溺水自救的方法

　　溺水事故頻繁發生，我們要在日常掌握。今天小編蒐集了一些，歡迎大家閱讀。

　　一不會游泳者的自救

　　1落水後不要心慌意亂，一定要保持頭腦清醒。

　　2冷靜地採取頭頂向後，口向上方，將口鼻露出水面，此時就能進行呼吸。

　　3呼吸要淺，吸氣宜深，儘可能使身體浮於水面，以等待他人搶救。

　　4切記：千萬不能將手上舉或拼命掙扎，因為這樣反而容易使人下沉。

　　二會游泳者的自救

　　1一般是因小腿腓腸肌痙攣而致溺水，應心平靜氣，及時呼人援救。

　　2自己將身體抱成一團，浮上水面。

　　3深吸一口氣，把臉浸入水中，將痙攣抽筋下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指蹺起來，持續用力，直到劇痛消失，抽筋自然也就停止。

　　4一次發作之後，同一部位可再次抽筋，所以對疼痛處要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸後最好再按摩和熱敷患處。

　　5如果手腕肌肉抽筋，自己可將手指上下屈伸，並採取仰面位，以兩足游泳。

　　三互救

　　1救護者應鎮靜，儘可能脫去衣褲，尤其要脫去鞋靴，迅速游到溺水者附近。

　　2對筋疲力盡的溺水者，救護者可從頭部接近。

　　3對神志清醒的溺水者，救護者應從背後接近，用一隻手從背後抱住溺水者的頭頸，另一隻手抓住溺水者的手臂遊向岸邊。

　　4如救護者游泳技術不熟練，則最好攜帶救生圈、木板或用小船進行救護，或投下繩索、竹竿等，使溺水者握住再拖帶上岸。

　　5救援時要注意，防止被溺水者緊抱纏身而雙雙發生危險。如被抱住，不要相互拖拉，應放手自沉，使溺水者手鬆開，再進行救護。

　　四醫療或第一目擊者現場急救

　　1第一目擊者在發現溺水者後立即撥打120或附件醫院急診電話請求醫療急救;

　　2第一目擊者或急救醫務人員到達現場後，首先將溺水者救上岸;

　　3立即清除溺水者口鼻淤泥、雜草、嘔吐物等，並開啟氣道，給予吸氧。

　　4進行控水處理倒水，即迅速將患者放在救護者屈膝的大腿上，頭部向下，隨即按壓背部，迫使吸入呼吸道和胄內的水流出，時間不宜過長1分鐘即夠。

　　5現場進行心肺復甦，並儘快搬上急救車，迅速向附近醫院轉送。作為救護者一定要記住：對所有溺水休克者，不管情況如何，都必須從發現開始持續進行心肺復甦搶救。