艾灸的功效與作用

　　艾灸的作用廣泛，現代研究認為，艾燃燒生成物的甲醇提取物，有清除自由基作用，並且比未燃燒的艾的甲醇提取物作用更強。那麼你想知道是什麼嗎?下面小編跟你介紹，一起來了解吧。

　　是什麼?

　　1、溫通經絡，驅散寒邪。艾葉性溫加之點燃薰灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經絡，散寒除溼、調理氣血、宣痺止痛之功效。

　　2、調和陰陽。人體陰陽的平衡是疾病發生和發展的根本。運用艾灸療法的補瀉作用，達到調和陰陽之功效。

　　3、行氣活血，消瘀散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消瘀散結。

　　4、溫陽補虛，補中益氣。

　　5、回陽救逆。

　　6、防病保健，強身益壽。

　　艾灸療法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同;因此，臨床應用時應當視具體病情選擇不同的穴位和操作方法。

　　在家艾灸的方法是什麼?

　　1溫灸時先灸左方，再灸右方。

　　2將艾條一端點燃，將燃端放入溫灸棒中。

　　3以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。

　　4腹部用精油按摩完之後進行溫灸，用溫灸棒在腹部來回滾動，再點臍周穴點，***歸來、氣海、關元***，使穴點經絡疏通面板光滑、紅潤。 溫灸時間：15分鐘。

　　在家艾灸的注意事項有哪些?

　　1、每使用灸條二至三條後，在灸器控制口會產生溫灸油垢，應以毛刷清洗，以保持灸條之通暢。

　　2、灸器點上火後不可懸空過久，以免接觸面板時溫度過高，以致燙傷，如懸空太久，可先以手掌將灸器之溫度搓低後再繼續使用，每隔一段時間，應將灸器敲除支。

　　3、溫灸半小時內不要用冷水洗手或洗澡。

　　4、溫灸後要喝較平常多量的溫開水***絕對不可喝冷水或冰水***

　　5、飯後一小時內不宜溫灸。