鷹爪功的起源

　　鷹爪拳是吸收鷹的形、意和擊法發展而成的一種拳術，屬象形拳。又有鷹爪翻子拳、鷹爪行拳和鷹爪連拳之稱。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　此拳以模仿鷹爪抓扣和鷹翼翻旋的動作為主。其特點是：爪法豐富、抓扣掐拿、上下翻轉、連環快速，仿形造拳、形神兼備。

　　要求出手崩打，回手抓拿，分筋錯骨，點穴閉氣，翻轉靈活，神形似鷹。整個套路動則剛暴凶狠，快速密集;靜則機智穩健，似鷹待兔，加之“雄鷹展翅”、“雄鷹捕食”等象形動作的配合，給人以機智、果斷、勇猛、優美之感。

　　鷹爪派功夫也稱岳家散手，它是模仿鷹捕獵動物之勢演變改革而成的一種拳術。屬於被少林拳中的一種，自早年陳子正先生在上海執教於精武會後，他的門徒學藝師成後，紛紛南下，因此鷹爪拳就傳到了南方。直到現在，後人不僅繼承了下來，而且有了新的發展。

　　中國拳術中象形拳之一。又稱鷹爪翻子拳。是吸收鷹的形、意和擊法發展而成鷹爪拳的一種拳術。其起源，一說源於明朝，戚繼光《紀效新書·拳經捷要》中載有“鷹爪王之拿”，因言為鷹爪王所傳之拳;二為清朝中期河北雄縣人劉仕俊所創。

　　後世傳人曾將岳氏連拳、翻子拳部分動作***如鐵翻杆、雙裹手等***與鷹爪拳融合而發展成一較大的派系，故又稱鷹爪翻子門。近代流行於河北、北京、湖南、湖北、廣東、廣西、四川等地，東南亞及歐、美諸國亦有傳練。該拳的特點是：姿勢雄健，手眼犀利，身步靈活，發力剛爆。

　　其手型似鷹爪，即手指的第二、第三指節勾屈，手背後張。手法有抓、打、拿、掐、翻、砸、鎖、靠、崩、截、攔、掛等，注重抓拿;

　　腿法有蹬、彈、撩、踹、纏、穿、連環腿等;

　　身法有俯、仰、擰、轉、伸、縮、閃、展等，講究收腰緊勁;

　　眼法有環、瞰、注、隨等;勁力講究脆、銼、提、緊。其功法主練鷹爪功***力***和樁功。

　　其套路有鷹爪拳、羅漢拳、十二路行拳、八步追、八面追、五十路連環拳等。鷹爪拳已被列為全國武術表演和比賽專案。

　　鷹爪派功夫也稱岳家散手，它是模仿鷹捕獵動物之勢演變改革而成的一種鷹爪拳拳術。屬於少林拳中的一種，自陳子正先生髮揚光大下，鷹爪拳流行全中國。鷹爪派系的拳套中，有大羅漢拳，八步捶等套拳路。其中以五十路連拳為最高階，其拳路是綜合該系中一百零八式擒拿手之精華，一百零八式擒拿手乃集七十二把拿腕手法配合人體三十六主穴擒法編排而成的。

　　鷹爪拳法的主要內容，在技擊方面包括腿擊法，擒拿法，摔打法三種要素。腿擊法中最主要的有八種：旋風腿、雙飛腿、單飛腿、掃堂腿、正踢腿、側踹腿、後蹬腿，虛點橫擊腿。擒拿，是該拳種中的主要攻擊方法，分為正擒拿、反擒拿、穴位擒拿、關節擒拿、單手擒拿、雙手擒拿等。

　　擒和拿是兩種方法，反手為擒，正手為拿。兩種手法一起運用威力更大。因此，在用法上大多是擒拿並用，擒拿手法中有分為大擒拿和小擒拿。

　　大擒拿是進攻人體之主要穴位，如頭部的頭維穴、大迎穴，胸部的缺盆穴、乳中穴，腹部的天樞穴、大巨穴以及手足的合谷穴、伏兔穴等。技擊原理是指力作用於人體穴位時，使之產生一種麻庳及痠軟感，而在短暫時間內失去反擊力。

　　小擒拿是攻擊人體的主要運動關節。如肘關節，肩關節，膝關節等，使對方關節超越運動範圍而束手就擒摔打法有過背摔、正摔，反摔，鉤彈摔等主要技擊法，它的攻擊原理是借對方運動中重心提高，造成身體不平衡時突然身體插入對方兩腿間，配合手腳掃踢動作把對方摔倒。

　　拳諺有“四兩搏千斤”之說法，是一種以弱勝強的技擊法。在步型上，鷹爪拳不但有弓步、馬步、撲步、丁步、虛步，而且還有許多豐富多變的步法。如：滑步、擊步、標步、震步、鏟步、插步。步法變換中結合各種技擊手法，有如飛梭走線，變化無窮，使對方難以捉摸，迎接不暇。

　　然而，單是有深厚的招式也不能很好地將技擊法發揮到最高水平，還必須有強勁的指力才能擒拿對方。