冬蟲夏草如何挑選冬蟲夏草挑選標準

　　由於冬蟲夏草的進補效果非常好，所以市面上也有不少假貨。那麼應該如何進行挑選呢?跟著小編一起來看看吧。

　　冬蟲夏草挑選標準

　　1、形體完整，蟲肥草短

　　冬蟲夏草形體似蠶。長約3~5釐米，粗約0.3~0.8釐米。

　　2、觀察環紋

　　冬蟲夏草環紋粗糙明顯，近頭部環紋較細，共有20~30條環紋。

　　3、外黃亮，內色白

　　冬蟲夏草的外表呈深黃色或黃棕色。

　　4、從蟲足上識別

　　冬蟲夏草全身有足8對，近頭部3對，中部4對，尾部1對，中部4對最明顯。

　　5、從頭部的子實體上識別

　　冬蟲夏草頭部的子實體為深棕色，圓柱形，長4~8釐米，粗0.3釐米，表面有細小的縱向皺紋。

　　服用冬蟲夏草注意事項

　　1、保持良好的作息習慣，儘量避免熬夜。

　　2、少吃辛辣或者刺激性食物。

　　3、積極參加戶外運動，放鬆心情。

　　4、不要給自己太大的壓力，學會合理減壓。

　　冬蟲夏草儲存方法

　　冬蟲夏草儲存前也應徹底晾晒，保證乾燥;

　　如果發現蟲草已經受潮，應立即取出暴晒，或用炭火微微烘焙，再篩去害蟲與蛀屑。

　　儲存的時候，如果量很少，而且儲藏時間不長，只需將其與花椒或牡丹皮一起放在密閉的玻璃瓶中，置於冰箱中冷藏即可;如果量大或者需要存放較長時間，最好在儲藏蟲草的地方加放一些乾燥劑。但是，總的來說，蟲草的儲存時間不宜過久，否則會降低藥效。最好是購買少量，放入冰箱方便日常食用。

　　冬蟲夏草之所以價格昂貴，是因為目前人工培植技術還不成熟，絕大部分還是依靠野生採挖，屬於珍稀的天然資源。因其良好的滋補功效，冬蟲夏草又常常被當作名貴禮品用於饋贈，但受贈人往往不懂得怎麼儲存，隨手一放，沒有使用特別的方法儲存，使得冬蟲夏草的保質期縮短，還有的人捨不得食用，把之保藏起來，甚至最後變質後只能扔掉，造成令人心疼的浪費。

　　冬蟲夏草泡水的功效

　　第一：美容養顏

　　冬蟲夏草是一種公認的美容養顏藥材，其中含有大量抗衰老的成分，特別是氨基酸、多肽、維生素以及核酸還有蟲草多糖等。這些物質進入身體之後可以很好的促進體內血液流動、血管擴張速度以及微迴圈、新陳代謝以及血液迴圈的速度等，最終可以美容養顏以及保養肌膚。

　　建議女性可以適量的增多服用一些冬蟲夏草，這樣體內的血液迴圈速度就會提高，有效的擴張血管，同時面板上的血液迴圈加快之後肌膚狀況就會更好。平時如果出現了睡眠質量糟糕、眼袋嚴重、黑眼圈等情況，都可以將冬蟲夏草泡水喝，美容效果非常的不錯。

　　第二：促進內分泌正常

　　內分泌失調是很多人容易出現的一種症狀，特別是女性出現的可能性更大。內分泌異常對身體的損傷是比較大的，不僅會導致臉上斑點的出現，同時脾氣也會更加的暴躁，身體衰老的嚴重，女性甚至還有可能出現各種婦科疾病。

　　平時生活中科學的服用一些冬蟲夏草，可以很好的改善一些由於內分泌異常所導致的症狀。冬蟲夏草可以很好的促進體內面板血液迴圈，這樣面板所遭受的刺激就會下降，除此之外斑點也會慢慢的減少，具有美容養顏的作用。

　　第三：靜心安神

　　冬蟲夏草具有靜心安神的作用，如果已經到了更年期所導致的脾氣暴躁、心情不好等情況，也可以服用冬蟲夏草來促進身體恢復健康。平時生活中，如果身體出現了由於內分泌、性激素等分泌異常所導致的各種情況，例如痛經、月經不規律等毛病，都可以使用冬蟲夏草。

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