胎菊的食用禁忌和胎菊的功效
將胎菊泡水喝之後可以有效的降低身體中的血壓,胎菊對於癌症也有一定的防治作用,現在就跟著小編一起來了解一下吧。
胎菊的食用禁忌
1、體虛、脾虛、胃寒病者,容易腹瀉者慎用;
2、過敏體質者少用;
3、胎菊性寒,孕婦慎用。
胎菊的功效
消除熱風引起的感冒
常喝胎菊茶可以治療由熱風引起的感冒和頭痛等疾病。對耳鳴、眩暈等也有一定的防治作用。
可以降血壓、抵抗癌症
已有現代的醫學研究證實,胎菊具有降低血壓、消除癌細胞的作用。另外長期飲用胎菊茶還可以抑制細菌的增長、增加人體的鈣質、幫助人體調節心肌、降低膽固醇等作用。特別是對有肝火旺、經常用眼過度而引起的雙眼乾澀也有很好的治療功效。另外胎菊茶的清香對人還有醒腦、舒緩神經的作用。
胎菊的沖泡方法
1、取胎菊3-4朵左右,放進放入400ml左右玻璃杯中。
2、加開水***100度***約7、8分滿,蓋上蓋子,浸泡3-5分鐘,即可趁熱飲用。
3、喝至剩下1/3茶湯,再加開水沖泡,這樣前後茶湯濃度較均勻。
4、可加糖或蜂蜜,或摻入自己喜歡的任何一種茶葉中一起沖泡,比如法蘭西玫瑰、枸杞等。
5、沖泡雪胎菊一定要用剛剛燒開的水沖泡,花粉才能出來,不要用飲水機的水,因為飲水機的水溫度不夠。
胎菊的注意事項
1、隨泡隨飲,不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類物質,具有很好的抗氧化效能,能幫助人體清除體內自由基,有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定,很容易被氧化,使茶水失去本來的黃色色澤,變成綠色,其保健作用也會有所下降。因此
2、別放冰糖。體熱的人別加冰糖,對體寒體虛的人來說,菊花茶中加些冰糖,能稍微減弱一下寒性,更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人,加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效,建議可以用果乾代替冰糖。
3、學會科學搭配。怕冷、脾胃虛寒的人應少喝。無論哪種菊花,性質都偏寒,一般陽虛體質***平時怕冷***和脾胃虛寒***一吃涼東西就胃痛、胃不舒服***的人不宜多飲,建議可以用秋桑、枸杞等組方為菊啟茶,配枸杞補肝腎,加桑葉防治感冒。菊花味甘,對肝腎有滋養作用,配上滋補肝腎的枸杞,作用得到加強。桑葉與菊花皆能疏散風熱,清肝明目,同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。
菊花茶要現泡現飲,最好不要久放。
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