刮痧可以瘦臉嗎

　　面部刮痧是最近很流行的美容方法，因為刮痧本身可以促進面部血液和水分迴圈，防止水分滯留，在美容的同時還有瘦臉的效果。今天小編給大家分享一些刮痧瘦臉的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　一、面部刮痧的步驟

　　Step1

　　以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至美人尖;再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。兩邊重複1至2次。

　　Step2

　　現在就要轉化方式，以螺旋方式進行。首先，由鼻翼兩側位置，往斜上方方向畫圈旋轉方式，輕刮至太陽穴下。再由嘴角往斜上方方向，畫圈旋轉輕刮至顴骨下。要注意的是：兩邊重複1至2次效果才好。

　　Step3

　　這時候就要以下巴為起點，沿著頷骨上方方向，但是現在要以畫小圈方式，往斜上方方向輕刮至耳垂前方，這個動作強調左右各重複1至2次。

　　Step4

　　最後以眉頭為起點，沿著鼻樑側邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重複1至2次。

　　二、面部刮痧瘦臉法

　　首先準備一塊麵部專用刮痧板，這個最好是專門用的那種玉板，因為臉部肌膚比較特殊。

　　要準備面部專用的刮痧乳。

　　如果沒有可以用精油代替。精油不可以用單方的，要用複方精油。實在什麼也沒有，那就用按摩膏代替吧!效果肯定要差一些。

　　三、刮痧瘦臉的步驟

　　步驟如下：每一個部位，要刮試五到十次。

　　先刮試前額。塗刮痧乳，額中開始到太陽穴結束，刮板與面板的角度小於十五度。

　　眼周圍：上眼眶，有裡往外，玉板先直立，後順式平拉。上眼眶刮到就好了，要慢和輕。

　　下眼眶：由裡往外，玉板先直立，後順式平拉。

　　面頰***此處寧重刮也不可以漏刮，手法要有按壓力，卻不要過多拉動面板，從鼻子側上部至面頰外側，直到太陽穴。從鼻子側到耳。

　　口周圍、上脣中到嘴角二側、下脣到嘴角二側。

　　鼻口：印堂——鼻尖，手法要輕，不要出莎。

　　下頜：用刮板的角，分上下刮試面頰到耳前。

　　刮試過程中，可能會感覺手下有些部位有阻滯感，不要害怕，那是相應的部位，可能有一些病變，你只要輕輕去重點刮試，次數多，世間長，慢慢就變消失。

　　下面給大家分享一些面部刮痧的注意事項：

　　面部美容保健的刮痧操作時，手法宜輕，以補為主。

　　刮前可先給面部塗些美容液或潤膚劑，如貂油膏、胎盤膏、護膚霜、嫩膚霜等，刮後可用熱毛巾熱敷面部片刻。

　　面部美容保健刮痧，可每天進行一次，10次為一療程。療程間隔一週，堅持數個療程，定會收到滿意的效果。

　　現在，很多美容方式一味追求“補”，結果補出了痘痘，補出了脂肪粒，效果並不好。面部刮痧以通為主，講究的是先清後補。“如同對一間房子進行重新裝修佈置，必須先把裡面的垃圾清出來，否則越塞越多，肯定弄不好。”

　　面部刮痧利用刮痧板在面部連續刮動，將黏附組織間的有毒物質提引至皮表，達到促進新陳代謝、加快排毒的效果。

　　刮完後，面部會微微發紅，頭面部感覺很輕鬆，面色也會變得透亮。

　　這種簡單的美容方式也很適合自己在家做，準備一塊玉板，在洗臉後輕輕刮刮面部，就能起到美容效果，還能改善身體的亞健康。

　　在自我操作時要注意幾點：刮痧前要塗抹刮痧乳，能夠減輕刮痧板的摩擦力，避免刮傷面板。要找準穴位哦。

　　每次刮的時間不要超過15分鐘，時間太長容易將面板颳得過薄，出現紅血絲。

　　刮完之後面部面板的毛孔處於開啟狀態，這時候，不能用冷水洗臉，也不能讓面部吹風，最好敷上一張溫熱的面膜，有助於營養的吸收。