭髮和永遠都叼著的煙，一箇中規中矩、內心平靜的個性演員。在《罪惡之城》中他扮演了面目猙獰、心地善良的壯漢馬弗，他為了心愛的人而豁出性命去復仇，這部影片獲得了影迷的認可，他也再次贏得關注。

　　新影片《摔角王》再一次給了他重新實現自己的絕好機會。現實中的他和片中主人公蘭迪的境遇如此相像，他覺得就像是自己在演自己。不同的是，蘭迪倒在了摔角場中，而米基重新站了起來，保持一個男人的勝利姿勢。《摔角王》不僅獲得了威尼斯金獅獎，也為他贏得了多個最佳男主角的提名。

　　愛過方知情重，醉過方知酒濃。這個名叫米基·洛克的男人早已不是《鬥魚》中的性感帥哥，也不是拳擊場上嘶吼拼命的毛頭小子。經歷了30年浮沉，53歲的他早已淡定的面對一切，人間紅紫，只不過是過眼雲煙而已。

　　英國一家船舶博物館收藏了一條船，這條船自下水以來，138次遭遇冰山，116次觸礁，27次被風暴折斷桅杆，13次起火，但是它一直沒有沉沒。傷痕累累依然勇往直前、百折不回、拒絕沉沒，這是一條船的啟示，這是一部戲的內涵，這是一個人的精神。

　　米基·洛克，帶給我們：一個角色，一股力量，一種精神。

　　***文/樑閣亭***

　　關於2:謝坤山：心有多寬,世界就有多大

　　殘疾從來沒有妨礙我成為一個自在的人。我的衣袖或許空空如也，但我依然能夠掌握幸福的生活!

　　謝坤山：心有多寬,世界就有多大　　如果沒有雙臂，你會做什麼?如果失去了一條腿，你能走多遠?如果只有一隻眼睛，你的世界又會怎樣……這些不幸的人生假設，臺灣傳奇畫家謝坤山都遇到了。16歲那年，他因觸高壓電而失去了雙臂和一條腿，後來又在一次意外中失去了一隻眼睛。然而，就是這樣一個看似極端不幸的人，卻成了全臺灣家喻戶曉的快樂明星。他的故事被拍成了電視劇，美國《讀者文摘》雜誌也用十幾種語言向全世界的人們介紹他的事蹟和經歷。

　　生活自理：失去了雙手，如何把飯放進嘴裡

　　謝坤山在醫院甦醒時，看見媽媽強忍眼淚。媽媽明白，兒子受損四肢的感染正在迅速蔓延，性命也可能不保。周圍所有人都好心地勸媽媽：“別救了，讓他‘走’算了。”

　　“無論如何都要保住他的命，”媽媽對醫生說。“只要坤山能再喊我一聲媽，也就夠了。”

　　醫生動了一連串手術，將謝坤山的左臂從肩關節處截去，右臂從肩膀以下二十公分處截去，右腿從膝蓋以下截去。謝坤山終於頑強地活下來了，媽媽給了他第二次生命。他答應媽媽：“我無權輕生，也不會放棄。”

　　出院後，謝坤山再次成為媽媽的“新生嬰兒”。很多個夜晚，媽媽為了給他餵飯，自己的飯菜都涼了;無數個清晨，媽媽連早飯也顧不得吃，就忙著幫他洗澡、穿衣。為了減少媽媽的擔憂，謝坤山決心自食其力。經過苦苦思索，他發明了一套能夠自己進食的用具。在一個螺旋狀的中空鐵環尾端纏上活動的套子，套在殘存的右臂上，再將湯匙柄焊成L型，插進鐵環套子裡。謝坤山終於能夠自己吃飯了。在校園演講的時候，他經常風趣地將這套自制用品命名為“坤山”牌自助餐具。

　　接下來，謝坤山刷牙也漸漸不再需要媽媽或妹妹的幫忙了。他先用嘴巴擰開牙膏蓋，用短臂把牙刷緊緊摁在臉盆上固定住，放在嘴裡，通過來回搖頭的方式完成刷牙。

　　謝坤山又自制了用腳控制的水龍頭，自己洗澡。他發明了許多這類用具，解決自己的吃喝拉撒問題。到最後，幾乎所有的日常生活他都能完全自理，還經常用殘存的短臂夾住笤帚幫家裡打掃衛生。

　　藝術之路：用嘴巴畫出絢美的生命

　　謝坤山出事後，鄰居們勸他媽媽：“坤山只要到夜市一蹲或到廟前一躺，定能掙到不少錢。”窮人家的重度殘疾人，似乎只有乞討為生一條路可走。謝坤山卻根本不願聽這些話，他說：“四肢我已經失去其三，不想連做人的尊嚴也失去了。”

