三人制籃球賽有哪些規則

General 更新 2024年12月27日

  三人籃球是在五人籃球比賽的一半場地內進行的一種遊戲。活動範圍就是在210平方米內只有六個人縱橫馳騁。沒有五人籃球那樣要全場奔跑反擊,打快攻等體力較難承受的缺點。故而它比較適合於青少年生理和心理的特點。以下是小編為你整理的三人制籃球賽規則,希望能幫到你。

  三人制籃球賽規則

  1、場地:

  標準的半個籃球場地***14X15米***,或按半場比例適當縮小***長度減2米,寬度減1米***,地面堅實,場地界線外有1.5-2米的安全地帶。

  距地面3.05米的球籃提供給男女成年及女子高中以上、男子初中***含初中***以上青年組,距地面2.08米的球籃提供給女子初中及男女小學組。

  2、工作人員及職責

  設1-2名裁判員和1名記錄員。

  裁判員與記錄員著裝一致,但其顏色、款式應區別於運動員。

  裁判員是比賽中唯一的宣判和終決的人員,負責在記錄表上簽字,兼管計20秒違例。

  記錄員兼管計時、記分。記錄兩隊累計的分數***包括投籃和罰球的得分***、全隊及個人犯規次數以及比賽時間,並按規則要求宣佈比賽進行的時間、比分。

  3、除下列特殊規則外,比賽均按照最新國際籃球規則執行

  ***1*** 比賽雙方報名為4人,上場隊員為3人。

  ***2*** 比賽時間:

  初賽、複賽不分上、下半時,全場比賽10分鐘,組織者可根據參賽隊多少修訂時間為12分鐘或15分鐘。比賽進行到5分鐘和9分鐘時計時員各宣佈一次時間。10分鐘內雙方都不得暫停***遇有球員受傷,裁判員有權暫停比賽1分鐘***。 決賽分上、下兩個半時,每半時8分鐘。上半時之後休息2分鐘再進行下半時。

  ***3*** 比賽開始,雙方以擲硬幣的形式選發球權。

  ***4*** 比賽開始和投籃命中後,均在發球區***中圈弧線後***擲球入場算做發球。

  ***5*** 每次投籃命中後,由對方發球。所有犯規、違例及界外球均在發球區發球,發球隊員必須將球傳給隊友,不能直接投籃或運球,否則處以違例。

  ***6*** 守方隊員斷球或搶到籃板球後,必須迅速將球運***傳***出3分線外,方可組織反攻,否則判違例。

  ***7*** 24秒違例的規則改為20秒.

  ***8*** 雙方爭球時,爭球隊員分別站在罰球線上跳球***交替發球***。

  ***9*** 比賽中,每個隊員允許3次犯規,第4次犯規罰出場。任何隊員被判奪權犯規,則取消該隊比賽資格。

  ***10*** 每個隊累計犯規達5次後,該隊出現第6次以後的侵人犯規由對方執行兩次罰球。前5次犯規中,凡對正在做投籃動作的隊員犯規:如投中,記錄得分和對方個人及全隊犯規次數,不追加罰球,由對方發球;如投籃不中,則判給攻方1次罰球,罰中得1分,並由攻方繼續發球,如罰不中,仍由攻方繼續發球。

  ***11*** 只能在死球的情況下進行替換,被換下場的隊員不能重新替換上場***場上隊員不足3人時除外***。

  ***12*** 比賽中,隊長是場上唯一發言人。

  ***13*** 比賽時間終了,以得分多者為勝方。如出現平局,初賽及複賽階段執行一對一的依次罰球,只要出現某隊領先1分時即為勝方,比賽結束。如果在決賽階段,比賽時間終了,雙方打成平局,則加賽3分鐘,發球權仍以擲硬幣的形式決定。如果加時賽仍打成平局,則以一對一依次罰球的形式決勝,某隊領先1分即為勝方,比賽結束。

  ***14*** 在使用小籃架的比賽中,不允許隊員出現扣籃動作,絕不允許隊員將身體任何部位懸掛於籃圈***或籃架***上,否則,可被判罰離場並不能再替換進場。

  ***15*** 比賽中應絕對服從裁判,以裁判員的判罰為最終決定。

  此規則由中國籃球協會提供,適用於全國各種級別的"三對三"比賽,解釋權歸屬休寧縣教育局

  戰術口訣

  一.打快攻兵法:

