經常耳鳴是什麼原因

　　耳鳴是聽覺的紊亂現象，是累及聽覺系統的許多疾病不同病理變化的結果,造成的呢?

　　耳鳴病因複雜，機制不清，主要表現為無相應的外界聲源或電刺激，而主觀上在耳內或顱內有聲音感覺。在臨床上它既是許多疾病的伴發症狀，也是一些嚴重疾病的首發症狀如聽神經瘤。耳鳴患者多數有不同程度的聽覺系統病變，經聽力檢查都有不同程度的聽力損害。耳毒性抗生素如鏈黴素、慶大黴素如使用不當，對某些人可使內耳中毒，發生耳鳴及耳聾，如及早發現停藥及早治療，則可減輕或避免導致耳聾。由各種耳病如耳硬化症、聽神經瘤、梅尼埃病引起的耳鳴，如果任其發展，不及時治療，則可能導致耳聾。但是，並非所有的耳鳴都導致耳聾。如高血壓質血或中醫認為的陰虛等病症，可能僅有耳鳴而聽力正常，當這些全身病治療好轉，耳鳴會自然消失。

　　造成耳鳴的原因：

　　① 主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及內耳的美尼爾氏綜合症、聽神經瘤，都能引起耳鳴。

　　② 血管性疾病也會發生耳鳴，如頸靜脈球體瘤、耳內小血管擴張，血管畸形、血管瘤等，來自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲，來自動脈的耳鳴與脈搏的搏動相一致。

　　③ 其它一些全身性疾病也能引起耳鳴：植物神經紊亂、腦供血缺乏、中風前期、高血壓、低血壓、貧血、糖尿病、營養不良。

　　④ 另外，過量使用了對耳有毒性作用的藥物如慶大黴素、鏈黴素或卡那黴素等，也可出現耳鳴和聽力下降，且耳鳴比聽力下降出現得早。

　　⑤ 過度疲勞、睡眠不足、情緒過於緊張也可導致耳鳴的發生。

　　耳鳴是高血壓、貧血和身體虛弱等疾病的一種伴隨症狀，對於睡眠、情緒、聽力都有較大影響。

　　患者可通過以下方式用以改善此症狀，其方法如下：

　　（一）按摩方式：

　　1、雙手小指頭插入兩側耳孔，震動20次，然後突然拔出，重複20次。

　　2、閉口，用雙手中指分別反覆從外向內按壓耳屏閉住耳孔20次，每秒1次。

　　3、用兩手大拇指和食指分別按摩左右的耳輪，從上到下反覆按壓磨擦1分鐘，然後交叉雙手按壓側耳輪1分鐘。

　　以上方法按先後順序進行按摩，每日早晚各1次，配合藥物治療，效果更佳。

　　（二）餐飲方式：

　　1、 補充含鐵量豐富的食物：動物肝臟。如：豬肝、豬血、羊血、蛋黃、菠菜等。

　　2、 補充含鋅量豐富的食物：黑米、魚類、洋蔥等。

　　3、 補充含鎂豐富的食物：黑棗、核桃、芝麻、香蕉、海帶、紫菜和雜糧等。

　　4、 補充含鈣豐富的食物：鮮奶、乳製品、豆製品等。

　　5、 補充含B胡蘿蔔素和維生素A的食物：胡蘿蔔、綠葉蔬菜等。

　　6、 補益肝腎的食物：桂圓肉、枸杞、大棗、小黑豆、鱉肉、動物內臟、腎臟等。

　　以上各類食品在應用時，可以隨機組方，代餐或佐餐。另外，在膳食調養時，還應注意忌飲濃茶，忌食或少食動物油，肥肉以及煎炸食品。