心意拳門六合小譜的介紹
心意拳,中國傳統拳術之一,是中國武文化和東方神祕文化的重要組成部分,這是中華武術百花園中的一朵奇葩。下面是小編為專門您整理好的:。
心意拳門六合小譜1、虎行步
身如槁木心死灰,虎嘯風生元氣隨。不用引意可達實,神足行健捷如飛。
能稱心意門天下無敵步法者,唯虎行步也。虎行步活潑剽悍、蹈暇抵隙、搶攻最凶。能令強敵應顧不暇,有虎踐馬奔之猛。奔者,奔吾之丹田也;踐者,勢發身必人中門也。攘袂奮氣,丈外頃刻,急進急退,銳不可當。經曰:“盤根三步豈無因”,虎行步、雞行步與螺旋步皆為心意拳步法之根本。須日無間斷,方有令敵無從揣測之妙。
心意拳門六合小譜2、猛虎出洞
出勢善揆總仗神,斟酌一寸測淺深。左侵右逼龍蛇卷,打殺骨肉要追尋。
此勢矯健絕倫,剛柔巧拙之道,時顯時隱。乘除不能盡測。然心法以得意時毋太快意,故能永葆終吉,單勢演習中野馬躥道疑不能明者,久練此勢亦有小驗,可生捐身鋒鏑,輕若鴻毛之勇,勢得自由,如履康莊矣。
心意拳門六合小譜3、虎抱頭
一勢倘不合,戰守兩堪尤。出入多變化,笑揖虎抱頭。
顧上須精雙遮頭,霸王脫盔誇妙手。拂面顰眉縫隙入,誰知解危力在肘。
漂泊單臂爭上游,奪門變藝敵難救。拳勢密旨人不識,正是心意虎抱頭。
解曰:彼之發難在先,且後招不測,多出諸意外,我若見勢破勢,必落人後而受制。拳家但自為保身計,交手須如弈棋一般,必先佈局停當,彼方圖進攻,適為我所控制耳。虎抱頭雖日顧法,而截打法已隱露端倪,習者可於肘打中求之。
心意拳門六合小譜4、虎擺尾
電掣星流投袂起,左盤右闢敵唏噓。願以區區七拳獻,縱橫不差分毫釐。
此勢動作,以兩手往復出入,一進一退,勁力連綿不絕而得名。其剛有應變之性,柔存警覺之心。可使敵防不勝防,御無可御。
心意拳門六合小譜5、熊翻膀
蓄念不仁面恂恂,前揖忽然變色嗔。斯人解紛非尋常,斷斷難護瓦全身。
熊之為物,形大體厚,取之為拳,有不測之威。此勢變化因敵而應,能以直用拙,最宜怒踏鴻門攻堅。起則奮武揚威,未攻而敵敗,落則誅驕制暴,奸者莫之能遁也。性訥力滿者用之,威勢無量。
心意拳門六合小譜6、熊閃膀
攘臂衲離肩,壯心倒山巔,兢慎根基守,明哲保身全。
此勢蓄則瞪目縮臂,縱膊埋肩,發則不許有絲毫踟躕,方可重創強敵。此勢雖雲閃膀,然絕非僅賴膀力,雙肘、兩臂、雙拳、閃掛時均要發揮優勢,如此則拳勢必然煞辣難御。
心意拳門六合小譜7、熊裹膀
心驅六合筋骨張,咫尺奮勇曾誰讓。揮膀自有寒中力,滿腹雷聲斷敵腸。
發橫之人,其力必猛。此勢本乎蠻拙,參用捷巧。大無不包,力能拔項王之山;小無不入,勇可貫由基之札。兩膀抖翎,電轉星飛,心意所在,無所不為,有一本散於萬殊之功,萬殊歸原一本之效。
心意拳門六合小譜8、蛇撥草
陰陽合節蜇龍身,斂意挾勇有機心。憤來歧路留真像,愁絕英雄似呆人。
