備孕成功經驗分享_最新備孕成功經驗
其實懷孕並不像想象中的那麼容易!女性想要懷孕,不僅要做好準備工作,還有很多事情是要注意的。看一些備孕成功的人分享的成功經驗,學習她們的備孕之道。以下是小編分享給大家的關於備孕成功經驗,希望能給大家帶來幫助!
備孕成功經驗:一
從2011年年初結婚,我就一直把生孩子這件事一拖再拖,直到八月末才開始備孕。一開始以為懷孕是一件很簡單的事,所以備孕的第一個月就以為一定會中,結果大失所望。隨著一次次的失敗,加上自己的高調備孕,給自己造成了很大的心理壓力,甚至開始懷疑自己和老公有問題。在網上學習了很多,也做了很多工作,測體溫,測排卵等等,但始終沒有中,直到第六個月,也就是2012年1月份才終於懷上了。在這裡希望那些和我一樣的姐妹們也能早日懷上!現在說說自己的經驗總結吧!
2012.1.10例假。
例假結束開始連吃七天的黑豆,並且禁慾。
2012.1.17開始測排卵。
1.21測到第二條線開始加深,心裡有點著急,晚上和老公做了功課。
1.22再測排卵試紙又加深,但還沒有強陽,晚上繼續做了功課。
1.23依然是陽,晚上依然做功課。
1.24排卵試紙強陽了,大概今天會排卵吧。晚上依然做功課。已近有點累了。
1.25排卵試紙顏色變淺,為了安全起見25.26號晚上依然有做功課。
因為這個月剛好放假在家,趕上過年,所以有時間做充分的準備,能夠一連六個晚上都做功課,而且每次做完功課都沒有起身去上廁所,而是直接睡覺,之前幾個月都是隔日AA,並且一會兒就去上廁所都沒有成功的。接下來的日子都是掰著指頭過的。
1月30日 回孃家,感覺肚子異樣,拉肚子,晚上回到家趕緊跑廁所去測了一下ZZY,結果很久過後秀兒的第二條線出現了淡淡的只有一半的痕跡,心中暗喜以為有戲,但是隻有半條線又覺得不靠譜,過了一會兒又換了一張再測卻是什麼都沒有,不過心裡頭卻很是期待,等待第二天再測。
1.31早上早早起來測了,卻是什麼都沒有大失所望。
2.1再次測了依然什麼都沒有心裡徹底的失望了。晚上老公去喝酒很晚回來,吵架了,對懷孕也不抱希望了,決定不再測了。
2.2果然早上起來都不想測早早孕的事,但是白天出去散步的時候總覺得肚子怪怪的,一跳一跳的偶爾抽痛一下,心裡暗想不然隔天在測看看吧。
2月3日早上起床用秀兒的測,結果開啟那根早早孕有點壞了,不過還是將就著測了,但是出現了很淡的水印,趕緊又拿了不同牌子的ZZY再測,康乃馨的測出了很明顯的水印了。但是樂夫的卻幾乎看不到。心裡非常高興又很激動,忍不住告訴老公了,又有點兒不敢相信,下午2點多的時候又測了大衛的試紙盒水印明顯。
2月4日再測,加深不明顯。
2月5日感覺更加明顯了。
........
現在已經41天了,早早孕強陽了。下週去醫院照B超,希望寶寶健健康康的!
