如何可以祛斑

　　俗話說,這是一個看臉的社會,可是長在臉上的雀斑!讓人發狂啊!嚴重影響眾多MM青春靚麗的形象,雀斑怎麼去除呢?下面小編給大家介紹可以祛斑的方法，希望對你有用!

　　可以祛斑的2個小方法

　　防晒

　　全年防晒不偷懶。長有雀斑的面板很脆弱，每一次暴晒，即使面板表面沒有明顯變化，但在面板的底層都會留下受傷印記。黑斑的疊加會加劇雀斑，臉就更黑了。所以無論室內室外，一年四季都應該使用防晒產品。

　　按摩

　　臉部按摩要適度。每天一次，用手掌或手指有韻律地沿著肌膚脈絡進行適度按摩，每次不超過5分鐘，動作要輕快溫柔。過度的按摩有可能加速肌膚老化，更容易讓色斑找到出頭機會，不可不防。

　　飲食祛斑方法

　　西紅柿汁

　　原料：西紅柿250克。

　　製作：榨汁。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。

　　功效：西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制面板內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使面板白嫩，黑斑消退。

　　黃瓜粥

　　原料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生薑10克。

　　製作：將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武火燒開後，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤面板、祛斑、減肥。

　　功效：黃瓜含有豐富鉀鹽和一定數量胡蘿蔔素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白面板。

　　檸檬冰糖汁

　　原料：檸檬200克，冰糖30克。

　　製作：將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。

　　功效：檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩面板，防止面板血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防止動脈硬化的作用。

　　黑木耳紅棗湯

　　原料：黑木耳30克，紅棗20枚。

　　製作：將黑木耳洗淨，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。

　　功效：經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可祛面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止面板老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助祛除黑斑。

　　美白又祛斑的方法

　　土豆麵膜祛斑術

　　基本步驟：

　　土豆中含有豐富的維生素，可以促進面板細胞生長，保持面板光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日晒斑。

　　1、土豆洗淨並去皮切塊，放進榨汁器中榨汁。

　　2、在該容器中倒入三分之一杯新鮮牛奶，並拌入麵粉，製成糊狀，即可作為面膜使用。

　　3、敷於臉上，20分鐘後洗淨。

　　番茄面膜祛斑術

　　番茄汁面膜，只需將番茄壓爛取汁，加入少量蜂蜜，再加入麵粉調成膏狀即可敷面。

　　金盞花祛斑術

　　將金盞花葉搗爛，取汁擦塗臉部，既可祛斑，又能清爽和潔白面板。

　　雞蛋祛斑術

　　一、取新鮮雞蛋一個，洗淨，泡在一斤優質米醋裡，等差不多一個月的時候，蛋殼就溶化在醋裡了，這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下，這樣堅持效果很好的，可以掃清面部所有的斑。

　　二、將雞蛋泡在醋裡，泡上幾天，等蛋殼軟化了，取出來弄破，取其中的蛋清塗在斑處，15分鐘洗掉，每天堅持使用，效果顯著。

　　蘋果檸檬面膜祛斑術

　　1、蘋果去皮切塊，搗成泥狀，滴入1滴檸檬精油***或3滴檸檬汁***，如系乾性過敏性面板，可加適量鮮牛奶或甜杏仁等植物油，油性面板宜加些蛋清。

　　2、15-20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。

　　3、隔天一次，一個療程為20天，具有使面板細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除面板暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。