經雲:“破獷悍者惟輕靈。”蛇撥草虛虛實實,出手如戈甲晃耀,彈指而去,彈指而還。移身換影,瞥然而滅,反側橫斜,難見絲毫陽剛之痕,故最忌軀幹遲重,步履蹣跚,及有心作態,努力出稜。功深者雖肌膚如鐵石,遇此手法之搖撼擺撥,牽拽繩勒,蹴踏拗捩、亦皆無效,而俯首氣冷如冰矣。
心意拳門六合小譜9、蛇吐芯
舒手五勁去如飛,探幽訪險此為最。盤身掉舌奮靈怪,縱是神仙也皺眉。
自古制人之法,莫如洞悉敵情,衡量彼己。此勢妙在探得虛實後再作計較,狡黠令人不可捉摸,故交手不明虛實者,最忌勢發如蜀丁開道,堅意不回。
心意拳門六合小譜10、蛇盤身
吾拳善攻出九地,攀天倒空笑羽力。周遊傲睨神自如,無虞高提霸王器。
夫保全身心之人無他,善隱其軀也。此勢用意所去專以避敵之實為能。妙在我順人背,乘人之危,使其猝不及防,一著即克。
心意拳門六合小譜11、蛇擺尾
逞功炫巧形粹疑,出無入有恣歡意。九軀易位更錯陳,諧願返真一太極。
此勢動作虛實相間,變化莫測,截腕、截臂隨心所欲。專破來攻之一切手法。心意撥打精華,多由此生。學之若精,用之若準,其妙有不可言傳者。
心意拳門六合小譜12、蛇形三角步
變化難測龍之靈,盤身掉舌步更輕。影逸免緩拔山力,哮虎一擊不惕驚。
敵備左則右失,備右則左失,故善攻者必攻其所不守。此勢步無常位,手無常法,能因敵變化而取勢,最利左右封閉。諺雲:“詐三方、斜打剛”,即指此。
心意拳門六合小譜13、蛇躥身
出奇狃變術無窮,牽引參差少繩衡。盤身多暇陰陽聚,蛟起險勢生風霆。
此勢隱顯開合無定。四梢五行有殊。修正之際,最費周折。餘嘗謂此勢若非慧解超卓者,煉之尚不易,況應用耶,應用已難,況變化耶,故欲求此勢端倪者,唯有修持不輟,其一心萬法方能舒捲自由,操之有素。
心意拳門六合小譜14、左右明撥
舞腰拍手驚初合,鷹掣伏兔心力破。臨危不避隨高低,勇銳壯氣吞黃河。
經雲:“以柔弱勝剛強者。必賴拳勢之詭。”左右明撥屬蛇形手法。包洞幽晦,首尾溫粹。氣感而體應,心動而身隨。取彼險武,附於詐謀。使敵莫測由來,以其勢封門搶手,用處最佳。賭徒手洗麻雀牌之姿為此式動作最形象寫照。
心意拳門六合小譜15、蛇出洞
詭遇便巧射,靈意虎鬚捋。縮手多野心,盡將敵勢括。
心意拳凡出勢不宜苟且,而於蛇形引手尤甚。蛇出洞者,縱橫擊搏,有出震向離之象。其屈身厲節,擊如雷霆,必適其中,其摩精練神,不動若陰,必得其當。無悅目之姿,乃練用俱善之勢。
心意拳門六合小譜16、鷂子鑽天
鷂子一飛陋茅簷,脫身走影穿睛窗。我亦強起試雀躍,筋力康強信無雙。
心意拳學固以不落跡象為高,然必先從規矩人手而循至境,乃為可貴,習此式須知勁如水中按瓢乃此勢綱要。前者所述踩雞步已初露端倪。習者可由此層層窺破,定有著著防備之佳果。切莫強分難易,乃可任意揮霍,耗用無窮也。信夫!經雲:“有法之極,歸於無法”,斯言得之。
練八卦掌的好處