小班家庭育兒知識

　　父母，如果用好了“一分鐘”，孩子的天空就會閃現出絢麗的彩虹。以下是小編精心整理的，期望對你培養你的寶寶成長有所幫助。

　　：家庭教育中很重要的十個“一分鐘”

　　一分鐘接觸父母要注意摸摸孩子的頭、肩膀，握握孩子的手，通過接觸來傳遞父母與子女的親情，傳達給孩子愛和力量。

　　一分鐘傾聽不要總是讓孩子聽，父母可轉換一個角度，傾聽一下孩子的心聲，走進孩子的心靈世界。在傾聽孩子講話時，一定要精力集中、精神振作、態度和藹。

　　一分鐘遊戲笨拙的孩子在遊戲中找樂，聰明的孩子在遊戲中求知，傑出的孩子在遊戲中增智。遊戲可以增進家長與孩子的情感，提高孩子的生活興趣，調整孩子的精神狀態。家長帶孩子進行的遊戲，必須是健康的、積極的、有趣味的。

　　一分鐘矯正孩子有過錯時，家長一定要明確指出正確的行為應該怎樣，錯誤的行為將會帶來怎樣的危害，矯正孩子的錯誤行為，不可任其發展。但面對孩子的錯誤時，家長首先要弄清是由孩子主觀因素還是非主觀因素造成的，其嚴重程度如何。矯正還要注意場合，語言要平緩，態度要溫和，不可急於求成。

　　一分鐘激勵激勵能使人永遠充滿自信。家長要有耐心與恆心，激發孩子的生活、學習興趣，激發孩子的自信心，不斷促進孩子發展。

　　一分鐘讚美孩子的身上總會有他獨特的優點，作為父母要注意發現孩子生活、學習中的優秀表現，抓住最佳時機，進行讚美。在讚美的過程中，要注意方式、地點、語調、時機、程度等。

　　一分鐘參與在一個家庭中，父母應尊重孩子的主體地位，應該瞭解孩子的意見，讓孩子參與家庭大事的管理，儘可能形成共識，這將有利於家庭良好氛圍的形成。在孩子參與過程中，應尊重與引導相結合，不要什麼都順從孩子。

　　一分鐘懲戒孩子出現非常嚴重的過失行為，一定要進行懲戒，否則孩子就有可能走向錯誤之路。因此，父母要表明自己的態度，指出錯誤的性質，責令其改正錯誤，但決不可動手傷害孩子，避免產生對立情緒。

　　一分鐘示愛家長要讓孩子懂得：你是父母最疼愛的人，即使在你出現嚴重問題時，父母對你進行懲戒，也是父母在履行愛的責任。父母向孩子示愛必須有一定的技巧。

　　一分鐘期盼父母對孩子的期盼應當讓孩子知道。比如，父母可以在恰當的時機跟孩子談談自己成長的心路歷程，讓孩子知道父母不希望孩子遭遇同樣的挫折;可以和孩子一起暢談美好的人生理想。但家長對孩子的期盼應該是理性的、實事求是的。

　　：幼兒睡覺習慣注意事項

　　1.睡後請熄燈

　　通常，熄燈睡眠時，人體的生理機能協調，代謝平衡。但若長時間處於人工光源照射下，由於微妙的“光壓力”，人的視網膜生理調節會受到干擾，眼球和睫狀肌得不到充分的休息，久之，勢必影響視力。

　　有報告說，晚上經常處於光照環境下的嬰兒，鈣質的吸收要降低25%左右。鈣質的缺乏，也會引起近視，還會帶來睡眠易醒易驚，餵奶時間延長，體重增加慢等許多問題，對孩子的生長髮育不利。另外，還有可能影響中樞神經的保護性抑制，導致智力及語言障礙。

　　2.讓孩子早睡

　　兒童身高除了與遺傳、營養、體育鍛煉諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關係。生長激素是人下丘腦分泌的一種蛋白質，它能促進骨骼、肌肉、結締組織和內臟的生長髮育。生長激素分泌過少，勢必會造成身材矮小。而生長激素的分泌有其特定的節律，即人在睡著後才能產生生長激素，深睡一小時以後逐漸進入高峰，一般在22時至凌晨1時為分泌的高峰期。如果睡得太晚，對於正在長身體的兒童來說，身高就會受到影響。因此，孩子睡覺最遲不能超過21時，一般以20時前睡覺最為適宜。這樣，就不會錯過生長激素的分泌高峰期。

　　3.讓幼兒單獨睡覺

　　大部分1歲後的小兒都已經斷奶了，而且夜間也不再需要餵食了，這為培養小兒夜間獨自睡眠提供了有利條件。其實讓小兒獨自睡眠不僅可培養小兒良好的睡眠習慣，而且對小兒的身體健康也大有好處。幼兒切記不可睡在大人之間，因為大家撥出的氣體交融在一起，使空氣汙染渾濁，增加小兒遭受感染的機會，另外，在這種睡眠的小環境中，充滿了大家撥出的二氧化碳，可使小兒整夜處於缺氧狀態，而出現睡眠不安、做惡夢、驚哭驚叫，影響睡眠質量。如果小兒與大人睡在一起，常常會因為翻身而互相影響睡眠，尤其是小兒睡熟後可能會橫七豎八地亂翻動，勢必影響大人的休息。

