保胎基礎知識
保胎是指採取醫療措施,保護胎兒,使之健康發育,避免流產。那麼你對保胎瞭解多少呢?以下是由小編整理關於保胎知識的內容,希望大家喜歡!
保胎的原因
在臨床上,我們將妊娠 28周以內,胚胎不能繼續發育而自流終止者稱為自然流產。12周以內終止者稱早期流產,12~28周之間終止者稱晚期流產,連續 3次以上的自然流產叫習慣性流產。
引起自然流產的原因主要有胚胎疾患和母體疾病兩個方面。胚胎方面的疾患包括 :
⒈胚胎本身有缺損,發育到一定程度胚胎即死亡,多在兩個月左右發生流產。
⒉胎盤異常,胎兒常因血液迴圈障礙而死亡,多在後半期發生流產。母體方面的疾病包括:1、黃體素缺少。2、維生素缺乏,如維生素E、K、C等。
⒊生殖器官異常,如子宮發育異常、子宮畸形、子宮肌瘤等。
⒋急慢性疾病,如胃腸炎、尿露感染等。
⒌性病,如淋病、梅毒等。
⒍情志內傷,如精神恐懼、情緒緊張等。
對於有習慣性流產史的婦女來說,孕期保健顯得尤其重要。
生活規律:起居以平和為上,既不可太逸如過於貪睡,亦不可太勞如提掣重物或攀高履險等。逸則氣滯,導致難產;勞則氣衰,導致傷胎流產。因此,孕婦一定要養成良好的生活習慣,作息要有規律,最好每日保證睡夠8小時,並適當活動。這樣,才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。另外,孕婦衣著應寬大,腰帶不宜束緊,平時應穿平底鞋。要養成定時排便的習慣,還要適當多吃富含纖維素的食物,以保持大便通暢。大便祕結時,避免用瀉藥。
合理飲食:孕婦要注意選食富含各種維生素及微量元素、易於消化的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者,慎服性味寒涼的食品,如綠豆、白木耳、蓮子等;體質陰虛火旺者,慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易使人上火的食品。民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆流產很有效果,這裡向大家介紹兩則:①蓮子、桂圓肉各50克,文火煲湯,加山藥粉100克煮粥。懷孕後即開始食用,每日1次。此方適宜於陰道出血、小腹墜痛、腰腿痠軟、苔白舌淡、有習慣性流產史者。②南瓜蒂3個,蓮蓬蒂6個,共焙黃為末,分3次米湯送服,1日服完。此方適宜於妊娠數月後胎動腹痛、陰道出血、面赤口乾、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。
注意個人衛生:孕婦應勤洗澡、勤換內衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴時注意不要著涼。要特別注意陰部清潔,可每晚用潔淨溫水清洗外陰部,以防止病菌感染。
保持心情舒暢:研究認為,一部分自然流產是因為孕婦中樞神經興奮所致。因此,孕婦要注意調節自己的情緒,儘量保持心情舒暢,避免各種不良刺激,消除緊張、煩悶、恐懼心理,尤其不能大喜大悲大怒大憂,否則對胎兒的生長髮育是非常不利的。
定期做產前檢查:孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查,以便及時發現和處理妊娠中的異常情況,確保胎兒健康發育。以利醫生及時發現和處理異常情況,並可指導孕期保健。
慎房事:對有自然流產史的孕婦來說,妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事,習慣性流產者此期應嚴禁房事。
特別注意:有過自然流產史或習慣性流產的婦女,懷孕前應先到婦產科診治一下有關疾病,特別是婦科疾病。若受孕後出現流產先兆,如陰道出血、下腹疼痛等更應及時就醫。
保胎須要知道的知識
除有流產、早產、多胎懷孕等懷孕併發症的孕婦之外,醫師通常會勸告孕婦每天從事固定量的運動,以維護健康及體力。一般的體操、游泳與溫和的球類運動都是在容許範圍內的,野外踏青、郊遊也不會有問題。太過激烈或危險的運動,如踢足球、打籃球、攀巖、百米短跑等則要避免。
懷孕並不是生病,因此一般性的工作可以照常,但是有下列情形時,工作最好停止或轉換其他工作:有流產、早產現象,或前置胎盤造成陰道出血時,必須停止工作;有妊娠毒血症、懷雙胞胎或胎兒體重過輕時,最好多休息;工作場所含有毒物時,最好調換工作場所,遠離放射線劑量高的工作場所,如核能電廠、放射線檢驗室或治療室;美容師、教師或護理人員因工作的性質常需久站,容易發生靜脈曲張,應儘量減少站立的時間。
此外,孕婦要注意護膚品的使用,如儘量少用香薰美容護膚,尤其是懷孕3個月內的孕婦最好不用,因為香精油可能造成胎兒流產。孕婦如果要用護膚品,必須用孕婦專用的護膚品,孕婦可以化淡妝,但絕不能濃妝豔抹,因為化妝品中可能含有對人體不利的成分,進而對胎兒造成危害。
一、一旦確定為懷孕,應該保持心情舒暢,情緒穩定。孕期要謹慎用藥,避免與放射線和有毒物質接觸,不吸菸喝酒,預防病毒性疾病感染,節制性生活。
二、孕婦飲食應注意補充足夠的蛋白質,維生素、礦物質,應多吃綠葉蔬菜,豆類、雞蛋、海帶、紫菜等含鐵較多的食物,要忌偏食,不宜過飢過飽,以保證脾健胃狀
三、孕婦遠離汽車多的場所及電池廠、油漆廠附近,以免通過空氣,把有毒的鉛吸入自己的體內。飲食上不吃含鉛的食品.如皮蛋、爆米花及新增各種色素的小食品等。應多吃些含蛋白質、鈣、鐵、鋅的食物,有效地阻止人體腸道對鉛的吸收,使血鉛水平降低。
四、孕婦衛生要注意,勤洗澡,勤換衣,從五一六個月開始,用肥皂水每日洗澡一次,擦洗乳頭,以防止乳頭內陷,不然產後餵奶困難。易發生乳頭破裂引起乳腺炎。
五、孕婦的衣著要寬大,寒暖適宜,不宜用窄緊襪帶及褲帶,以免影響血液迴圈,引起靜脈曲張和限制胎兒活動。要適當運動散步,以促進血液迴圈。
六、圍產期是指妊娠第28周到產後七天,加強這段時間的監護保健工作,定期做產前檢查,檢查胎位、觀察胎動,可使胎兒在母體內正常發育,保證母親和嬰兒的健康,保證胎兒正常分娩,降低圍產兒的發病率和死亡率。
七、計算好預產期做好分娩準備工作,通用的計算方法,是以末次月經的第一天算起,按足月妊娠28天計算,用月份加9成減8日期加7即為預產期。
八、現代科學證明,胎兒在母體內就可以接收母體的感化,這就是所謂胎教說。胎兒是有感覺的,對外界的一些變化有反應,因此,母親懷孕期可以對胎兒進行撫摩動作訓練,以激發胎兒運動積極性,多看些鮮豔美麗的花朵,聽些悅耳動人的樂曲,現賞形象優美的圖畫,對孩子未來的成長髮育將產生積極作用。
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