如何挑選登山杖

　　登山杖可以讓戶外登山穿越活動帶來很多的好處，如提高步行的穩定性，減輕腿部的負擔。那麼呢?今天小編給大家分享一些的相關知識，希望對大家有所幫助。

　　一、登山杖的好處

　　1.降低對膝關節22%的壓力，充分保護膝部;

　　2.提高步行的穩定性，保持身體平衡，避免運動傷害;

　　3.提高身體的動作幅度和頻率，提升步行速度;

　　4.均勻鍛鍊全身肌肉，保護腰部和脊椎;

　　5.降低30%的體能消耗;

　　6.可以當遮雨或遮陽棚的支架;

　　7.遇到野生動物可以用於自我防衛等等。

　　二、登山杖的分類

　　1、按材質

　　碳纖維登山杖***輕盈***、鈦合金登山杖***昂貴***、鋁合金登山杖***便宜***、木質登山杖***情懷***

　　2、按節數

　　三節登山杖***標準***、四節登山杖***超短***、二節登山杖***較長***、一節登山杖***不易攜帶***

　　3、按手柄

　　直柄登山杖***專業戶外運動***、T柄登山杖***休閒運動及日常***、斜柄登山杖***場地徒步專用***

　　三、登山杖的構造

　　1、手柄

　　手柄通常採用EVA、橡膠、軟木、塑料等材料做成。

　　各材質分別具有以下特點

　　橡膠

　　握感飽滿，冬季較硬容易開裂，不具備吸汗功能，夏天易手滑;軟木：握感飽滿，不受季節影響，材質具有吸汗功能，易磨損脫屑;塑料：握感欠佳，冬季容易開裂，夏天易手滑，但成本較低，便宜方便。

　　2、腕帶

　　這是購買登山杖時最需要考慮的部分，因登山杖與使用者身體力量的互相傳遞主要是通過腕帶，因此應在選擇優質的腕帶時應考慮其是否具備以下特點。

　　腕帶中部較寬、兩側較窄，能夠防止勒手;腕帶調節扣設定在與登山杖的連線處，不與手部接觸，防止硌手;腕帶內側為絨面防摩擦材質，有效保護腕帶接觸的面板。

　　3、支桿

　　支桿的材料通常採用鋁合金、碳纖維、鈦合金、木頭、鋼等材質，其中鋁合金及碳纖維最為廣泛。

　　幾種材質分別具有以下特點

　　鋁合金：結實耐用、價格低廉、重量比碳纖維和鈦合金重、易腐蝕;

　　碳纖維：輕盈、材質彈性及韌性好、強度比高、耐腐蝕、價格較高;

　　鈦合金：輕盈、材質彈性及強度好、耐腐蝕、價格高。

　　4、鎖緊繫統

　　鎖緊繫統是一條登山杖的核心安全部件，90%的登山杖問題都是由於鎖緊繫統故障引起的。價格低廉的登山杖一般採用容易變型的普通塑料部件，而高階登山杖則採用高硬質工程塑料***晶塑***，並經過精密切割。

　　如行業公認的先進鎖緊繫統，Black Diamond/黑鑽自主開發的 Flicklock關節鎖緊繫統、魯濱遜專利SLS二代鎖緊繫統、Wildview/迪為的3LS安全鎖緊繫統等。

　　同時，鋁合金登山杖還會和鎖緊繫統一起配備避震系統。避震系統作為一個彈簧部件，可以有效緩衝衝擊力，下坡時可降低對膝部的壓力，但由於上坡時彈簧會吸收推力，在長時間徒步行走時會額外消耗體力。

　　此外，材質不佳的彈簧部件容易出現生鏽、斷裂、滑脫等情況，引發鎖緊繫統卡扣或者失效。碳纖維及鈦合金材質的登山杖，因為材質本身具有較好的彈性和韌性，無需設定避震系統即可達到均衡減震的效果。

　　5、泥託泥託

　　泥託泥託可以防止登山杖陷入泥地中，不過登山穿越的環境多有荊棘灌木，泥託反而會妨礙行動的便利性，所以要注意泥託應該可以快速拆裝，才不會造成困擾。

　　6、杖尖

　　杖尖材質有橡膠頭、鐵製、碳鎢鋼等。碳鎢鋼最硬，價錢也最貴，橡膠頭最便宜，但是也比較不能應付崎嶇的戶外地形，耐磨性也不如碳鎢鋼頭。杖尖的花紋常見的有網形紋、鑽石紋、格狀紋等，其中鑽石紋的防滑性及穿透性最佳。