自制葡萄乾紙杯蛋糕的做法

　　現代醫學研究表明，葡萄還具有防癌、抗癌的作用。你瞭解葡萄乾紙杯蛋糕的做法嗎?接下來，小編跟你分享。

　　製作葡萄乾紙杯蛋糕需要準備的材料

　　葡萄乾紙杯蛋糕烹飪過程中的步驟圖

　　1.將食材準備好。

　　2.把低筋麵粉篩選出放入盆中備用。

　　3.用分蛋器將蛋黃和蛋白分開防置。

　　4.將蛋黃打散後放入酸奶攪拌均勻。

　　5.篩入適量的低筋麵粉和泡打粉攪拌均勻。

　　6.在蛋白中放入適量的白醋後加入3分之1的白砂糖打發。

　　7.分3次加入砂糖，打至圖上即可。

　　8.第一次加入3分之1的蛋白攪拌，再加入剩下的蛋白攪拌均勻。

　　9.在紙杯中加入8分麵糊，在撒上一些葡萄乾即可。放入烤箱中150度考35分鐘即可。

　　葡萄對人體的功效

　　第一：葡萄含糖量非常高，含糖量高達20-24度，是目前國內最甜的早熟葡萄，其糖分主要是夏黑糖，這種糖能很快的被人吸收。當人們出現低血糖時，食用夏黑汁就能很快緩解症狀。

　　第二：葡萄可以預防心腦血管。據法國科學家研究發現：夏黑能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，並且能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，所以夏黑是心腦血管的福音。

　　第三：葡萄中含有一種抗癌微量元素***白藜蘆醇***，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。夏黑汁可以幫助器官移植手術患者減少排異反應，促進早日康復。

　　第四：葡萄含有一種特殊的微量元素，可以起到助眠的作用。所以是熬夜一族的不錯選擇。