父母如何才能幫助孩子提升專注力

　　孩子在上課的時候不能集中注意力聽老師講課，這種注意力不集中的情況相信是很多父母頭疼的問題吧。下面是小編分享的父母幫助孩子提升專注力的方法，一起來看看吧。

　　父母幫助孩子提升專注力的方法

　　多利用好奇心：孩子對於未曾看過的東西總是充滿好奇，而且會認真觀察。因此可藉由新奇、會變化的東西吸引小孩的注意，以此來訓練注意力集中。特別是0~3歲的寶貝，最適合這種方法。

　　透過遊戲訓練：實驗證明，孩子在遊戲過程中，專注度跟穩定性都比較強，可以藉由像找東西這樣簡單的遊戲，培養小孩的專注力，還有運球這類的遊戲也適合訓練注意力集中。

　　訂好執行計劃：與孩子做好約定，規劃做事情的步驟及計劃，讓小孩養成良好的習慣，藉此也可以訓練小孩子的自制力，培養他們的意志力，教育他們控制自己行為的能力。

　　孩子注意力分心的原因

　　外界環境干擾：通常人是需要在安靜環境下，才能專心完成一件事情，若在繁雜、喧鬧等環境下，容易使孩子的注意力不集中。所以當小孩在做功課時，記得把家中有聲音的東西音量都調小。

　　心理上的因素：孩子有可能為了引起長輩或他人注意，藉此得到一些關注，或是為了逃避父母給予的重責大任，便下意識地透過一些行為來達到目的，都是造成注意力不集中的因素。

　　教育方式不符：寶貝在成長階段，學習和接受新事物的能力會不斷提升，若他們對父母或老師所教育的內容感到太深奧，會因此失去注意力。所以要選擇符合孩子年齡的內容，才能吸引注意。

　　孩子不專心帶來的影響

　　學校成績變差：因為無法專注，較有分心散漫的現象，而且上課時難以集中精神，容易發呆或被其他事物吸引，造成學習跟不上他人，課業進度落後，導致成績下滑。

　　自立能力變差：因為注意力不集中，小孩子在生活中較容易受傷，而且會有無法在時間內完成功課等現象，嚴重點未來可能會有缺乏組織的能力，導致工作無法好好整頓。

　　紀律難以約束：因缺乏自我抑制的能力，加上無法同時記住規定，容易有犯錯的情形，而且受到壓力時，可能有問題的行為產生。在校期間也因上課小動作多，易被記違規等情況。

　　孩子注意力的成長史

　　第一個月：神經系統迅速發展，注意與定向反射相聯絡，可以看成無意注意的萌芽。

　　第二個月：短暫的集中注意，會注意人臉，鮮豔的、有響聲的物品。

　　第三個月：對鮮豔、活動的物品能注意幾秒鐘。

　　第四個月：視線靈活起來，能從一個物體轉移到另一物體。

　　第五個月：能注意並認識和寶寶生活密切相關的物品，如奶瓶、搖鈴等。

　　第六個月：開始注意周圍的事物，認識媽媽或最親密的人，開始認生。

　　時間短 越小的寶寶注意力維持的時間越短，3個月左右的寶寶注意力的長短只能用“秒”計算。即使寶寶感興趣的東西，也不能長時間保持他的注意力，一會兒看東，一會看西，這是他的本性，不用擔心寶寶“沒長性”!

　　不穩定 小寶寶的注意力很容易受到干擾，只要有更吸引他的物品出現，注意力馬上轉移。

　　媽媽們要善於幫助寶寶抵抗一些干擾，比如寶寶吃奶的時候要選擇安靜的空間，不要在此時去逗引寶寶;當寶寶正在專注某件事情時，媽媽們要學會安靜地旁觀，不要在此刻跑去餵奶、把尿。專心，很多時候是需要保護的。

　　近距離 寶寶暫時還只能“鼠目寸光”，視力所及的範圍很小，只有讓觀察物品填滿寶寶的視野，才能取到最佳的觀察效果，15-30cm是寶寶的最佳視距。

　　反覆性 寶寶還沒有過目不忘的本領，但寶寶對感興趣的事物，還真有不厭其煩的架勢，對寶寶反覆做同一個遊戲、唱同一首兒歌並不是壞事，他需要通過反覆強化來加深印象和理解。