自制咖哩牛肉湯做法

　　牛肉含鉀。鉀的水平低會抑制蛋白質的合成以及生長激素的產生，從而影響肌肉的生長。美味的咖哩牛肉湯應該要怎麼做呢?接下來，小編跟你分享的。

　　自制咖哩牛肉湯的食材準備

　　自制咖哩牛肉湯的具體做法步驟

　　1.原材料展示下

　　2.粉絲泡發開

　　3.牛肉放水燒湯

　　4.放入油豆腐

　　5.放入粉絲

　　6.放入鹽和咖哩粉

　　7.咖哩牛肉湯做好了

　　牛肉的適用人群

　　一般人群均可食用

　　1、適宜於生長髮育、術後、病後調養的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨痠軟、貧血久病及黃目眩之人食用;

　　2、感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃牛肉為發物，患瘡疥溼疹、痘痧、瘙癢者慎用。

　　3、高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。