老人出遊需帶什麼物品好

　　老人出遊可以放鬆心情，有利於養生保健。為了有良好的旅行體驗，老人們需要做好出遊的準備。下面小編為大家整理了老人出遊必備物品，希望大家能夠喜歡。

　　老人出遊需要帶的物品

　　1、日常及應急的藥品

　　老年人出遊記得隨身帶一些暈車寧、感冒靈、清涼油、驅風油、保濟丸、藿香正氣水等輕便藥物為宜。高血壓患者,勿忘帶降壓藥;心臟欠佳者,更應攜帶救心丹或速效救心丸。人在旅途,一旦因水土不服或引發小病小痛,這些藥品即可起到應急作用。一些自身有慢性疾病如高血壓、糖尿病、哮喘等老年人切記要帶足日常所吃的藥物,旅途中也要定時定量的吃藥,以免因沒有吃藥延誤病情。

　　2、出遊的有關證件準備

　　2.1、老人證。一般上了60歲的老年旅遊者在國內不少景區都能享受到不少旅遊優惠,一定要帶上老年證,可以節省不少開支。此外,還有一些航空公司會針對老年人推出特別的優惠票價,各個航空公司的優惠方式和程度不同,不妨細心留意。

　　2.2、身份證、護照,出門旅行證明身份的身份證及護照必不可少,隨身攜帶證件以備不時之需。現今飛機、火車以及酒店實行身份證實名制登記,所以身份證是人們無論旅行哪裡的必備物品之一。

　　3、日常的生活用品準備

　　3.1、衣物。老年人身體較弱,出門旅行要攜帶足夠的衣物,以便根據天氣情況隨時增減衣物。

　　3.2、衛生用品。毛巾、洗漱用品、衛生紙、面巾紙、溼巾紙等等日常衛生用品也要準備一些,以免需要的時候找不到。

　　3.3、選擇好鞋,睡前泡腳。外出旅遊最重要的是要穿一雙寬鬆透氣的鞋,鞋碼要稍大一些,鞋底要厚軟,防滑,睡前用熱水泡腳,睡覺時可將腿和腳稍墊高些,防止腿腳浮腫的發生。

　　3.4、自備餐具、水杯。出行在外,老年人尤其注意飲食衛生,不食未經煮熟的海產品和野味,不喝生水,外出時最好自備餐具和水杯,對各地的風味小吃一次不宜吃太多,以免引起消化不良。

　　老人出遊的注意事項

　　1、結伴而行彼此照應

　　老年人出遊最好結伴而行,可邀約小區內經常一起活動或單位裡的老年朋友共同出遊,彼此熟悉情況,可以互相照顧。

　　另外,最好選擇口碑較好的旅行社所推出的專業旅行服務,這種服務會考慮得更加詳盡和周全。

　　2、出發前應檢查身體

　　老年人出遊前首先必須對自己的身體情況有清晰瞭解,高血壓、冠心病、癲癇等慢性疾病患者最好不要出遊,更不能對旅行社隱瞞病史;出遊的老年慢性病患者應帶齊藥物,並事先告知領隊和團友,以防不測。

　　3、購買保險以防萬一

　　旅遊保險分強制投保的旅行社責任險及遊客自願購買的意外傷害險。對於老年團隊來說,休閒的線路安排、有經驗的領隊、隨隊醫生三者缺一不可。最重要的是,必須購買意外傷害險。

　　4、謹慎購物避免上當

　　老年人出行得特別留意旅行中可能出現的購物陷阱,在旅遊購物點購買土產、藥材等的時候要小心假冒偽劣產品以及價格陷阱。

　　老人出遊的好處有哪些

　　1、舒散心情

　　旅遊可以舒散心情,尤其是老人旅遊,多是跟團遊,同一團的年紀多差不太多,一方面遊山玩水,一方面也可以散步談話,這對老人的健康,也是很有幫助的。在旅行的時候,生活的一些煩惱,不快,也就可以通通拋置腦後了。

　　2、身體淨化

　　中老人旅遊選擇一些養生的寶地。如溫泉、海邊、植物園等地方,這些地方,首先空氣是非常清新的,而在步行的時候,人的肺活量增大,相當於在眼睛觀賞的時候,又用空氣進行了一次身體的淨化。

　　3、增強活力

　　在旅行的同時,在美景的催促下,人並不會覺得非常疲憊,可是,在不知不覺的美的享受中,中老年人的身體素質得到了提高,肌肉、骨骼得到了鍛鍊,許多中老年人反映出去旅遊一番後,好像身上又有勁了。這就是旅遊的好處,不過,小編在此要奉勸大家的是,運動要循序漸進,切不可為了貪戀風景,而勞累過度,就適得其反了。