生活中去眼袋的方法

　　眼袋，就是下眼瞼浮腫，由於眼瞼面板很薄，皮下組織薄而鬆弛，很容易發生水腫現象，從而產生眼袋。今天，小編為你帶來了。

　　生活中去眼袋的技巧

　　一、保證充足的睡眠，臨睡之前少喝水，並將枕頭適當墊高，讓容易堆積在眼瞼部的水分通過血液迴圈而分散。

　　二、經常輕柔地按摩眼瞼，通過肌肉的運動來促進血液迴圈。按摩前洗淨臉，並塗上適量的按摩霜。

　　三、適當多吃胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維生素A和維生素B2的食物，均衡體內的營養結構。

　　四、在化妝時用暖色粉底調整臉面膚色，眼袋部分的用色要與臉面協調。切忌在眼袋處塗亮色，除非整張臉非常光潔，否則會使眼袋更明顯。

　　五、適當加強眼睛、眉毛和嘴脣的表現力，轉移別人對眼袋的注意。如果眼睛沒有神采，眉毛平淡，眼袋就特別明顯。

　　六、隨時給肌膚保持水分，首先就是隨身攜帶一款，隨時給肌膚補水。熬夜的時候，肌膚裡的水分流失很大，肌膚就容易乾燥，有細紋，這些都是因為缺水造成的，所以及時補水保溼，可以幫助面板達到平衡。

　　七、放鬆身心，給肌膚5分鐘按摩。把手洗乾淨，做一套輕柔的臉部按摩操，5—10分鐘，不僅能讓面板得到休息，還能緩解疲勞，趕跑瞌睡蟲。

　　八、把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然後用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能減輕眼袋浮腫程度。睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恆，以紓緩眼部浮腫的問題。按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度，保持眼周面板水份平衡。

　　九、冰敷法

　　這種方法是屬於快速去眼袋法，用於情況較緊急的時候哦!不規律的作息習慣很可能造成第二天早上眼睛浮腫，為了以防萬一，睡前可以先準備一些冰塊。第二天早上發現眼睛浮腫，便可以用來敷眼，不用3分鐘，浮腫很快就消失咯!

　　十、常做眯眼運動

　　在日常生活中，我們可以經常做眯眼運動，久而久之，眼袋也會逐漸消退的哦!上下眼瞼不斷地做閉合運動，每天大概100次以上，使眼瞼肌做放鬆收緊運動，能改善眼睛下垂哦!

　　眼袋產生的原因

　　1、經常熬夜

　　上班族經常加班或者熬夜，電腦使用過度，睡眠質量差，缺乏充足睡眠，容易出現眼袋。

　　2、隨著年齡增長，工作休息時間不規律，眼部肌膚新陳代謝減緩，膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失，護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來，出現眼袋。

　　3、生理上：眼部肌膚特別薄，是人體最薄的肌膚，而且眼部肌膚的運動量很大，平均一天要眨眼10000次，容易老化鬆弛。

　　去除眼袋的小妙招

　　step 1、以拍打法加快血液迴圈

　　擦上眼霜後，眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次數在20次左右。

　　step 2、輕拍提拉按摩

　　用中指和無名指指腹，以輕拍的方式由內眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴，並向上提拉，重複3遍。

　　step 3、眉骨平移按摩

　　將中指和無名指分開，分別按住眉角與眉尾兩側，順著眉骨將無名指從內向外移向眉尾，再將無名指與中指併攏向太陽穴方向提拉，重複3遍。

　　step 4、V字形提拉按摩

　　用食指與中指橫分成V字形，由內眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽穴，重複3遍。

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