蜂蜜加什麼可以去斑嗎
蜂蜜是天然的美容護膚聖品,蜂蜜中含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、維生素以及糖類等元素,有滋補護膚的美容作用。那麼?以下是小編給你推薦的,希望對你有幫助!
蜂蜜去斑的方法
1、生薑蜂蜜茶內調祛斑
準備材料:生薑、蜂蜜500毫升、乾淨的茶壺
具體制作方法:將生薑洗淨並切成小塊,但不要太碎。將其放入盛有清水的鍋裡煮,煮開之後,再放入紅茶,然後將其倒在茶壺裡,大概能***的時候再加入蜂蜜即可。
2、檸檬蜂蜜茶內調祛斑
準備材料:新鮮檸檬2個、蜂蜜500毫升、乾淨的玻璃容器
具體制作方法:將檸檬切成薄片,並用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器裡,以一層檸檬一層蜂蜜的方式放入。然後旋緊玻璃容器蓋,放入冰箱中冷藏。第二天即可衝調,用一杯溫水調入兩勺泡好的檸檬蜂蜜汁,攪拌均勻即可飲用。
3、蜂蜜水外敷祛斑
具體做法:每天洗臉的時候,先用溫水將臉部清洗乾淨,然後將蜂蜜加入2~3倍的清水稀釋之後,每天塗敷於面部,並進行適當地按摩。大約10分鐘左右,再用水清洗乾淨即可。
4、蜂蜜面膜祛斑
準備材料:蜂蜜60克、甘油、麵粉200克、面膜碗1個
具體做法:將麵粉倒入面膜碗中,並倒入適量清水、甘油以及蜂蜜,將其均勻混合成膏狀。然後敷於面部,大約20分鐘左右再用清水洗乾淨即可。
導致長斑的原因
1、紫外線
吸收過多紫外線,便會製造很多自由基,使大量細胞受破壞,形成色素。因為面部的血液流量與淋巴系統與身體其他部位不同,面部面板是整個身體最薄弱的一部分,較易受年齡老化、荷爾蒙因素等影響,當太陽直接照射時,造成紫外線侵襲而出現面斑。女性受荷爾蒙因素影響,往往比男性更易得面斑。女性面板較男性白嫩,皮層較薄,所以越白的面板就越容易長斑。
2、內分泌失調
懷孕引起的酷胺酸酶活路,導致黑色素沉著;酸鹼失調體質偏酸會導致新陳代謝緩慢,引起色素沉著;營養不良、缺乏維生素、新陳代謝減慢也會導致斑點。
肝腎功能不全、造血功能差、氣血不足、血液迴圈減慢、代謝不良;糖尿病會使整體細流功能退下,也會使代謝減慢;甲狀腺分泌過多、甲亢會令棧胺酸酶活路,使色素增加;面板病或暗瘡、粉刺引起色素沉著;老化會引起新陳代謝機能降低。
3、精神壓力大
當人受到壓力時,就會分泌腎上腺素,為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力,人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞,面板所需的營養供應趨於緩慢,色素母細胞就會變得很活躍。當女人精神壓力大、過度疲勞、神經功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降,會導致棧胺酸酶活路、以致色素沉著。
食療去斑的方法
1、枇杷紅棗粥
原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。
做法:將枇杷沖洗明淨,撕去外皮,剔去枇杷核。粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈進去,瀝乾水分。鍋內列入1000毫升冷水,列入粳米、紅棗,用大火燒開後列入枇杷,改成小火熬煮成粥,末了列入白糖調味即可食用。
2、山藥枸杞粥
原料:春季適宜。粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。
做法:粳米洗淨,用冷水浸泡一小時後撈進去,瀝乾水分。新鮮山藥去皮,刮洗明淨,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。鍋內列入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉小火熬製軟爛即可,食用時列入白糖和蜂蜜。
3、薏仁蓮子粥
原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。
做法:薏仁淘洗明淨,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝乾水分。蓮子去蓮心,用冷水洗淨。紅棗洗淨去核。鍋內列入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火燒沸,然後列入蓮子、紅棗,一起燜煮至熟透,末了列入冰糖,熬至成粥狀,即可食用。
蜂蜜加什麼可以去斑嗎