夏至白天有多長

　　夏至是二十四節氣中最早被確定的節氣之一。每年陽曆的6月21日或22日，太陽到達黃經90度時，為夏至日。?本文是小編整理的資料，僅供參考。

　　夏至”是一年裡太陽最偏北的一天，北半球日照時間最長的一天，也是白晝時間超過黑夜時間最多的一天，但各地的晝長時間從南到北呈遞增趨勢。這是地球自轉軸傾斜造成的晝長夜短效應越接近兩級越明顯的緣故。

　　“吃過夏至面，一天短一線”，晝長夜短這種變化，緯度越高的地區越明顯。根據這些地方在夏至日的日出和日落時間，計算出了白晝的長度日落時間減日出時間：中國的最北端的漠河是中國晝長最長之地，晝長16小時56分;中國領土最南邊界曾母暗沙是中國晝長最短之地，晝長12小時16分。南北差距達4個小時40分鐘。

　　另外一些有代表性的城市為：哈爾濱市晝長15小時43分;北京晝長15小時1分;濟南晝長14小時40分;上海晝長14小時11分;杭州晝長14小時7分;福州晝長13小時46分;廣州晝長13小時34分;香港晝長13小時30分

　　夏至日期計算

　　公式：[Y·D+C]-L

　　公式解讀：Y=年數後2位，D=0.2422，L=閏年數，21世紀C=21.37，20世紀=22.20。

　　舉例說明：2088年夏至日期=[88×0.2422+21.37]-[88/4]=42-22=20，6月20日夏至。

　　例外：1928年的計算結果加1日。

　　夏至節氣的由來

　　夏至是二十四節氣中最早被確定的節氣之一。每年陽曆的6月21日或22日，太陽到達黃經90度時，為夏至日。“至”是“極”的意思，夏至也叫“日長至”。過了夏至，太陽的直射點逐漸往南移動，北半球的白天就會一天比一天短，夜晚一天比一天長。

　　在夏至這一天，太陽幾乎直射北迴歸線，正午時分呈絕對接近直射狀，北迴歸線地區就會出現短暫的“立竿無影”現象。我國大陸目前有5個北迴歸線標誌點，分佈在廣東的汕頭、從化、封開，廣西的桂平和雲南的墨江。

　　夏至節氣養生

　　中醫認為夏至節氣進入陽氣最旺時節，這一時節的養生保健，要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣;飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。夏季夜短，年事稍長之人，或體質稍弱者，腹中常冷，不易消化飲食，生菜、瓜類等，本為夏季忌食之品，夜間尤其要注意食用此類食物。夜間亦要注意不要吃肉、面、生冷、粘膩之物，否則可見腹脹、吐瀉交作等病症。