女性最佳美容方法

　　最佳洗臉方法：

　　一：先洗乾淨手

　　用不乾淨的手去潔面會影響潔面乳的起泡程度，影響清潔力度，所以洗乾淨手是基本條件。

　　二：用溫水洗臉

　　用溫水洗臉非常重要。嫌麻煩直接用冷水洗臉的MM，或者認為自己是油性面板，要用熱水才能洗去油垢的MM，這些都是錯誤的做法哦。溫水洗臉既能保證毛孔充分張開，又不會使臉部肌膚的天然保溼成分流失過多。

　　三：潔面乳起泡要充分

　　不論用哪種潔面乳，都不可過量使用。潔面乳在向臉上塗抹前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，這一步很多人會忘記，卻是十分重要的步驟。因為，如果潔面乳起泡不充分，不但無法達到理想清潔效果，還可能會殘留在面板毛孔裡面引起皮炎或痘痘。

　　四：輕輕地打圈式按摩

　　把潔面乳泡沫塗抹在臉部面板上後可做打圈式按摩，輕輕地不要太大力度，以免產生皺紋。

　　臉部各部位清洗方式：

　　1、T字部位是重點區域，這裡皮脂腺最發達，是臉部由你分泌物最密集的地方，要重點清洗。

　　2、眼部周邊：這裡最脆弱而且乾燥，因為這裡缺乏油性的皮脂一天一次的清洗就足夠了。

　　3、鼻翼兩側：這裡也是油脂重點區域，要認真清洗。

　　4、人中穴位四周：最容易殘留進食產生的汙物，要多次揉搓清洗。

　　5、下巴部位：這裡也會有很多油脂，同樣需要認真清洗。

　　五：清洗潔面乳

　　用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些MM認為用毛巾用力地擦洗會更乾淨，其實這樣做會因摩擦損傷肌膚，因此不推薦這種方式。用溼潤的毛巾輕輕在臉上按，反覆幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害面板。

　　六：再次檢查是否全部沖洗乾淨

　　很多MM任務清洗完了，洗臉的步驟就已經全部做完了，其實還沒有哦。還要照一下鏡子檢查臉部邊緣和髮際周圍是否有殘留的潔面乳，不要忘記這個步驟哦。忘記了這個步驟的MM很多會長痘痘的。

　　七：用冷水撩洗二十次

　　用雙手捧起冷水撩洗面部二十下左右，然後把毛巾用涼水弄溼輕敷臉部肌膚。這樣可以收緊毛孔，促進臉部的血液迴圈。

　　八：用潔淨的乾毛巾輕輕吸乾臉部水分

　　不可以用毛巾硬擦，不然會起反作用的。應輕輕地按在臉上把水吸乾。

　　以上就是科學的洗臉方法了，但是要注意的是，每次洗臉按照上面的步驟洗一次即可，洗的次數多了反了會讓臉部的肌膚乾燥。

　　這種洗臉方法對防皺、美白有著不錯的效果，但是得長期堅持哦。如果您每天都用這種方法洗臉，你會慢慢發現肌膚的改善哦。

　　如何正確洗頭：

　　一、 正確洗頭洗頭可去除油脂和汙物，使頭髮清潔美觀。

　　普通髮質每星期洗一次就行了，如果是油性頭髮可以天天洗。洗髮前，用發刷徹底梳頭，以去除頭皮上汙物和預防頭髮打結。然後用溫水將頭法弄溼，抹上洗髮精，用指尖均勻柔近頭法裡，接著用雙手指腹摩擦，不可用指甲抓，以免損傷頭皮。用溫水沖掉洗髮精後，再次以同樣方法洗一遍，最後用清水不斷沖洗直到潔靜為止。

　　二、 冷水可以防止頭皮發癢大庭廣眾之下抓皮或者頭皮屑落滿衣服上，都事件不雅的事情。

　　要預防頭皮發癢，可以在每次用溫水洗好頭之後，再用冷水淋一次，然後迅速用布擦乾，則可防止頭皮發癢，減少頭皮屑。

　　三、 洋蔥可治療頭皮屑頭皮屑如果很多，可以把洋蔥磨成泥，用紗布包起來，輕輕擦拭頭皮的部分。

　　如果髮質很乾，可用核桃磨成泥後來擦頭髮，效果也很好。

　　四、 用蛋來改變髮質若你的頭髮喪失柔軟性，又沒有光澤的話，可用蛋來洗滌。

　　把蛋攪拌均勻，然後用五倍的溫水稀釋，仔細按摩頭皮及頭髮，清洗乾淨後，小心梳理，頭髮會變得有光澤。

　　五、 選購合適的髮梳頭髮光滑柔美，髮梳有舉足輕重的地位。

　　每個女人至少應有兩把發刷，一把修整用，一把梳髮用。選購適合自己髮梳的祕訣如下：在修整頭髮方面，一把鬃毛密集的發刷可疏通幹發，使頭髮發亮，最好用天然豬鬃製成。柔細的頭髮，需要中度軟硬的宗毛髮刷﹔普通性質的頭髮，需要鬃毛中度硬的發刷，而粗密的頭髮則要硬鬃毛的發刷。絕不要用天然鬃毛髮刷梳溼的頭髮，因為它會拉斷頭髮，傷害發質。至於梳髮型方面，當你需要解開糾結的溼頭髮，將他吹乾成某種髮型時，你應該使用合成發刷，通常髮針間距較大的塑料制或尼龍制刷子最佳。

　　六、 頭髮乾洗妙發坐月子時，頭髮髒癢，怎麼辦?

　　首先，拿梳子刷掉頭皮屑後，用熱毛巾將頭髮弄溼，再加以按摩，最後將梳子包上紗布，仔細地梳理。注意：紗布髒了應更換。

　　七、 睡前刷頭髮一百次好處多每晚睡前充分的梳刷頭髮，可刺激頭皮的油脂線，使頭髮更加亮澤。

　　但是不要刷得過分，否則頭髮會開叉和變得稀疏。刷子最好是豬鬃毛製成。

　　八、 用檸檬汁潔白牙齒黃板牙令你有自卑感時，方法如下：

　　每晚在刷牙後，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮。檸檬的洗淨力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。

　　九、 每天刷牙五分六秒一般人每天刷牙，平均時間不到三十秒鐘。

　　這樣只能去除百分之十的病菌。研究發現，最理想的刷牙時間是每天刷五分零六秒。每天好好的刷一次，遠比胡亂的刷三、四次要到好。最理想的刷牙時刻是在晚上，因為這時候口腔裡的病菌最活躍。

　　十、口香糖除皺紋咀嚼口香糖能收縮筋肉，調整發福的肌膚，逐漸減少凹進去的皺紋溝深度少，甚至填滿。

　　至於快要行成皺紋的部分，更因筋肉收縮，增強彈性，從而防止皺紋的產生，再如肥肥德雙下巴，可減少垂下的贅肉，使原本的雙重肥肉，變成重肥肉。