鼻子長痘痘的原因及解決方法

　　萬白中一點紅,明明一張白白嫩嫩的小臉,可就被鼻子上一粒紅彤彤的痘痘給毀了。鼻子長痘痘了怎麼辦?鼻子長痘痘是什麼原因造成的呢?鼻子長痘痘的解決方法有哪些?下面就是小編給大家整理的，希望大家喜歡。

　　鼻子長痘痘的6大原因

　　原因一、蟎蟲感染

　　1、現象：有些人會在出汗時、晚上睡覺時，感到鼻子上癢癢的。過了一段時間後，鼻子上就冒出了邪惡的痘痘了。

　　2、成因：這時，就要清潔一下我們的枕頭套，被套等寢具了。因為，這種情況下，很可能是被蟎蟲感染了。蟎蟲的分泌物會引起我們的毛孔堵塞，毛孔隨之也會慢慢變粗，而且還會越來越油。

　　原因二、熱氣上火

　　1、現象：這種現象很常見。一不小心管不住嘴巴吃了易上火的東西，就有懲罰了。鼻子上冒出了一顆紅紅腫腫的痘痘。

　　2、原因：吃了熱氣的東西后，而你的身體也未能把體內的溼氣，熱氣排出。這時就會造成油脂分泌過多，堵塞毛孔，痘痘也隨之產生了!

　　原因三、內分泌失調

　　1、現象：如果你覺得你睡覺的環境已經很乾淨了，而且也沒有吃熱氣的東西，平時的護膚工作也做得不錯，但是，痘痘還是冒出來了，在生理期的時候情況尤為明顯，可能是你的內分泌出現問題了。

　　2、原因：來自生活、工作、感情的壓力，不合理的飲食習慣，生理期來臨都可能會打破雌性激素的分泌平衡，出現雌激素和代謝會出現紊亂的現象。由此會導致皮脂腺分泌臉部毛孔阻塞，引發痘痘。

　　原因四、壓力熬夜

　　1、現象：如果你生活在長期的壓力下、精神處於緊張的狀態、經常需要熬夜而且生活作息沒有規律。那麼你的鼻子上長痘痘也為之不怪了。

　　2、原因：一個人經常晚睡並且經常對著電腦，會導致面板油脂分泌過多，面板吸入一些髒東西。此時又不注意清潔，就會導致細菌在面板內滋生，加上心火上浮，肝火過旺。由此，痘痘就又冒出來了。

　　原因五、毛孔堵塞

　　1、現象：很多女生精於化妝而疏於卸妝，這會讓化妝品殘留在面板上，進而導致毛孔被堵塞，直接引起鼻子上長痘痘。

　　2、原因：卸妝不乾淨，化妝品有殘留就容易導致痘痘高發!要提醒廣大化妝的女生，有想擁有好肌膚，那麼一定要養成良好的卸妝習慣，每天回到家，一定要及時的清理臉部，先倒上卸妝液來溶解臉部的化妝品，然後用打圈圈的方式來按摩臉部，最後用溫水清洗臉部。這樣才能避免長痘痘。

　　原因六、遺傳性面板

　　1、現象：油性肌膚的出油量多，毛孔比較粗大，角質層也比較厚。在冬天還好，可是一到夏天這塊大油田就是一個煩惱了，而且鼻子還是整天泛著油光的!

　　2、原因：天生的油性肌膚，出油量多，毛孔堵塞嚴重。青春痘好發於皮脂腺分泌旺盛區域，如臉上，前胸，背部，四肢，尤其臉部屬於油性者。

　　解決鼻子長痘痘的4種方法

　　方法一：清潔適度

　　清潔面板是祛除鼻子上的痘痘的首要工作!但是，使用單純的去油產品去清潔面板，否則只能使毛孔越洗越大，鼻頭越系越油。真正的去油重點是補水!鼻子上的油水達到平衡狀態了，鼻子才會清爽不易長痘痘。

　　方法二：選擇清爽的護膚品

　　我們的肌膚自身不能產生水分的，只能分泌油脂。這時我們要選擇一些清爽的護膚品補水來達到面板上的水油平衡。讓我們的肌膚喝飽水了，肌膚才會乖乖聽話，不長痘!

　　方法三：補充維C

　　吃一些含有維生素C的水果蔬菜有利於減少皮脂分泌和促進痘痘癒合。常見的水果蔬菜有：蘋果、梨、西紅柿、西瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、苦瓜。但是要避免多吃高糖的水果：荔枝，龍眼，橘子，榴蓮。

　　方法四：保持有規律的生活

　　自古以來都有睡美人的說法，睡得好面板才會好。每天要至少保持7小時以上的睡眠，儘量不要熬夜，萬一工作原因要熬夜的話，在夜間時分休息一下，比如說工作一個小時小睡10到15分鐘。

　　預防鼻子長痘痘的方法

　　1、注意面部清潔：常用溫水洗臉，因為冷水不易去除油脂，熱水促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂對暗瘡有一定好處，不要用雪花膏和其它油脂類的化妝品。

　　2、合理的飲食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物，保持大便通暢。

　　3、不要用手去擠壓粉刺：以免引起化膿發炎，膿瘡破潰吸收後形成疤痕和色素沉著，影響美觀。抗菌素對感染重的有療效。

　　4、治療：女性暗瘡患者同時月經不正常者，可採用小劑量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，進行人工週期，可使暗瘡好轉，月經也恢復正常。同時中醫暗瘡組合配方、配合藥物進行理療，起到活血化瘀、調整氣血、改善面板血液迴圈的作用，達到醫治的效果。

　　5、勞逸結合，保持精神愉快：對暗瘡的治療十分有益。長了暗瘡心理不要產生負擔，以免引起神經內分泌紊亂，使暗瘡加重。

　　6、吃海帶防暗瘡：據醫學科研人員發現，吃海帶較多的青少年人群中，患有暗瘡的人很少，究其原因，乃與海帶中含有較高的的鋅元素有關。鋅是 人體必不可少的微量元素，它不僅能增強機體的免疫功能，而且還可參與面板的正常代謝，使上皮細胞正常分化，減輕毛囊皮脂腺導管口的角化，有利於皮脂腺分泌 物排出。