備孕成功經驗:二
先說下基本情況,我是82年的狗狗,老公是77的蛇,典型的大齡備孕。沒辦法,在學校呆的時間太長了,只能晚婚晚育。
從6月份開始決定要寶寶,於是撤了避孕套,並從藥店買了一瓶鐵鋅葉酸片***當時不知道斯利安***。6月1日YJ,到10號發現這個論壇,開始知道原來備孕有這麼多學問。6月14日從網上買了兩個月量的PLZS+ZZY***秀兒和大衛一起的***。但是測的晚,也不太會用,沒測到具體的排卵日。很顯然,第一個月沒中。
不知道是因為葉酸還是心情緊張,7月份DYM遲了9天,7月10晚DYM報到。6月份雖然失敗,但從育兒網上學到了很多東西,7月份算是科學備孕,具體後面一項項細說。估計24日排卵,8月5日第一次就測到雙槓,8月11日到醫院驗血確認好孕。關於心得,我總結如下:
一、關於PLSZ和AA。
一定要測PLSZ,我是屬於月經不是很規律的,大概半年45天,半年30天,6月份開始是30天的週期。7月15日送走DYM,17日開始測PLSZ。我是比較愛喝水的,17日—21日秀兒都是弱弱弱陽,大衛很淡很淡,22日刻意沒喝水,15:45測了下,秀兒竟然兩條線差不多深,大衛檢測線稍微淡點,嚇了我一大跳。因為和
老公一直兩地,按推算是26號左右才到PL日的。當時也沒經驗,但憑感覺快到PL了,趕緊給老公打電話,老公很配合,掛了電話馬上定了當天晚上8點的機票。19:05再測,秀兒和大衛都加深,一直不清楚什麼算強陽,於是把圖片發到該論壇,熱心的姐妹告訴我秀兒強陽,大衛陽。
個人建議:在測PLSZ前2—3小時最好別喝水,我一般是下午2:30測,從中午12點吃飯時就不敢喝水,連湯都不喝,就這樣連續幾天都測不到階梯變化,以致22日突然出現陽,搞得觸手不及,還好老公果斷,沒有錯失良機。
老公22日晚上11點到家,洗漱完12點多了,23日00:30AA。23日11:00、13:05測,還是維持強陽,19:00測大衛已經變弱了,秀兒好像還沒變弱。之前看經驗貼說轉弱的時候要AA,於是23日22:00第二次AA。24日13:00大衛快要變白板了,於是24日13:30AA。感覺AA有點頻繁,但基本上是照著鴿子姐姐的經
驗,而且老公一個月才回來一兩次,不敢錯過。
二、關於子宮位置
前年體檢報告上寫的子宮前位,後來的體檢報告都沒寫了。備孕前沒去體檢,就當我是前位吧。之前看貼子,說前位的不用倒立,還看到一個貼子說AA完了可以倒立一會,再側臥,然後再趴下,這樣不管子宮是什麼位置,都有機會。於是6月份倒立、側臥我都試過,但是JY還是會流出來。7月份第一次AA後倒立了幾分鐘,再平躺,結果JY還是流出很多,後來趴下,竟然發現JY一點都不會流出來。於是後兩次AA都趴著,第二次大概趴了一個小時,實在睡不著,就平躺著睡著了。第三次趴著就睡著了,大概幾個小時後醒了也平躺著睡。趴著實在累,不過為了寶寶,值得哈!
根據我的經驗,姐妹們不用太糾結自己是什麼位置,只要找到一個方法讓JY不流出就可以了。JY不流出,小蝌蚪就可以游進去。另外一點,我趴下的時候有讓老公推屁股蛋***也是在育兒上看到的經驗***,據說可以給小蝌蚪助力,我覺得還是有用的,姐妹們可以試試。
三、關於黑豆
我7月15日YJ完,16日有煮47顆黑豆,17、18日喝黑豆漿***加了黑豆、黑米、黑芝麻、紅豆、核桃等,好豐盛的***,19日沒熬豆漿,煮47顆黑豆。20、21日繼續黑豆漿。另外說下,我的黑豆是自己種的,我姐姐知道我要備孕,特意向她婆婆要了自己種的黑豆給我寄過來。
事實證明吃點黑豆還是很有必要的,7月18日就開始出現少量的BDLS,20日最長,很漂亮的!6月份沒吃黑豆就不見這麼漂亮的BDLS。
四、關於基礎體溫
我覺得還是很有必要測的,我從7月13日開始測***都是測口腔,水銀的體溫計***,PL前一直在36.5上下,23日3***,但最關鍵的一天,24日因為有事沒測,25日已經升到36.7。***所以我結合體溫,我覺得我是24日PL的***,26日36.75,27日37度***用句時髦的話說,好漂亮的體溫***。之後一直維持在36.9—37度間,
8月1日降到36.7,當時還覺得納悶,後來看貼子說應該是著床降溫。8月2日重回36.9,一直到現在都是在36.9—37度間。
個人體會:PL後高溫一段時間,突然一天降溫,那麼很有可能是著床降溫,會好孕哦!