　　謝坤山開始認真思考自己的人生之路，他決定繼續學習自己與生俱來的興趣——繪畫。然而，對於窮苦人家的子弟來說，繪畫實在是一個過於奢侈的愛好。不識字的父母自然不能理解，何況家裡早已經因為給他治病欠下了一屁股債。謝坤山只得把在外做工的哥哥偶爾給他買汽水的零用錢積攢下來，買來鉛筆和白紙，準備認真學畫。

　　沒有手，拿筆成為最大的問題。謝坤山看妹妹做功課，覺得自己應該可以用嘴咬住筆寫字繪畫。起初，含在牙齒與舌頭之間的筆好像是鬆了螺絲的老虎鉗，嘴怎麼也鉗不穩筆，弄得口水直流;牙齒習慣後，由於練習時間過長，嘴裡又被鉛筆戳出一個個血泡，口腔潰瘍不斷。然而，謝坤山從來不言放棄，他只管埋著頭，一筆一筆地認真學畫。他把嘴變成了自己最得力的手，而嘴裡的筆，成了他最親密的知己。

　　鉛筆斷了怎麼辦?謝坤山又想到了辦法：他找來一把小鋼刀，將刀柄含在大臼齒處用力咬住。為了咬穩，他把刀柄都咬得變形了。接著，他把鉛筆推到桌邊，再用殘存的一點右臂按住，用嘴裡的刀片，一刀一刀地削出了筆尖。他在心裡吶喊：“這一刀一片的筆屑，片片都是信心。謝坤山，今天你不僅把鉛筆削了出來，更是把自己未來的路也削了出來!”

　　謝坤山聽說臺灣著名畫家吳炫三先生在美術學院開課，就千方百計找到他，要求跟著學畫。吳先生被他的誠心所打動，同意他來聽課。從此，謝坤山每天拖著殘缺的身體，轉幾趟公車，花兩個多小時趕往學校，風雨無阻。最困難的，是難以啟齒的小便問題無法解決。他不好麻煩老師同學幫忙，便一天從早到晚不喝水，在校8小時內有尿也忍著，直到後來憋得尿血。

　　24歲那年，謝坤山主動搬離父母貧困的家，嘗試著自己出去獨立生活。為了補上文化課，他白天練習用嘴繪畫，晚上則去夜校補習中學階段的課程。

　　正在如飢似渴學習繪畫和知識的時候，他的右眼在一次碰撞中失明瞭。然而，這沒有擋住謝坤山前進的腳步。他十分珍惜能重返課堂學習的機會，砥礪自己終日埋首在書桌、畫架前。他每天最多睡四五個小時，開玩笑說“少睡就是多活”。

　　三年一晃而過，謝坤山被臺北最好的中學——建中補校錄取。他的繪畫也有了長足進步，開始在國際上連連獲獎，得到了人們的認可。1994年，他創作的《金池塘》以八萬元新臺幣賣出;他的作品先後六次入選大型畫展，1997年榮獲國際特殊才藝協會視覺藝術獎。

　　快樂助人：沒有什麼事情是不可能的

　　人生如棋，車、馬、炮被紛紛拿掉後，又該怎樣去做?謝坤山說：“就算戰到一兵一卒，我都還要堅持下去。”

　　謝坤山的臉上每天都掛著燦爛的笑容，因為他每天都為自己尋找快樂的理由。由於沒有佩戴義肢，孩子們在路上看到他時，都會對著媽媽驚呼：“媽媽快看，他沒有手。”年輕的媽媽們常會一把摟住孩子說：“不要這樣講，否則人家聽到會很難過。”這時，謝坤山都會轉身對孩子們微笑：“小朋友，對不起啊，叔叔今天出來的時候，忘記把手帶出來了。”

　　謝坤山從不忌諱談論自己的身體，也決不躲在房間裡無所事事。他懷著一顆感恩的心，儘可能地去幫助別人。不管多忙，他每月一定至少抽出一天時間去慈濟醫院作義工，照顧那些最絕望的人。一位女病人在一場突如其來的瓦斯爆炸中失去了丈夫，她本人也重度燒傷，原本美麗的面孔變得猙獰恐怖。更讓她感到痛苦的是，以往經常在自己身邊撒嬌的8歲女兒，現在見了她就驚嚇得哇哇大哭，再也不願靠近。

　　聽完了她的講述，謝坤山說：“您沒有好好愛自己。”看見女人不解的樣子，他接著說：“假如這場意外不是發生在您身上，而是發生在您女兒身上，您願不願意代替她承受這個痛苦?”女病人使勁點頭：“我願意!我絕對願意!”

