地震來臨如何及時自救

　　地震災害不是時常發生,但帶來的危害卻是所有自然災害中最大的。那麼，你知道嗎?以下就是小編整理的地震自救方法，以供參考。

　　地震自救方法一、頭部外傷顱腦損傷出現的耳漏鼻漏忌堵塞

　　地震對人體的傷害主要有建築物坍塌引起人體機械性外力傷害、掩埋窒息性損傷、震後水電火氣等引起的次生傷害三個方面。震中由於打、砸、彈擊、撞、撕拉、震動、擠壓、碰跌等方式很容易引起顱腦損傷，顱骨骨折經耳朵和鼻子流出腦脊液，此時不少人習慣性的做法是仰起頭或堵住。殊不知，這樣做很容易導致顱內壓升高，加重顱內損傷，並且迴流液體也容易導致嚴重的顱內感染。

　　地震自救方法二、胸部有銳利物刺入忌拔

　　震中建築物坍塌很容易導致銳利的器物刺入人體胸部，此時，很多傷者習慣性的動作是順手將銳器拔出。要注意，這是非常錯誤的做法。原因有兩點：首先，在沒有救護措施時突然拔出器物很容易造成血管破裂，大量出血，危急生命。其次，大氣在拔出銳器的瞬間很容易進入負壓胸膜腔，造成氣胸，引發縱隔擺動，擠壓心臟而停跳。正確的做法先用手穩固住插入物，也可簡單用布條緊急情況時可用衣服等代替輕輕束縛住銳器刺入部位，避免劇烈活動，等待或尋求救援。

　　地震自救方法三、腸子外露不能往回塞

　　肚皮是人體上很薄很脆弱的部位，一旦在震中受傷，很容易造成肚皮被刺破使腸子脫出。遇到這種情況，大家的下意識動作是用手托住脫出的腸子往肚腔裡塞，這也是十分錯誤的做法。原因有三點：1、脫出腸子很容易被感染，在沒有醫療條件的情況下，自己往回塞很容易導致嚴重的腹腔感染;2、盲目地回塞腸子時，容易使腸子扭塞，導致機械性腸梗阻;3、脫落出的腸子很可能已經被刺破，回塞容易導致一些糞便等髒物透過腸壁溢位，導致嚴重腹膜炎。

　　地震自救方法四、近肢端動脈出血綁紮點忌就近

　　震中如果造成手臂部或小腿部近肢端也就是靠近手、腳的踝部動脈出血，在綁紮時，要注意不能在出血點就近部位縛扎，應選擇過膝、過肘的綁紮點。因為相應大血管穿行於尺橈骨和脛腓骨之間，不利於止血且易傷及相關神經橈神經。

　　地震自救方法五、面板破損出血切忌用泥土糊

　　民間有種說法，對於面板破損出血的情況拿泥土糊上去可消炎止血。這其實是一個誤區。泥土中含有一種厭氧菌——破傷風桿菌，用這種方法不僅起不到消毒止血的功效，還很容易導致破傷風，重者致命。

　　地震自救方法六、骨折後被砸後肢體切忌“輕舉妄動”

　　震中倘若遇到被砸的情況，首先要考慮骨折的可能性。那麼在自救的過程中，要避免被

　　砸部位的活動，防止骨折斷端受到二次傷害，加重血管和神經的嚴重損傷。可因地制宜，找兩個小木棍之類的東西越過關節夾住骨折部位，再用繩或布條纏繞，以遠端指趾不麻木為宜，就會起到良好的固定作用。

　　地震自救方法七、遇有害氣體洩漏切忌順風躲避

　　地震中各項設施損壞，有害氣體洩漏的情況時有發生。很多災民遇到這種情況時都十分慌亂，只顧逃跑躲避忽略風向。很多人甚至是盲目地跟著人群順風而跑。要注意，此時逆風而上是最正確的躲避方法，可有效避免有害氣體順風而下，致人體受到的傷害。

　　地震自救方法八、自救時呼救忌盲目大喊大叫

　　地震時如果被困無法逃脫，大家都知道通過呼救引起救援人員注意。但通常有很多人出於驚慌，在被困時聲嘶力竭地哭泣，拼盡全身力氣呼喊自己的親人，要注意這樣盲目的持續大喊大叫，會過多地消耗體力，導致肌體耗氧量增加，容易引起昏厥或休克。此時應抓住時機有效呼叫，尚可充分利用一些手邊的金屬物進行敲擊，或採用發光的亮片如玻璃、鏡子等，通過反射光引起救援人員注意，如有收音機可開大音響等多種呼救方式，從而達到自救呼叫的目的。

　　地震自救方法九、頸椎損傷忌抬頜後仰

　　地震中被長時間掩埋的傷員獲救時，常有一個習慣性的動作，喜歡後仰一下頭、深呼一口氣，好像這樣才能把胸中的廢氣排除乾淨，但往往此時意外就發生了。由於地震坍塌、高處墜落等因素，頸椎最易受到損傷，在長時間不動的情況下突然後仰過深這種後仰動作在急救醫學上稱為“鼻頜位”，容易導致頸髓橫斷，造成脊髓休克，危及生命。正確的做法是用雙手扶住頸部，兩側相對制動，最大限度避免頸髓橫斷致命性二次損傷。

　　地震自救方法十、被困時呼吸忌快而淺

　　正常情況下，人體的呼吸頻率為每分鐘12—20次，在遇到地震等險情災難降臨時，人們處於驚慌失措或過度恐懼的狀態時，呼吸容易急速，換氣頻率加快。但快而淺的呼吸容易使二氧化碳的撥出過多，而人體呼吸機氧供不充分，引起呼吸鹼中毒，使氧解離曲線左移，組織釋放氧受阻，致機體缺氧更進一步惡化;由此而導致昏迷等危及生命的嚴重併發症的發生。故自救時應控制情緒、保持鎮靜，宜採用慢而緩的呼吸方式，避免上述情況。