打籃球突破視訊

　　籃球突破是持球隊員運用腳步動作和運球技術超越對手的一項攻擊性很強的技術，有看過打籃球時突破技術的教學視訊嗎?下面小編給大家分享，謝謝閱覽。

　　打籃球突破教程

　　打籃球突破技巧

　　人球分過。

　　人球分過是比較膽大的過人方式，要求條件很高，你要有很嫻熟的運球技巧，以及周圍有沒有人包夾。而且人球分過應該掌握好次數，使用多了會被人識破的。

　　變向運球。

　　變向運球是過人常用的技巧，即運球時迅速改變方向，讓對手猝不及防，有的甚至能晃倒對方，這樣就能輕鬆過人了。注意平時要練好胯下運球、背後運球及交叉運球等，這是完成變向運球過人的必備技能。

　　轉身運球。

　　打籃球過人時，時機很重要，想轉身，應該等對方防守鬆懈了，或者吃晃之後又遲疑的現象，這時候轉身很好。

　　虛晃過人。

　　虛晃過人是比較常用的，要注意虛晃時候不能翻手腕，特別是想變向時，這樣會被吹罰犯規的，所以要掌握基本的籃球運球技巧。

　　胯下過人

　　胯下過人比較常用，也是過人的法寶，連續的胯下，容易混淆對方的判斷，注意不要運球失誤。

　　運球速度要快。

　　帶球過人時，很重要的一點就是提起速度，在防守方沒反應過來時提前加速，把對方甩開。加速時要看好對方位置，不要撞在人身上，否則可能被判罰帶球撞人。