　　謝坤山說：“我絕對相信您願意!請回頭看看，此刻就站在您身後的媽媽。”女病人的身後，正在給她梳頭的老媽媽淚水奪眶而出。“您的媽媽又何嘗不願意代替您經受這個痛苦呢?可是她能嗎?”母女兩人再也忍不住了，淚水像決堤般噴湧而出，哭成一團。

　　謝坤山再見到那位女病人時，她已經像換了一個人，臉上有了笑容和神采，還願意和他一起，用她依然甜美的歌聲去激勵其他病友。謝坤山知道，她已經放下“包袱”，也明白一個道理：不管遭遇到什麼，其實我們擁有的永遠比失去的多!

　　謝坤山的堅韌、樂觀和熱情打動了一位年輕貌美的姑娘，她叫林也真。1987年，他們兩人步入了婚姻殿堂。如今，他們的兩個女兒都已經十幾歲了，有人問謝坤山：“假如你有一雙健全的手，你最想用它做什麼?”他笑著說：“我會左手牽著太太，右手牽著兩個女兒，一起走好人生的路。”

　　現在，謝坤山除了作畫，還不時應邀到學校、社群甚至監獄義務演講，激勵更多的人揚起生命的風帆。他說：“殘疾從來沒有妨礙我成為一個自在的人。我的衣袖或許空空如也，但我依然能夠掌握幸福的生活!”

　　關於3:俞敏洪勵志演講

　　人的生活方式有兩種，第一種是像草一樣活著。你儘管活著，每年還在成長，但是你畢竟是一顆草;你吸收雨露陽光，但是長不大。人們可以踩過你，人們不會因為你的痛苦而產生痛苦;人們不會因為你被踩了，而來憐憫你，因為人們本身就沒看到你。所以，我們每一個人都應該像樹一樣成長。即使我們現在什麼都不是，但是隻要你有樹的種子，即使被人踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養分，自己成長起來。也許兩年、三年你長不大，但是十年、八年、二十年，你一定能長成參天大樹，當你長成參天大樹以後，遙遠的地方，人們就能看到你;走近你，你能給人一片綠色、一片陰涼，你能幫助別人。即使人們離開你以後，回頭一看，你依然是地平線上一道美麗的風景線。樹，活著是美麗的風景，死了依然是棟樑之才。活著死了都有用，這就是我們每一個同學做人的標準和成長的標準。

　　當一個人為別人活著的時候，就非常麻煩。因為別人的標準是不一樣的，沒有堅持了自己的追求而想要的東西，你的尊嚴和自尊是得不到保證的，因為你總是在飄搖中間。對於我們來說，保持自己尊嚴和自尊的最好的方法是什麼呢?就是說你有一個夢想，通過從最基本的一個步驟，你就可以開始追求。比如說最後你想取代我，成為新東方的董事長和總裁，你能不能做到?只要你有足夠的心態和足夠做事情的方法，以及胸懷，肯定是能做到的。

　　凡是想要一下子把一件事情幹成的人，就算他幹成這件事情，他也沒有基礎，因為等於是在沙灘上造的房子，最後一定會倒塌。只有慢慢地一步一步把事情幹成的，每一步都給自己打下堅實的基礎，每一步都給自己一個良好的交代，再重新向未來更高去走每一步的人，他才能夠把事情真正地做成功。

　　當你決定了一輩子幹什麼以後，你就要堅定不移地幹下去，就不要隨便地換。你可以像一條河流一樣，越流越寬闊，但是千萬不要再想去變成另外一條河，或者變成一座高山。有了這樣一個目標以後，你生命就不會搖晃，不會因為有某種機會，你就到處亂竄，這樣你才能夠做出事情。

　　我們未來生活的一種重要能力，叫做忍辱負重的能力。很多社會名流會遇到很多很多你不能忍受的事情，但是你不得不忍受。而你不忍受就不可能成功。為什麼，因為你不忍辱負重，你就沒有時間，你就沒有空間，沒有走向未來的空間。如果你想走向未來，最後變得更加強大、更加繁榮，你就必須要做好給自己留下足夠的時間和空間。輪到我們自己的生命，要想為一個偉大的目標而奮鬥的時候，你排除也得必須排除，你生命中一切瑣碎的干擾，因此你就必須忍辱負重。

