吃楊桃對身體有什麼好處

　　偏酸的楊桃果實也可用作烹調配料或蜜餞原料。吃楊桃的養生功效有很多。下面是小編為你帶來的吃楊桃對身體的好處，一起來看一看吧。

　　吃楊桃對身體的好處

　　1、促消化

　　楊桃果汁中含有大量纖維質、草酸、檸檬酸、蘋果酸等，能提高胃液的酸度，促進食物的消化。如胸悶欲嘔、消化不良、腹脹打嗝，只要多吃楊桃，症狀便能逐漸減輕。

　　2、治感冒

　　感冒發熱、口渴便祕、小便呈金黃色、口有臭味、呼吸感到不暢順，面紅眼筋赤，甚而全身肌肉作痛，骨節痠疼，面板雖有汗出，但不能淋漓暢快。此乃肺胃熱氣，可頻頻食用楊桃，自然呼吸調暢，熱降痛減，大小便恢復正常，不適狀況亦消除了。

　　3、治沙啞

　　依民間經驗，楊桃有治療聲音沙啞、喉痛等功效。將楊桃剝成五稜或切片，沾少數食鹽或榨出果汁加少數食鹽食用，據說效果奇佳。平時生食亦有生津止渴，順氣潤肺，去風熱，利尿等功用。

　　4、護肝、降脂

　　楊桃能減少機體對脂肪的吸收，有降低血脂、膽固醇的作用，對高血壓、動脈硬化等心血管疾病有預防作用。同時還可保護肝臟，降低血糖。

　　楊桃的吃法

　　1、洗淨後直接吃。楊桃的口感非常好，人們常常將楊桃洗淨後，削掉較薄的稜角邊即可。然後將楊桃切成五角星片狀方便食用。

　　2、做沙拉。楊桃切成片狀時形狀非常好看，因此用其來做沙拉，不僅能增加口感，還能增加美觀。楊桃蘋果沙拉有潤腸、減肥瘦身的作用，做法相當簡單，只需要將蘋果去皮切成塊狀，將楊桃洗淨後切成片狀，放入沙拉醬攪拌即可。楊桃還能與其他的多種水果一起搭配。

　　3、蛋奶燉楊桃。準備一個楊桃，去除硬邊並洗淨切成小塊，準備2個雞蛋，牛奶250ml，適量糖。先將楊桃塊、牛奶、糖放鍋裡用小火煮至糖溶熄火，放至冷卻。然後濾出奶液，往奶液加入打散的雞蛋裡拌勻，過篩濾去泡沫及打不散的蛋白，最後加入楊桃塊，蓋碟用大火蒸至凝固即可。

　　除了以上的這些吃法外，楊桃還能做菜吃，比如煲湯，或者炒食。楊桃雖然好吃，而且也能提供人體所需要的營養物質，但是要注意的是楊桃性寒，大量食用容易導致脾胃溼寒，便溏洩瀉，有礙食慾及消化吸收。無論是生吃楊桃或者是榨果汁吃，都最好不要加冰或者是冷凍。

　　楊桃樹的追肥管理

　　1、促梢壯梢催花肥：促梢壯梢催花肥在3～4月施用，每株施複合肥0.2～0.3公斤、尿素0.1公斤、腐熟人畜糞肥10～20公斤，

　　2、保果肥：保果肥在6～7月正造果拇指大小並開始轉蒂下垂時施用，每株施腐熟有機肥***按過磷酸鈣∶麩肥∶人糞尿=1∶2∶100漚制***25～30公斤，

　　3、壯果促花肥：壯果促花肥在8月以後果實快速膨大期施用，種類和份量同保果肥，

　　4、促熟肥：促熟肥於果實成熟前施用，每株施尿素10～20克。

　　5、過冬肥：過冬時在12月施重肥，以有機質肥為主，為一年中的重點肥，應占全年施肥量的25%以上，對增強樹勢和抗寒力，減少冬季落葉枯枝，提高明年產量有重要作用。

　　楊桃樹的形態特徵

　　灌木或小喬木，高可達8米。羽狀複葉長10～15釐米，有小葉5～9枚，葉柄及總軸被柔毛;小葉卵形至橢圓形，長3～6釐米，先端漸尖，基部偏斜，下面近無毛或薄被柔毛，具短柄。總狀花序小，腋生，長約3釐米;花長5～6毫米，近鐘形;萼紅紫色，長約為花瓣之半;花瓣白色至淡紫色;雄蕊10，其中5枚較短的無藥;子房5裂，5室，每室有胚珠多顆，花柱5。漿果卵狀或橢四狀，長5～8釐米，3～5稜，綠色或綠黃色。