乾咳什麼原因

　　秋天的時候氣候比較乾燥，喉嚨會經常感覺到不舒服，所以乾咳是這個時節的多發病，那麼引起的呢?下面就由小編告訴大家吧!

　　吸入物——分為特異性和非特異性兩種。前者如塵蟎、花粉、真菌、動物毛屑等;非特異性吸入物如硫酸、二氧化硫、氯氨等。

　　感染——咳嗽的形成和發作與反覆呼吸道感染有關。在不少咳嗽患兒中，可能都存在有細菌、病毒或支原體等的感染。

　　食物——由於飲食因素而引起咳嗽發作的現象較為常見，但隨年齡的增長而逐漸減少。引起過敏最常見的食物是蛋類、牛奶、花生、裡類、海鮮等。

　　氣流和氣候——當氣溫、溫度、氣壓和或空氣中離子等改變時可誘發咳嗽。夏季，有些家庭中長時間為寶寶開冷空調，也容易導致其咳嗽、喘息發作。

　　精神因素——有些咳喘發病史的患兒如果情緒激動、緊張不安、怨怒等，都會促使咳嗽發作，一般認為它是通過大腦皮層和迷走神經反射或過度換氣所致。

　　運動——約有70%～80%的咳嗽患兒在劇烈運動後誘發咳嗽或喘鳴，稱為運動誘發性咳嗽或運動誘發哮喘。臨床表現有咳嗽、胸悶、氣急、喘鳴，聽診可聞及哮鳴音。

　　如何預防秋季乾咳?

　　1、加強身體鍛鍊

　　秋季大家應該多進行戶外活動，提高機體抗病能力。

　　2、保持空氣新鮮

　　汙濁的空氣對呼吸道粘膜會造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重的可引起喘息症狀。因此，要保持室內空氣新鮮，應定時開窗換氣。家人有感冒時，室內可用醋燻蒸消毒，防止病毒感染。

　　3、注意增減衣物

　　天氣冷出門戴口罩，氣候轉變時及時增減衣服，防止過冷或過熱。當氣溫較低是，出門應當佩戴口罩，以減少冷空氣對呼吸系統的刺激，緩解咳嗽。

　　4、保證水分充足

　　咽部乾燥是導致咳嗽的常見原因之一，因此應注意多喝水，補充體內所需水分，對咽部有沖洗作用，能避免咽部乾燥減少咳嗽。

　　5、保持適當溼度

　　環境過於乾燥，空氣溼氣下降，粘膜發乾、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運動受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症時，影響更為明顯。保持室內一定溼度並不困難。氣候乾燥時，可常用溼拖把拖地，或在地上灑些水。

　　6、少吃辛辣甘甜

　　辛辣和過於甘甜的食物會加重咳嗽的症狀，咳嗽期間應少吃這類食品。

　　乾咳的食療食譜：

　　1、川貝枇杷葉燉鵪鶉

　　幹枇杷葉10克，南、北杏10克，鵪鶉兩隻，元肉10克，川貝12克，姜2片，水5碗。

　　將川貝、枇杷葉、南北杏和元肉洗淨;洗淨宰好的鵪鶉，斬大件;煮沸清水，倒入燉盅，放入所有材料，隔水先武火煮20分鐘，再轉小火燉兩小時，下鹽調味即可食用。

　　2、百合秋梨銀耳羹

　　梨個，百合，銀耳，枸杞，冰糖。

　　梨去皮去核切塊，百合剝開洗淨，枸杞用清水沖洗乾淨;銀耳用清水浸泡2小時，泡開後撕開剪去根;鍋裡放入銀耳，加入足量清水，燒開後轉小火慢燉半小時。

　　加百合燉15分鐘，加梨塊繼續燉15分鐘，加入枸杞和冰糖，至冰糖融化即可。

　　3、雪梨核桃汁

　　雪梨，核桃仁，冰糖少許。

　　雪梨切塊，加核桃仁，再加一點點冰糖，不用加水，直接上鍋蒸。等梨蒸出梨汁後出鍋。

　　4、川貝燉雪梨

　　雪花梨半個，川貝3g，冰糖10g，枸杞1g。

　　雪花梨、鴨梨都可以，川貝碾碎成粉，雪梨切成滾刀塊，加入150ml的白開水，加入磨好的川貝粉和枸杞，稍事攪拌。蒸鍋上汽後放入燉盅，蓋上鍋蓋，小火加熱1個小時，用筷子可以輕鬆扎透雪梨即可。出鍋後放入冰糖調味。

　　5、西洋菜排骨湯

　　排骨六兩，西洋菜一把六兩左右，蜜棗2或3顆。

　　排骨飛水後，加水滾開後轉小火煲40分鐘左右，下蜜棗。西洋菜洗淨大的用手掰扯短，整條也行，放入湯中，再滾又轉小火十幾二十分鐘放一茶勺鹽就好了。

　　6、沙蔘玉竹菜乾煲豬肺湯

　　豬肺1個，白菜乾一小把，玉竹30克，陳皮1塊，沙蔘30克，蜜棗3粒，豬展肉200克，水10碗3-4人份。

　　把豬肺的喉管套在水龍頭下，灌得漲漲的，然後把水擠出來，反覆多次，直到豬肺裡的血汙洗淨為止，然後把豬肺切成適中的塊狀，汆水撈起，瀝乾水;熱鍋不用放油，倒入豬肺，把水炒幹，盛起待用。

　　白菜乾用清水泡開，洗淨，注意抖淨沙子，切段，瘦肉洗淨切塊，汆水撈起，沙蔘、玉竹、蜜棗洗淨;陳皮用清水泡軟，颳去白瓤。煮沸清水，放入所有材料，用大火煮開，轉中小火煲兩個小時，下鹽即可品嚐。