去皺抗衰老方法是什麼

　　大家都知道，不論是多麼美的容顏都抵不過時間的流逝，一旦皺紋爬滿女性朋友美麗的面部時，就會令女性朋友的漂亮不在，也會影響到女性自身的自信心。那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　去皺抗衰老的小妙招

　　1.飲食有道

　　有些人說，看一個人是否開始老了從體重就能知道。這句話不無道理。在標準體重以上的人，壽命會隨體重增加而縮短。眾多研究表明，在許多種延壽措施中，限食是最有效的方法!飽食不僅會增加腸胃負擔，還會因為攝入過多的熱量導致肥胖。

　　Tips：俗話說的好“八分飽、腸胃好”。吃飯的時候，八分飽的感覺是最舒服的，而八分飽也可以保證基本的營養需求。

　　2.補充蛋白

　　未成年女性的肌肉是逐年增長的，25歲的時候達到最高值，之後又逐年緩慢下降。到30歲女性的肌肉比例約佔體重的40%～45%，而老年人的肌肉比利僅約佔25%左右。從這個角度講，衰老的過程就是肌肉逐漸流失的過程。除了適當的鍛鍊有利於保持身體的肌肉含量外，人體肌肉衰老還與本身攝取蛋白質存在著非常密切的關係。

　　Tips：如果每天中午一次性攝入日需蛋白質的80%，那麼它與每天4次平均攝入相同數量的蛋白質相比，更有利於肌肉蛋白質的合成，有效促進非脂肪組織的生長，從而達到延伸肌肉衰老的目的。

　　3.有效減少皺紋的眼霜

　　美姿爾蘋果乾細胞蘊含蘋果乾細胞植物精華，能夠快速修復損傷表皮細胞，並且喚活體內幹細胞加快表皮幹細胞的新生，使得新生肌膚緊緻光滑有彈性，針對去皺抗衰有很好的功效，也是小編首選的一款植物型產品，美姿爾蘋果乾細胞讓您雙眸綻放光彩，重獲青春容顏。

　　4.養心是關鍵

　　除了以上三點，對於女性來說，養心也非常關鍵。由於在現實生活中工作中的壓力過大，不少女性會經常心情不好，甚至每天都會擺出一張稱為“苦瓜臉”的表情。殊不知，心情不好會讓自己加速衰老，會使面板細胞缺乏營養、臉上也乾枯無華，甚至於出現皺紋。情緒穩定對於內分泌平衡十分重要，只要想開一些、心態放平和，女人才能“由內而外的散發美麗”。因此當壓力過大、心情不好時，一定要學會釋放情緒，一場旅行、一次談心都是可以放鬆心情的。

　　去皺的技術方法

　　鐳射去皺

　　一旦女性朋友的年齡超過25歲，面部上就會漸漸的顯露出細紋。要想將皺紋去除，鐳射去皺是最好的解決方法。通過鐳射的刺激能夠讓皮下膠原蛋白增生，這樣才能夠填平因為膠原蛋白減少而出現這周的面板，從而達到去除皺紋的功效。只有通過鐳射將面部上面的皺紋去除，才能夠起到抗衰老的作用。若是女性因為皺紋出現面板鬆弛的情況，就需要面部提升術。

　　注射去皺

　　若是女性朋友面部上面的皺紋非常深，皺紋也會隨著時間越來越深，面板上面也會慢慢的鬆弛，因為鐳射去皺已經無法挽救到已經衰老的肌膚，只有通過注射才能夠起到去除皺紋的作用。通過注射才能夠將面部上面的皺紋填充和修復，而且進行這些材料的注射還能夠對面板起到保溼的功效，而且注射去皺原本就是很好的美膚產品，所以非常適合三十多歲的女性。

　　頸部除皺的技巧

　　床上用品的選擇

　　選取合適的床上用品，柔軟的床褥會造成臀部和脊背呈W形下陷，致使頸骨前傾。睡覺時選取稍硬的大枕頭比較科學，枕頭最合適高度在8cm左右。

　　頸部保養

　　如果頸部面板已湧現鬆弛、缺水、輪廓感降低情況，可以到專業美容院做具有針對性的頸部保養。

　　頸部按摩

　　最簡單的方法就是自己動手做頸部按摩。將頸霜均勻塗抹在頸部，雙手由下往上提拉頸部肌肉。這項運動對預防頸部的細紋、舒緩一天的疲勞及頸椎的健康都很有利益。按摩時力度要輕柔，避免頸部面板受到傷害。

　　頸霜產品的選取

　　記得每天使用頸霜都是頸部皺紋如何去除最需要做的。頸霜或高質量的日霜、晚霜以及其他緊緻產品，都含有使頸部面板緊緻、滋潤、抗老化的成分，能加速新陳代謝，塑造頸部線條。

　　頸部除皺術

　　面板老化的同時，其彈力纖維和膠原蛋白纖維退化，面板會鬆弛，其他軟部組織也向下垂。頸部周圍出現皺紋，環繞頸部的活頸肌變形，使人看起來比實際年齡大。如果頸部面板通過以上方法都不能緩解皺紋，頸部除皺術是個不錯的選擇。

　　頸部除皺術一般與顏面拉皮術一起施行，拉緊脖子周圍鬆弛的面板，抽出下頜下脂肪，聚集脖子豎形帶。必要時也可以並行下頜或下頜周圍的吸脂術。