　　不管我們是什麼年齡，我們哪能做一時氣不過的事情。這個世界上讓你氣不過的事情太多了，只有你氣得過的時候，這個世界才在你面前才能展開最光輝的一面。

　　我有這麼一個比喻，每一條河流都有自己不同的生命曲線。長江和黃河的曲線，是絕對不一樣的。但是每一條河流都有自己的夢想，那就是奔向大海。所以不管黃河是多麼的曲折，繞過了多少的障礙;長江拐的彎不如黃河多，但是她衝破了懸崖峭壁，用的方式是不一樣的，但是最後都走到了大海。當我們遇到困難時，不管是衝過去還是繞過去，只要我們能過去就行。我希望大家能使自己的生命向夢想流過去，像長江、黃河一樣流到自己夢想的盡頭，進入寬闊的海洋，使自己的生命變得開闊，使自己的事業變得開闊。但是並不是你想流就能流過去，其實這裡面就具備了一種精神，毫無疑問就是水的精神。我們的生命有時候會是泥沙，儘管你也跟著水一起往前流，但是由於你個性的缺陷，面對困難的退步或者說膽怯，你可能慢慢地就會像泥沙一樣沉澱下去，一旦你沉澱下去，也許你不用為前進而努力了，但是你卻永遠見不得陽光了。你沉澱了下去，上面的泥沙就會不斷地把你壓住，最後你會暗無天日。所以我建議大家，不管你現在的生命是什麼樣的，一定要有水的精神。哪怕被汙染了，也能洗淨自己。像水一樣，不斷地積蓄自己的力量，不斷地衝破障礙，當你發現時機不到的時候，把自己的厚度給積累起來，當有一天時機來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命。

　　渡過難關是一種心態，你想要跨過去的話，就必然能跨過去。

　　很多人在工作的時候，帶著怨氣和怨恨在工作，你的工作就遠做不好。

　　如何能夠把事情做得更成功的幾個要點。第一要點，如何儘可能把自己的長期目標和短期目標結合起來。我們要先分清楚，哪些事情是我們想一輩子幹的事情，哪些事情是一下子幹完，我們就可以不用幹的事情。中國有句話叫急事慢做，你越著急的事情，你做的越仔細、越認真，越能把事情做好。而你越著急的事情，做的越快反而越做的七零八落，我把這個急事也叫做大事。第二個要素就是要決定自己一輩子幹什麼。那麼還有一個我覺得非常重要的，就是平時做事情的時候，對時間的計劃性。還有一點，就是成功要自我約束。任何時候，當你前面面臨一個巨大的誘惑，和其它任何可能產生誘惑的時候，如果你覺得自己停不下來，你千萬別去追那個東西。因為你追了那個東西停不下來，最後栽跟頭的一定就是你。

　　千萬記住一點，做任何事情的時間都是能擠出來的。

　　偉大與平凡的不同之處，一個平凡的人每天過著瑣碎的生活，但是他把瑣碎堆砌出來，還是一堆瑣碎的生命。所謂偉大的人，是把一堆瑣碎的事情，通過一個偉大的目標，每天積累起來以後，變成一個偉大的事業。

　　我的核心價值觀就是，以善為生，用善良的心態來對待自己的生命和別人的生命。

　　有兩句話我是比較欣賞的。生命是一種過程;事業一種結果。

　　我們每一個人是活在每一天的，假如說你每一天不高興，你把所有的每一天都組合起來，就是你一輩子不高興。但是假如你每一天都高興了，其實你一輩子就是幸福快樂的。有一次我在往黃河邊上走的時候，我就用礦泉水瓶灌了一瓶水。大家知道黃河水特別的渾，後來我就放在路邊，大概有一個小時左右。讓我非常吃驚的發現，四分之三已經變成了非常清澈的一瓶水，而只有四分之一呢，是沉澱下來的泥沙。假如說我們把這瓶水，清水部分比喻我們的幸福和快樂，而把那個渾濁的那個沉澱的泥沙，比喻我們痛苦的話，你就明白了;當你搖晃一下以後，你的生命中整個充滿的是渾濁，也就是充滿的都是痛苦和煩惱。但是當你把心靜下來的以後，儘管泥沙總的份量一點都沒有減少，但是它沉澱在你的心中，因為你的心比較沉靜，所以就再也不會被攪和起來，因此你的生命的四分之三，就一定是幸福和快樂的。

　　人的生命道路其實很不平坦，靠你一個人是絕對走不完的，這個世界上只有你跟別人在一起，為了同一個目標一起做事情的時候，才能把這件事情做成。一個人的力量很有限，但是一群人的力量是無限的。當五個手指頭伸出來的時候，它是五個手指頭，但是當你把五個手指頭握起來的時候，它是一個拳頭。未來除了是你自己成功，一定要跟別人一起成功，跟別人團結在一起，形成我們，你才能把事情做成功。