什麼是情感智力和情感智力的影響

　　情感智力有助於人們有效地進行認知活動，高情感智力的人，在社會生活中會相對更加順當。那麼你知道什麼是情感智力嗎?下面就讓小編告訴你，一起來看看吧!

　　什麼是情感智力

　　情感智力又稱為情緒智力或情感智慧。人類的智慧行為的心理結構十分複雜，有多種因素參與，大致可以分為兩大系統：

　　①認知性心理功能系統，即智力因素，包括感知覺、記憶、思維、想象等。

　　②非認知性心理功能系統，即非智力因素，包括動機、興趣、情感、意志、性格等，它們不直接參與對客觀事物的認識及處理各種內外資訊等具體操作，而是對活動的起始、維持、強化、走向、引導和調節起到一定的作用。

　　情感智力的影響

　　情感智力的作用與對人生的影響：

　　1自我意識是一個人對自己的認識、評價和期望，這是情緒智力的基礎。

　　2自我激勵 每個人都想在學業、事業上有所成就，但是沒有熱情、幹勁、動力及昂揚的鬥志是不可能達到上述目的，只有情感智力的自我激勵和受到他人的激勵，產生了積極效應，促發內在的動力，朝著既定目標不斷努力，從而達到預期目的。

　　3情緒控制一個人的情緒受到內外因素的影響而有波動，有些人得意時忘乎所以，悲傷時垂頭喪氣。情感智力能控制自己的情緒並保持情緒的平衡，同時還驅使自己去揣摩別人的情緒;要保持一種積極、樂觀、自信的心境，避免和消除不良的情緒，使自己不受憤怒、抑鬱的影響。從而激發別人的好感，這對於為人處事是相當重要的。

　　4人際交往 人的一生有所發展、成功與他人的交往和社會關係密切相關。相反，人的悲傷、煩惱、失敗也是與人際交往有關。積極健康的人際交往是我們成功的基礎。情感智力的驅使和控制作用尤其重要。

　　5挫折的承受能力 對失敗的承受能力也是情緒智力的重要部分。學業上、事業上有成就的人可能是一帆風順，但多數是經歷了重重挫折，跌倒了爬起來，從失敗中吸取教訓，因為挫折可以使人消沉，也可能激發其潛力從頭開始，最後取得成功、勝利。

　　情感智商定義

　　情感智商EQ又稱情緒智力，是近年來心理學家們提出的與智力和智商相對應的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。以往認為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現在心理學家們普遍認為，情感智商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。那麼，到底什麼是情感智商呢?

　　美國心理學家認為，情感智商包括以下幾個方面的內容：一是認識自身的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調控自己;三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發。四是認知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現順利溝通的基礎;五是人際關係的管理。即領導和管理能力。

　　情感智商的水平不像智力水平那樣可用測驗分數較準確地表示出來，它只能根據個人的綜合表現進行判斷。心理學家們還認為，情感智商水平高的人具有如下的特點：社交能力強，外向而愉快，不易陷入恐懼或傷感，對事業較投入，為人正直，富於同情心，情感生活較豐富但不逾矩，無論是獨處還是與許多人在一起時都能怡然自得。專家們還認為，一個人是否具有較高的情感智商，和童年時期的教育培養有著密切的關係。因此，培養情感智商應從小開始。