  進攻戰術,多種多樣,兵貴神速,首重快攻。爭取速決,強調運動,以小打大,體現作風。

  發動快攻,靠積極性,增強意識,判斷起動。方式多樣,搶斷髮動,籃板跳球,發球搶攻。

  攻守轉化,一傳冷靜,短傳同側,運吊前鋒。區域定點,側身接應,三條直線,落好隊形。

  加快速度,兩個圈頂,運傳結合,推進要猛。嚴防走步,避免回中,注意被斷,觀察要清。

  結束階段,識破守情,判斷要明,保持速度;是多打少,是量相等,站前站後,守橫守豎。

  超越對方,上籃集中,一對一時,運突要猛。以二打一,在於邊鋒,先突後分,真假不定。

  三攻二防,要有側重,防守豎站,採取邊攻;運球引人,橫動接應,注意底線,傳底回中。

  中路突破,防守站平,有包有切,最怕裡擁。縮小籃下,減速急停,運用中投,結合搶衝。

  兩兩三三,交叉有用,連續突破,防守落空。以一牽二,籃下橫動,積極跟進,方能成功。

  四攻三防,溜底插中,以多打少,佔地進攻。必攻不守,以快取勝,勝不可一,善守善攻。

  二.破擴大人盯人兵法:

  擴大勿須慌亂, 落位布好隊形; 外線指揮相呼應, 直插對角進攻。

  傳中傳外傳底, 中鋒橫動接應; 接球轉身切與包, 傳外反插不等。

  邊鋒位置重要, 上接反跑要橫; 切進拉出平衡好, 連續進攻不停。

  三.破區域聯防兵法:

  攻聯防首打快攻, 立足未穩往裡衝。 突遇變化心不急, 識破聯防守隊形。

  統一思想與行動, 關鍵在於首次攻。 移動插空和打背, 區域負擔要加重。

  中鋒落位分上下, 內外配合連續攻。 短傳長吊真假快, 聲東擊西目的明。

  底線突破分兩點, 移動接應有進攻。 投後衝搶拼籃板, 封傳快退阻快攻。

  若要聯防攻得好, 還靠投切搶作風。

  四.破緊逼防守兵法:

  破緊逼,要冷靜,落好位,不亂動; 搶發球,5秒鐘,3條線,自由行。

  用傳切,包接應,球走豎,人走橫; 如傳球,須堅定,重心低,突然性。

  變向速,急起停,用轉身,走蛇形; 抬頭看,視野寬,拍一下,最被動。

  超防守,往前衝,多打少,似快攻; 近中線,傳二鋒,若及時,底線空。

  中鋒接,做策應,外縱切,底橫動; 傳邊鋒,看守形,如縮小,陣地攻。

  繼擴大,邊發動,對角插,掩護成; 最重要,多呼應,威脅大,籃下攻。

  避脫節,不擠擁,選好位,時間性; 勢擴駑,節發機,動靜變,方能勝。

  五.破區域緊逼兵法:

  區域緊逼,虛張聲勢,製造混亂,放發球,以多防少,前夾後斷,分割阻速是真意;

  設立陷阱在邊角,近中場,逼迫成死球,夾擊造成亂拋傳;

  牽制好,連成線,巧運球,妙回傳。突破須抬頭觀察內線;

  空手移動用斜插,以多打少,近投籃,到前場,連續空切動,破不難。

  籃球戰術配合口訣

  一.傳切配合: 二.策應配合:

  充分運用假動作,分散對手注意力; 積極搶佔有利位,背或側對球籃站;

  果斷快速突防守,時刻準備接來球; 接球以後應護球,隨時觀察攻防情;

  持球隊員瞄運突,積極吸引防守人; 協助同伴脫防守,同伴空切戒繞切;

  注意觀察切入伴,及時準確將球傳。 擺脫防守獲機會,做到人到球也到。

  三.掩護配合: 四.突分配合:

  掩護隊員站位巧,落於對手必經處; 快速突然過防守,隨時根據場上情;

  屈膝開立體前傾,距離對手約半步; 若有對手來封堵,及時將球傳同伴。

  藉助同伴引防守,默契配合時間巧; 五.關門配合:

  時機成熟速起動,隨時根據攻防情; 攻方突破積極堵,臨近同伴移動

  對手倘若來交換,及時轉入第二動。 主動後轍及時靠,逼使攻方成撞人。

  六.交換配合: 七.擠過配合:

  緊跟對手不放鬆,主動發出換人號; 思想該早作準備,及時提醒善識破;

  對手切入及時換,積極搶佔有利位; 掩護臨近一剎那,主動靠緊看守人;

  適當時機再換防,以免造成力量殊。 碎步側身積極擠,擠過以後繼續防。

  八.穿過配合: 九.夾擊配合:

  掩護臨近一剎那,及時提醒主動轍; 看準時機突然動,封堵圍守邊角區;

  讓給同伴中間過,以便防守各自人。 積極限制持球人,但忌急於去搶球;

  以免無謂去犯規,創造搶斷或違例。

  

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