女性健康問題有哪些

　　女性朋友的健康問題一直是外界所關注的重點，那麼呢?下面小編給你整理了女性健康問題，一起來了解吧!

　　女性健康問題：

　　1、乳房

　　乳房脹痛、乳腺增生，其主要原因就是內分泌失調。乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長髮育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

　　2、不孕

　　有的女性婚後多年，性生活正常，卻懷孕無望。去醫院檢查，醫生告之，先調調內分泌。究其原因，是因為內分泌失調，使得大腦皮對內分泌的調節不靈;或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

　　3、婦科疾病

　　婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。

　　4、肌膚惡化

　　臉上突然出現了很多黃斑、面色發暗、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的面板問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。

　　5、脾氣急躁

　　更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。

　　女性保健常揉五穴

　　現代女性因為工作繁忙難免會感到勞累，但又沒時間做全面的養生保健。此時不妨按摩五個穴位，即百會穴、內關穴、三陰交穴、足三裡穴、湧泉穴。

　　百會穴選穴採用正坐的姿勢，其位於人體的頭部，頭頂正中心，可以通過兩耳角直上連線中點，來簡易取此穴。百會穴主要用於治療頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、醉酒、目眩失眠、焦躁等疾病。

　　內關穴位於前臂正中，腕橫紋上2寸，在橈側屈腕肌腱同掌長肌腱之間取穴。按摩內關穴可以起到寧心安神、理氣止痛、和胃降逆的功效，對孕吐、暈車、手臂疼痛、頭痛、月經痛、腹瀉等疾病有很好的治療效果。

　　三陰交位於腳內踝尖上三寸，就是從內踝向上量四指，脛骨***小腿內側骨***後緣凹陷處。俗話說：“常揉三陰交，女人不會老”。常揉三陰交養生穴，可以使女性保持年輕、延緩衰老、推遲更年期。

　　足三裡位於小腿前外側，當犢鼻3寸，距脛骨前緣一橫指***中指***處。傳統中醫認為，按摩足三裡有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化溼、扶正祛邪的作用。臨床廣泛應用於對胃痛、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、洩瀉、便祕、痢疾、中風、腳氣等疾病的治療。

　　湧泉穴取穴採用正坐或仰臥，蹺足的姿勢，其位於足底部，在足前部凹陷處，第二、三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。湧泉穴主要用於治療神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。

　　在用手指或其他器械按壓穴位時，力度要適中。按壓穴位若為保健目的，應一次按壓15～20秒，再休息5秒，反覆做10～15分鐘。若為解除疼痛，則要持續按壓到感覺痛點有舒緩為止。力度要求按壓到自身有感覺，但不至於疼痛難受。