面板缺水的型別

　　中醫將體內各種正常水液稱為津液。津液散佈於體表能溫潤肌膚;內注於身體能灌溉臟腑;輸送於空竅可潤澤耳、目、口、鼻;流注於關節能滑利關節;滲透於骨髓能補益腦髓等。若津液大量喪失，會引起關節屈伸不利，頭暈、耳鳴、目視乾澀、腸燥便祕、口乾舌燥、面板乾燥等症。

　　由上可知，津液與美容的關係是很密切的。津液充足，可使面板有彈性、飽滿溼潤，不易老化;若津液不足，面板即可乾癟起皺，脫屑瘙癢，易於老化。由於保養不當、工作或生活環境、遺傳因素或某些疾病，導致津液大量流失，使面部肌膚失去紅潤、光澤，無彈性、粗糙晦暗甚至萎黃。

　　面板乾燥的中醫觀點

　　中醫認為，津液流失與內燥傷津及火邪熾盛有關。

　　內燥傷津燥邪致病，易傷津液，使人體面板、口鼻乾燥、咽乾口渴等。燥邪又易傷肺，使肺失宣肅，而出現乾咳少痰或者痰中帶血等症狀。內燥傷津又可分為肺胃津傷和肝腎陰虧兩證型。

　　火邪熾盛中醫將外邪分為風、寒、暑、溼、燥、火六種，而其中風、寒、暑、溼、燥侵入人體又皆可化火，臟腑功能失調，七情內鬱，也能化火。火為陽邪，其性炎上，傷於人體，多見頭面部或體表，可能有高熱、惡熱、煩渴、汗出、脈洪數等症狀。火邪易擾亂神明，出現心煩、失眠、狂躁妄動、神昏譫語等症狀。火邪易迫津液外出，消灼津液，其臨床表現除有熱象外，還有口渴喜飲、咽乾舌燥、大便祕結、小便短赤等津傷液耗的症狀。火邪熾盛又可分為心火熾盛和肝火亢盛兩證型。

　　1.肺胃津傷型

　　症狀：面板乾燥，鼻咽乾燥，乾咳無痰，口渴欲飲，大便乾結，小便短少，舌幹少津。

　　治則：生津潤燥代表方：沙蔘麥冬湯組成：沙蔘、玉竹、白芍、甘草、桑葉、扁豆、花粉、麥冬

　　2.肝腎陰虧型

　　症狀：面板乾燥皸裂，咽乾口苦，腰膝痠軟，五心煩熱，毛髮乾枯不榮，肌肉消瘦，遺精盜汗，舌紅少苔，脈細帶數。

　　治則：滋陰養血代表方：六味地黃丸組成：熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓

　　3.心火熾盛型

　　症狀：面板乾燥，心煩，失眠，面赤口渴，口舌生瘡，舌紅，脈數

　　治則：清心瀉火代表方：黃連阿膠湯組成：黃連、阿膠、黃芩、白芍、雞子黃

　　4.肝火亢盛型

　　症狀：面板乾燥皸裂，頭痛頭暈，面紅目赤，耳鳴如潮，口苦咽乾，煩躁易怒，脅肋灼痛，舌紅，苔黃

　　治則：清肝瀉火代表方：龍膽瀉肝湯組成：龍膽草、柴胡、黃芩、梔子、當歸、生地黃、車前子、木通、澤瀉、生甘草

　　面板缺水怎麼辦

　　肌膚嚴重的缺水會引起各種肌膚問題，下面是小編收集的五種補水方法，大家一起來看看吧。

　　1、飲水

　　每天要喝6到8杯白開水，牛奶，飲料不算，不要等到口渴了才喝水，若是口渴了，就說明你身體已經很缺水了。

　　2、睡眠

　　每天優質充足的睡眠時間是什麼都比不了的，一定要美美的睡覺，面板才會水水的。不要以為熬一晚上沒事的，以後睡回來就可以了，不要抱這種想法，否則你的面板不會好到那去的

　　3、面膜

　　面膜補水絕對是最方便最快速的方法，選擇適合自己的面膜，每一天都堅持補水，那樣你面板看起來會水水嫩嫩的。

　　4、面霜

　　不論是補水做的多好，不鎖水就沒用，如同一個瓶子，水再多，你若不蓋瓶蓋，就算再多的水也會蒸發掉，面霜就是那個瓶蓋，不要因為覺得太油就不想用，那油就是鎖水的。

　　5、噴霧

　　面板乾燥時噴在面板上，能有效的緩解面板乾燥，可以能一直留在面板上，需要一分鐘後將剩餘的水用化妝棉檫掉，不然面板缺水更嚴重。