高血壓可不可以吃螃蟹和注意事項

　　高血壓是我們的生活中比較常見的一種心血管疾病。那麼對於這樣的疾病在治療的會有很多的飲食禁忌的，螃蟹是一種海鮮，高血壓患者究竟可不可以吃。今天小編給大家整理了高血壓可不可以吃螃蟹知識，希望對大家有所幫助。

　　高血壓能不能吃螃蟹

　　能。

　　高血壓患者適當還是可以吃螃蟹的，螃蟹中雖然含有優質蛋白，以及蟹黃中含較高的膽固醇，但適量吃並不會影響血壓，高血壓患者需要注意控制的是食鹽和脂肪的攝入，也就是所謂的低鹽、低脂飲食。再說，蟹黃中含膽固醇比較高，但膽固醇也是合成人體的必需營養素，適量攝入對身體也不會有影響。

　　另外，蟹肉性寒，味鹹，具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、清熱、滋陰之功，可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。此外，蟹肉對於高血壓、動脈硬化、腦血栓、高血脂及各種癌症有較好的療效。

　　高血壓患者吃螃蟹的注意事項

　　1.螃蟹要現蒸現吃，最好不要存放，吃不完的話一定要存放在陰涼通風的地方，吃的時候必需回鍋蒸熟煮透後再食用。

　　2.有痛風，或血尿酸高的人群，儘量少吃螃蟹，螃蟹會導致尿酸增高，誘發通風發作。

　　3.吃螃蟹的時候忌喝茶，因為開水會沖淡胃酸，茶水會使得螃蟹中的蛋白質凝固，不利於消化吸收，還會引起腹痛腹瀉。

　　4.螃蟹肉性寒，食用應該 注意適量，尤其是脾胃虛寒的人群更要注意不能多吃。

　　緩解高血壓的食療偏方

　　***1***醋泡花生米：醋泡花生米不僅可以作為一道風味小吃，而且能夠幫助高血壓的患者降低血壓，可以說，醋泡花生米是高血壓患者的理想食物，醋泡花生米的做法也並不複雜，花生米浸泡醋中5日後食用，食用方法的話就是每天早上吃10～15粒即可，對於降壓有一定的作用。

　　***2***糖醋蒜：製作方法的話就是使用糖、醋漫泡1個月以上的大蒜瓣，食用方法的話就是每天吃6瓣蒜，另外還有就是並飲其糖醋汁20毫升，需要的就是連服1個月以上，對於頑固性高血壓，可以通過服用糖醋蒜來進行緩解，效果還是比較理想的。

　　***3***羅布麻五味子茶：這種茶非常具有特色，對於人體有很好的保健功效，而且藥理作用也比較明顯，特別是降血壓，得到了大家的一致認可。需要使用的原料就是羅布麻葉、五味子、冰糖適量，方法的話就是開水沖泡代茶飲即可，還有就是常飲此茶的話才可以的就是可降壓，改善高血壓症狀。

　　***4***何首烏大棗粥：這種高血壓的飲食治療方法需要的原料就是何首烏，然後就是加水煎濃汁，去渣後的話就是加粳米100克和大棗、冰糖適量，同煮為粥早晚食之即可，作用的話就是降血壓。

　　***5***胡蘿蔔汁：對於這種食療方法的話其實也是很簡單的，每天約需1000毫升，然後的話就是分次飲服。患有高血壓的患者平時適量的喝一些胡蘿蔔汁，可以起到比較明顯的降壓效果。

　　血壓高吃什麼藥最好

　　1、鈣離子拮抗劑:絡活喜、硝苯地平、非洛地平

　　2、血管緊張II受體拮抗劑:科素亞、代文、安博為

　　3、利尿劑:壽比山、降壓0號、雙氫克尿噻、複方降壓片

　　4、血管轉換酶抑制劑:開博通、洛汀新、蒙諾

　　5、α受體阻製劑:可多華

　　6、受體阻滯劑:倍他樂克、康可

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