什麼養生酒好
生活中有很多酒喝了都可以達到養生的作用。下面小編給大家介紹好的養生酒,希望對你有用!
夏季養生喝的酒
1、啤酒健胃消食
炎熱夏日,大口大口地喝啤酒是一件很愜意的事。
啤酒是一種高熱量的酒精性飲料,1升啤酒的熱量相當於200克麵包或500克馬鈴薯,啤酒中還含有17種氨基酸、12種維生素,被人們稱為“液體面包”,可見其營養之豐富。啤酒具有增進食慾、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用,但啤酒熱量較高,在人體中的代謝較快,因此過量飲用容易使人發胖,產生“啤酒肚”。此外,痛風患者一定不能喝啤酒,其中的嘌呤容易誘發劇烈疼痛。
啤酒怎麼樣喝對身體好:度數為4°左右,每天飲用最好不要超過兩瓶1250毫升。
2、白酒安神助眠
白酒中的成分很複雜,僅茅臺酒中的香味素就多達70餘種,這些物質中有不少是人體健康所必需的。有失眠症者睡前飲少量白酒,有利於睡眠,並能刺激胃液與唾液分泌,起到健胃的作用。此外,適量飲用白酒還有通風散寒、舒筋活血的作用。但是,由於白酒度數較高,千萬別過量飲用,否則容易造成酒精中毒,損害肝臟和腦細胞;孕婦大量飲酒還會危害胎兒的健康。
普通人飲用白酒時,高度白酒――比如52°的茅臺,每日飲用量最好不要超過2兩;低度白酒――比如38°的五糧液,每日最好不要超過3兩。
3、葡萄酒保護血管
葡萄酒也是一種低度酒,維生素含量很豐富,並含有錳、鋅、鉬、硒等微量元素。心臟病專家證明,每天喝少量紅葡萄酒能降低血漿黏度,使血栓不易形成,預防動脈硬化。
以華夏長城乾紅葡萄酒為例,其度數為12°,每日飲用量以四兩為宜。
4、黃酒美容養顏
黃酒中含有大量糖分、有機酸、氨基酸和各種維生素,具有較高的營養價值,特別是其中的氨基酸含量,比其他酒高出許多――如加飯酒含有17種氨基酸,其中有7種是人體必需的。由於黃酒是以大米為原料,經過長時間的糖化、發酵製成的,原料中的澱粉和蛋白質被酶分解成為小分子的物質,易被人體消化吸收,因此,人們也把黃酒列為營養飲料酒。黃酒的度數較低,口味大眾化,尤其對女性美容、老年人抗衰老有一定功效,比較適合日常飲用。
度數在15°左右的加飯酒,每日飲用量別超過8兩;度數在20°左右的花雕酒,每天飲用量別超過6兩。
5、其他藥酒
常見的藥酒根據製作原料分為:人蔘酒、鹿茸酒、枸杞酒、當歸酒等;依功效分為:補益健身酒、清熱解毒酒、發熱解毒酒、理氣活血酒、婦科雜症酒等。藥酒的度數由泡藥材的酒決定,人蔘白酒的飲用量可以參照高度白酒,枸杞黃酒的飲用量可以參照低度黃酒。
養生藥酒推薦
1、氣血雙補藥酒
材料:龍眼肉20克,人蔘10克,當歸10克,枸杞子10克,肉桂10克,白朮10克,熟地黃10克,牛膝20克,黃酒1000毫升。
製法:把上述藥材兌入黃酒1000毫升中,泡一個月即可飲用。
功效:人蔘補氣,龍眼肉、枸杞、當歸、熟地補血,所以此酒具有氣血雙補的功效。
2、補氣壯陽藥酒
材料:人蔘20克,黨蔘10克,巴戟天20克,淫羊藿20克,鹿茸10克,冬蟲草10克,肉蓯蓉10克,米酒1000毫升。
功效:此方具有溫腎壯陽、填精補氣、強骨抗衰等功效,可以預防陽痿不舉、腰膝痠軟等症。
3、補腎壯陽酒
材料:菟絲子30克,枸杞子60克,五味子30克,白酒1000毫升。
用法:將所有藥材浸泡於白酒中,密封二三十天即可飲用,每日兩次,每次10-20毫升。
功效:菟絲子、枸杞子滋補肝腎,五味子滋腎溫精,三藥合而泡酒,增強滋補之功。
服用藥酒注意事項
1、酒具有猛烈向上、向外發散等特性,可以協助藥性迅速擴散分佈開來。陳醫師提醒,喝藥酒應將所需劑量倒出飲用,千萬不要直接對瓶口,以防用量不當或汙染瓶口。
2、如果使用藥酒治療疾病,病症痊癒之後務必停止服用;飲用藥酒之後應禁服其他藥物,尤其是西藥,如需服用藥物至少間隔廿四小時;葛花、綠豆等不得在飲酒後食用,以免消降藥酒功效。
3、十二指腸潰瘍、心血管疾病、黃膽肝炎、失智症、高血壓、面板病、腎臟病、糖尿病、癲癇、咳嗽、陰虛血熱等患者禁飲,使用藥期間突發急性病也應暫停。
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