額頭消腫有什麼方法：這些辦法你知道嗎

　　額頭被磕到了，要如何消腫止痛呢?有什麼方法嗎?接下來，小編就和大家分享額頭消腫的方法，希望你會有所收穫!

　　額頭消腫的最快方法

　　1.減少活動

　　不管是什麼原因所引起的肢體受傷紅腫，在此期間都應該儘量的以靜養為主，而受傷部位則最好是減少活動。而在養傷期間則應該儘量的避免負重，同時還要注意抬高患肢。

　　這樣做可以以促進靜脈迴流，從而有效的改善區域性血液迴圈，以此來達到減輕水腫的目的。但是一定要注意，如果剛受傷的話應該儘量避免揉搓、按摩，以免導致紅腫的情況更加明顯。

　　同時患者在受傷後還要注意，日常飲食也是需要特別注意的，對於各種刺激性食物以及發物都應該儘量少吃，這些食物都有可能會導致紅腫症狀更加明顯。

　　2.冷敷

　　很多人為了更好的消腫止痛，經常會採用熱敷的方法，以為這樣可以促進血液迴圈。但是這種做法是非常錯誤 ，熱敷只會導致傷處疼痛腫脹加劇，因此對於剛剛受傷的患者而言最好是採用冷敷的方法。區域性的冷敷可以促進血管收縮，從而有效的減輕出血， 並且及時的冷敷還可以減少新陳代謝產物對神經末梢的刺激和壓迫。

　　因此冷敷具有很好的消腫止痛作用，冰敷可每兩小時做十五分鐘，一直到腫脹情況有所緩解即可。同時患者在受傷後還應該注意儘量的保持患處的清潔，以免細菌感染從而引起發炎

　　3.發炎

　　在受傷24小時之後，這個時候如果已經沒有出血等現象的話，這個時候則可以採用熱敷的方法。這樣可以加速區域性血液迴圈，從而更好的起到消腫止痛的作用，除此之外熱敷還可以促進組織修復、代謝產物和瘀血的吸收。除了熱敷之外，這個時候還可以採用具有活血化瘀、消腫止痛的中藥煎湯熱敷或者是浸泡患處，這樣治療的效果會更加明顯。

　　因些扭傷與骨折、骨裂難以區別，因此患者如果感到受傷程度較重時，這個時候應該儘早的去醫院進行及時的治療以及消腫，以免耽誤最佳的治療時間。

　　額頭腫了怎麼消腫

　　冬瓜

　　想要臉部消腫，你怎能錯過冬瓜呢?這可是消腫的利器，不僅能幫助你去除臉部多餘的水分，而且身上的毒素也一併帶走。三月份到來了，四月份還遠嗎?不想再有一張大餅臉，一定要多吃冬瓜哦!

　　雞肉

　　你臉上的肉是不是鬆鬆垮垮的，想要它變得緊實有彈性，可以試試雞肉，因為雞肉屬於白肉，脂肪含量非常少，是很多明星瘦身和瘦臉的常見減肥食物之一。

　　臉部水腫厲害，就算四肢再怎麼瘦，都會被別人認為是胖紙。

　　檸檬

　　你還再換衣檸檬的減肥效果嗎，多喝檸檬說能讓你臉變得小巧而又細膩，因為檸檬裡面含有的維生素C相當多，把它製成檸檬水，不僅能夠情節臉部的的汙垢，而且能增加肌膚的彈性，是女性養顏瘦臉的最佳食物之一。