　　4.讓孩子睡足

　　讓孩子有足夠的睡眠最有利於孩子生長髮育。這和兒童必需的睡眠時間有關。新生兒一天要睡16個小時，出生後3個月要睡14個小時，6個月至1歲要睡13個小時，2—3歲要睡12個小時，也就是說，嬰幼兒一天的一半時間都處在睡眠之中。異相睡眠也叫“快波睡眠”、“眼跳動睡眠”最能使大腦得到休息。新生兒和哺乳期嬰兒異相睡眠佔40—50%，而成人只佔20%，可見讓嬰幼兒睡足覺是多麼重要。

　　5. 乳兒要脫衣睡

　　乳兒期即是胎兒從出生到1歲這段時間。有的家長讓乳兒穿衣睡覺，甚至將手腳包裹起來睡，這會不利於孩子的健康成長。

　　脫衣睡覺有利孩子的生長髮育。乳兒期的兒童生長迅速，在這個時期，若經常穿衣睡覺，會影響乳兒的血液迴圈，不利於休息，在一定程度上還會影響乳兒的身體發育。脫衣睡覺能夠使乳兒睡得更加舒心、坦然，有利於孩子的健康成長。

　　：鼻竇炎不及時治會影響孩子容貌

　　鼻子，是人體呼吸系統的“門戶”。

　　一份關於中小學生健康狀況的最新調查顯示，有近三成學生受到鼻病困擾。

　　智力下降、反應遲鈍、容貌變醜……專家提醒，鼻炎對處於生長髮育期的中小學生危害很大。

　　一旦發現孩子患上鼻炎，要儘快接受正規治療。

　　鼻炎影響孩子智力

　　家住管城區的趙先生最近很煩惱：7歲的兒子原本聰明伶俐，這段時間卻變得蔫頭耷腦，反應遲鈍;看電視的時候，兒子老是把音量調得比原來高很多，仍然說聽不清;夜裡睡覺時張嘴呼吸，還經常打呼嚕。學校老師也打來電話，說他最近上課不專心聽講，動不動就因小事跟同學吵架。

　　兒子的反常行為，讓趙先生夫婦傷透了腦筋。幾天後，兒子感冒發燒，到醫院被診斷為慢性鼻炎，趙先生這才知道：原來是鼻炎惹的“禍”。

　　趙先生的兒子從小免疫力較差，隔三差五就要得一次感冒。時間長了，趙先生覺得反正感冒過幾天就好，就不再把兒子的感冒當回事。結果感冒被拖成了鼻炎。

　　專家介紹，年齡在14歲以下的少年兒童，因其正處在高速成長髮育期，如果長期患有慢性鼻炎，可導致鼻腔不暢通而影響呼吸，使夜間睡眠不好並張口呼吸，白天也會因鼻塞而情緒不佳，易發脾氣;另外，鼻腔不暢通會使機體長期處於慢性缺氧狀態，從而使全身各系統發育受到不同程度的影響，尤其是對神經系統大腦發育影響最為嚴重，會引起智力下降、記憶力下降、思維不集中、反應遲鈍等，讓孩子“變傻”。

　　拖延太久會形成“腺樣體面容”

　　劉先生的兒子今年10歲，原本眉清目秀惹人喜歡，可最近劉先生髮現，孩子的臉越來越長，嘴脣越來越厚，上牙齒向外凸出，鼻子也有點向右歪斜。

　　帶孩子到醫院檢查，才知道兒子患了鼻炎，因拖延時間太久，鼻炎促使腺樣體肥大，導致孩子睡覺時張嘴呼吸，在氣流的吹動作用下，使得牙向外長，牙硬顎發育得又窄又高……

　　專家介紹說，孩子如果患上鼻炎，一定要及時治療，否則拖延太久，就會像劉先生的兒子那樣形成“腺樣體面容”。另外，兒童患慢性鼻炎後，因不會擤鼻涕而淤積鼻道導致中耳腔發炎;大量的鼻涕如向後抽吸而咽入腹腔，會刺激胃黏膜引起食慾減退，引發多種疾病。

　　孩子經常鼻塞要去看耳鼻喉科

　　很多情況下，家長往往分不清孩子得的是鼻炎還是感冒，出現就醫失誤。尤其是兒童感冒後，家長一般首選兒科，這樣容易忽視對鼻部疾病的檢查，所以最好到耳鼻喉科去看。

　　鼻炎發病症狀不同，如急性鼻炎感冒主要表現為鼻塞、多涕、打噴嚏，常伴發熱頭痛、四肢疼痛、食慾不振等;慢性鼻炎主要表現鼻塞、流黏涕或多痰，可伴有頭疼、嗅覺下降;而過敏性鼻炎則表現為連續打噴嚏、鼻癢、鼻塞、流水樣涕、記憶力下降，可伴有眼癢、上額癢、流眼淚等症狀。家長可根據孩子的發病症狀進行判斷，及時帶孩子到耳鼻喉科就醫。