中學生儀容儀表禮儀

　　中學生儀表儀容應符合學生的身份和特點，不能追求標新立異，切勿趕時髦、圖虛榮，那麼要怎麼做呢?下面是為大家準備的，希望可以幫助大家!

　　一、儀容儀表基本要求。

　　整潔大方，樸素得體，符合中學生身份。

　　二、儀容儀表細則。

　　1、男同學不得留長髮，不得剃光頭，不得染髮、燙髮，不理碎髮，做到前不掃眉、旁不遮耳、後不過頸，不留怪髮型。

　　2、女同學要求理運動短髮或扎馬尾辮，前額流海不過眉，不塗脂抹粉，不畫眉毛，不畫眼圈，不抹口紅，不得塗指甲油，不得披頭散髮、燙髮、染髮，不理碎髮，不梳怪髮型。

　　3、穿戴整潔、樸素、大方，不穿拖鞋，不穿奇裝異服，不盲目追求名貴服飾，不得在校服上亂塗亂畫。女生不得穿露背裝、露臍上裝、超短褲、超短裙和半透明柔裝，不穿過分暴露衣著。

　　4、不得佩戴耳環、項鍊、戒指、手鐲、手鍊等飾物。男女生均不得戴護身符。不染、不裝飾指甲，不留長指甲。

　　5、不得穿拖鞋進入校園，女生不得穿高跟鞋。

　　A:儀表包括容貌、穿戴、姿態、風度。

　　①容貌即相貌、長相、面容、身材。

　　②穿戴即衣、帽、鞋、襪、頭巾、圍巾，還包括佩戴物等各種飾物。

　　③姿態即姿勢和體態。

　　④風度即由人的內在氣質與舉止姿態形成的作風和氣度。

　　注重儀表就是注重和重視自己的儀表，應做到儀表優美、大方。

　　B: 注重儀表的基本要求：

　　㈠要整潔。

　　從頭到腳要保持乾淨，尤其是面部、口腔、脖頸、手、頭保持乾淨。養成良好衛生習慣，每天洗臉、洗腳，經常洗澡、洗頭，頭髮梳理整齊，堅持漱口、刷牙。

　　㈡要端莊。

　　坐、立、行走姿勢合乎健美要求，服裝、髮型合乎自己身份，樸素大方。

　　①中學生服飾應反映出學生健康活潑、朝氣向上的特點，有助於學生的身心發育，方便中學生的學習和活動。同時要講究科學。中學生身體尚未發育成熟，穿著打扮上不宜一味模仿成年人。

　　②中學生的穿戴要求應是合體、適時、整潔，符合身份，樸素大方。

　　合體。即穿戴規格要符合自己身體高矮胖瘦。過大過小、過長過短、過肥過瘦都會不協調、不方便、不舒服。

　　適時。即穿戴合乎時宜，隨季節、天氣變化、場合換衣服。

　　整潔。穿著要規整乾淨，衣領翻好，釦子扣齊，腰帶、鞋帶繫好。

　　符合身份。即符合中學生身份，符合中學生特點。反對花哨、奇異、獨特，也反對頹廢、邋里邋遢。

　　樸素大方。指不追求豔麗，不追求時髦，自然純樸。

　　㈢不穿高跟鞋。

　　1、高跟鞋易引起“高跟鞋腳病綜合症”。

　　2、高跟鞋限制人的運動量，不利於學生自由、健康發展。

　　㈣髮型要符合中學生身份。

　　中學生髮型應該是自然、簡便、整齊，顯示出朝氣蓬勃的精神狀態。

　　1、男生不得留長髮。

　　頭的兩側和後部髮長不得超過發界。留長髮是頹廢的表現，“土不土，洋不洋，***”，不是中學生的髮型，更有損於中學生形象。

　　2、女生不得燙髮，不提倡留長髮。

　　留長髮和馬尾辮也有諸多弊端：

　　⑴花大量時間去梳理頭髮，對正在緊張學習的學生而言，是一個無意義的浪費和負擔。

　　⑵長髮、馬尾辮由於捆紮時拉扯周圍髮根，這種刺激易導致毛囊炎、脫髮和後腦疼痛。

　　⑶由於捆綁，後腦部汗水不易蒸發，也為細菌繁殖提供了條件。

　　㈤不佩戴首飾，不化妝。

　　①不佩戴首飾。

　　首飾泛指頭飾、手飾、項飾、胸飾。如耳環、發插、耳鉗、手鐲、臂鐲、戒指、項鍊、項墜、項圈、胸針、領針、別針等。

　　②不化妝。

　　化妝指用粉脂等修飾面容。中學生不宜化妝。

　　化妝是成年人的事情。中學生處於青春發育期，是人生中自然狀態最美好的時期，應保持自然美、健康美。現實中一些女孩子塗胭抹粉，以求“脣紅齒白”的效果，然而往往事與願違。有些脂粉擦抹在面容上，會導致毛囊孔和漢脂孔堵塞，對面板本身具有的吸收氧氣、撥出二氧化碳的生理功能也有阻礙作用。因為多數脂粉、脣膏裡都含有鋁和多種化學成分，而鉛對面板刺激極大，長期使用會逐漸破壞面板表面的脂肪膜，使面板變得乾裂、粗糙。

　　另外，有的為“漂亮”而拔或修剪眉毛和眼睫毛，這是極不科學的。因為眉毛和眼睫毛有保護眼球的作用，而隨意修剪、拔掉眉毛、眼睫毛，會破壞人體正常的生理功能，引起毛囊根部的急性皮脂腺化膿感染，導致倒睫、角膜潰瘍和角膜炎，嚴重影響視覺功能。

　　學生儀表的具體要求

　　1、容必正。頭容正，肩容平，背容直，胸容寬。坐姿端莊，不歪斜;站姿優美，不勾肩搭背;行走昂首挺胸，慢步輕聲。

　　2、衣必整。衣服必須整潔，不得弄髒衣服;不敞開衣服，內衣不得長出外服。逢一和學校通知的重要日子穿校服，紅領巾必須整潔，不穿拖鞋，鞋帶要繫好。

　　3、面必淨。早中晚洗臉洗手，保持面部潔淨，無汗汙，無鼻涕，無汙垢。

　　4、發必理。學生應留標準的學生髮型，看上去自然、大方、美觀，不亂髮，要反映學生朝氣蓬勃的精神面貌。男生1個月理1次發，不準留長髮、怪發。具體要求：前額發下壓不超過眼眉毛;兩側鬢角不超過下耳廓，後部頭髮不得長過衣服衣領，兩邊的頭髮不準長於上耳廓;不得剃光頭。不得燙髮，染髮、定型頭髮。女生不準散發或束奇裝怪發，不染髮、不燙髮。具體要求：不披髮，前額頭不遮眼，可梳成短髮，也可以梳成扎束式馬尾;不得留長劉海或斜剪式劉海。髮夾要合理，不得使用顏色過於鮮豔及配有掉墜式的大發夾。

　　5、指必修。1—2周必須修剪一次指甲，不留長指甲，不塗甲油;勤洗手，手心、手背、甲縫裡潔淨不留汙漬。