街頭籃球比賽的相關介紹

　　街頭籃球也可叫街球或街場，是種在城市常見舉行的籃球比賽，街頭籃球比賽是嘻哈文化的重要分支之一。街頭籃球比賽發展至今，成了現在世界上流行的三人籃球比賽。以下是小編為你整理的街頭籃球比賽的分析，希望能幫到你。

　　街頭籃球比賽簡介

　　街頭籃球比賽規則

　　在街頭籃球比賽規則方面，街頭籃球一般比較傳統正式籃球比賽寬鬆。例如傳統籃球比賽對持球有規定，在街頭籃球便不適用。美國黑人的街頭籃球沒有一定規則，由於講求體現個人表演風格，只要是對比賽沒有太大的妨礙，打得有創意和觀賞性，不少看似犯規的動作都是可接受的***甚至可不受任何比賽規則限制***。現普遍接受的比賽規例，基本依照傳統籃球比賽所用的國際籃球規則，再根據在半場進行比賽的特點和便於籃球愛好者參與等因素對某些條款稍作更改。

　　街頭籃球比賽特色

　　街頭籃球比賽通常可在半個籃球場或在任何豎立籃球架的空地上進行。街頭籃球比賽參與者會被分為兩組，一方為攻擊，另一方則為防守。街頭籃球兩組人數最少可一對一，每組人數亦可由二至五人，而三對三是現時最常見的街頭籃球比賽形式。由於街頭籃球比賽場地要求小和組隊靈活，便於施展各項籃球的基本技巧。

　　街頭籃球比賽時，攻擊方可利用不同的運球技巧進行移動，務求將球送入球籃。街頭籃球的特色之一是快速移動，攻擊方藉運球和移動步法擺脫對手上籃得分，防守方亦藉合法的移動和防守阻止對手將籃球送入球籃。

　　即使是多人進行街頭籃球比賽，街頭籃球比賽強調以單挑方式進行攻防戰，展示球員的個人技術。黑人的街頭籃球為自由籃球，著重觀賞性、注重個人動作和街頭籃球比賽的節奏感。

　　街頭籃球發展歷程

　　街頭籃球起源於20世紀初，美國首都華盛頓和紐約市貧民區的黑人青少年在空地上隨便搭建簡單的籃球架進行的籃球運動。之後兩地的參與者共同努力，並組織華盛頓學生體肯協會和黑人籃球聯盟等團體，令致街頭籃球比賽迅速流行;隨著街頭籃球玩法傳至歐洲，並發展出3對3的街頭籃球比賽形式。由於街頭籃球比賽對場地和裝置的簡單和低要求，使街頭籃球比賽得以在全世界迅速發展。

　　籃球運動與現代生活方式

　　1.現代生活方式的含義

　　生活方式受一定社會生活條件制約，生產方式、社會政治制度、文化觀念等都制約影響生活方式，從而使生活方式留下了時代的印記。現代社會的發展趨勢突出表現為經濟快速發展、科學技術高度發展、生產勞動自動化和效率化、文明程度不斷提高和生活物質空前豐富。民主與法治逐步健全，使人們擁有了更多的民主和自由權利，對社會生活、政治生活的參與熱情上升。科學技術在為人類提供現代化的工作與生活條件的同時，也給人們帶來了過度的心理刺激。一個人如果不能適應快節奏的現代社會生活，就會在生理上或心理上出現障礙，最後將導致所謂“現代文明病”的發生和體質的下降。

　　2.籃球運動已成為現代人生活中一項重要內容

　　人們喜愛籃球，更多的是追求對這種文化現象的體驗，追求身心的完善發展。生活節奏加快是現代社會主要特徵之一。現代社會給人們帶來科學技術和財富的同時，也帶來身心的沉重負擔。高速運轉下的精神疲勞，簡單重複的勞動，家庭生活的枯燥乏味，各種病魔的肆虐侵襲，給現代人的身心健康帶來了威脅。而籃球運動無疑是人們緩解與轉移這種威脅的積極有效的方式之一。籃球運動的快節奏有利於提高人們適應環境的能力，它的趣味性則有利於釋放人們這種身心壓力。越來越多的人積極投身於籃球運動，他們不願再做體育看臺上的熱心看客，不再滿足為別人的運動擊掌叫好，他們更願意親身去體驗“生命在於運動的真諦”，去品嚐身體運動帶來的無限樂趣。人們從事籃球運動，體驗到的是其中的文化價值和文化意義，實現的是現代人的文化觀念和文化追求，籃球運動已成為現代人生活中一項重要內容。

　　3.籃球運動對終身體育的影響

　　“生命在於運動”這句名言，道出了體育鍛煉的真諦。體育鍛煉貴在持之以恆。隨著人民生活水平的不斷提高及全民健身計劃的實施，終身體育觀開始漸漸地印入人們的腦海，並將逐步地被大眾所接受。籃球運動作為全民健身的普及專案之一，深受廣大群眾的喜愛，它簡單易行，鍛鍊價值高，對增強體質，提高人體的各項機能都有積極的作用，是人們進行積極性休息的一種良好手段。因此，經常參加籃球運動對增進健康、提高工作效率具有十分重要的意義。籃球運動是人們實現終身體育的良好載體。

　　青少年打籃球的幾大好處

　　一、身體健康，促進成長

　　據調查，全國85%以上的學生都處於亞健康狀態，包括疾病多發、骨骼發育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態，籃球運動作為一項綜合球類專案，充分鍛鍊到孩子們各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質，促進骨骼發育成長，長期鍛鍊有增高的效果。

　　二、增強血液迴圈功能

　　其實可籃球對於身體的健康是很有好處的，而且打籃球讓自己的血液迴圈系統會變的更加強大的。增強我們體內的心肌收縮能力。

　　三、訓練神經系統反應

　　打籃球可訓練腦部思考和判斷能力，及隨思考後身體繼發的反射動作速度，有利於孩子大腦發育。 神經系統：神經系統分為中樞神經系統及周圍神經系統，中樞神經系統包括腦和脊髓，周圍神經系統則含軀體神經系統及自主神經系統。

　　四、團結意識增強

　　籃球是五個人的運動專案，我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合，因此也利於從小培養孩子的集體意識和協作能力。

　　五、發洩情緒

　　任何運動都可以宣洩心中的不滿情緒，尤其是籃球。孩子在成長中和大人們一樣，難免有消極情緒，這時打籃球就是一個很好的宣洩方式，不僅如此，還能認識更多朋友，何樂而不為?

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