五、關於葉酸
6月份我有吃鐵鋅葉酸片,7月份DYM推了9天***不過可能和心情緊張有關***,很多姐妹都說吃了葉酸會推遲。在圍脖上有個很有名的專家,他也說有些人吃葉酸會推遲PL和YJ,7月我就沒再吃了,7月的PL沒推遲。
六、關於好孕症狀
6月份我倒覺得身上有好多好孕的症狀,什麼腰痠、腹脹、沒胃口、小腹偶爾抽搐,甚至有個早晨還吐了幾口***事實證明是吃甜的、鹹的混一起吃了反胃***,後來DYM還是來報到了。症狀都是浮雲,呵呵。這個月倒沒什麼特別明顯的症狀,唯一不變的還是有點腹脹,小腹偶爾抽搐。
七、關於ZZY
個人建議不要測得太早了,測早了看到白板影響心情。6月因沒測到具體的PL日,我就按推算的PL日過後10天就開始測了,大衛秀兒一起測,有時候一天測兩次,搞得神經兮兮的,有可能因此YJ推遲。7月份我對自己說,到了8月10日***該來DYM的日子***再測。8月2號開始就看到有姐妹發帖問7月10日YJ的怎麼樣啦***也有已經測出好孕的***,我4號回覆說沒測,要淡定到10號,有個姐妹還說我真淡定。哪知4日晚上夢見尚在做月子的同學帶著雙胞胎男孩來看我了***事實她是生了一個兒子***,然後我也生了一對雙胞胎男孩。5日早晨醒來再也淡定不了了,疑似傳說中的胎夢,家裡只剩3根大衛ZZY,測了下果真中隊長!6日、7日再測都有加深。11日去醫院驗血,官方確認好孕了!
個人建議:PL後放鬆心情,別太早測ZZY了,但要把自己當成孕婦,不要做激烈運動、不要提重物、吃好喝好等。這樣,等天數足夠了,就會側到很漂亮的中隊長,而不至於每天對著意念水印焦急地一天天等待。
八、其他
我之前有辦一張健身卡,YJ完後有去運動過三次,自己先跑跑步,然後有專業的教練指導,她還特意給我訓練骨盆等有助於懷孕或生產的動作。強健的體魄是好孕的基礎哈!後來到了PL日,就不敢再去了。至於跳繩之類的沒有試過。
還有一個值得一提的,我一直有在喝野生靈芝和紅棗***偶爾還加點枸杞***煲的水,增強免疫力的。
另外我每天早晨都有喝蜂蜜水,也是親戚家自己養的蜜蜂,而且是最好的冬蜜,純天然的,看來我吃了不少好東東哈!
先想到這麼多吧。碼了這麼多字,希望對正在備孕的姐妹會有所幫助,那也就值得了。另外提醒備孕的姐妹,放鬆心情,科學備孕,下個好孕的就是你了!祝福大家,也祝願我的寶寶健健康康地出生,平平安安地長大!姐妹們加油!
備孕成功經驗:三
備孕三月終於好孕了,也給大家分享我的一點小經驗。
一、去年9月份開始吃葉酸,11月正式開始備孕,我週期約30天,平時比較準,但是近半年月經量少,經過檢查醫生說沒問題,屬於正常範圍,我自己猜想可能是宮寒、氣血不足導致,補了一盒阿膠,買了一箱大棗***蒸著吃***,經期注意保暖***多穿衣服,天天貼暖宮貼***,每天都沖泡薑片紅糖水,經過兩三個月的調理,經量慢慢的多一些了。
二、11月備孕不算是太認真,因為要大寶時一個月就懷孕了,以為二寶一定也是,排卵測的馬馬虎虎,黑豆豆漿也沒有堅持喝,每天就是熱水洗腳,吃葉酸,結果大姨媽準時而至,11月份備孕宣告結束
三、12月份姨媽走後的第二天開始喝黑豆漿,大概兩三天喝一次。開始記錄體溫。第三天開始測排卵、跳繩,並加強營養,在白帶拉絲的那天,竟然第一次測到了強強陽,正好趕上週末,就當天AA了一次,第二天轉弱又補了一次,但是第二次老公的精液很少很少,之後就開始了漫長的開獎過程,每天坐立不安、總是想著著床啊什麼的,從排卵後右下腹就隱隱作痛,乳房比平時柔弱,也沒有平時的脹痛,而且容易餓,心中竊喜,以為一定中了,熬到了排卵第10天的時候,測了排卵試紙弱陽,而且比較深的弱陽,早早孕白板,但是我一直沒灰心,因為我家大寶就是姨媽推後10天才測到的,隨後的幾天天天測,但排卵試紙依舊老樣子,不深不淺,早早孕一直白板,在排卵後的第十四天,體溫降了約0.4度,當天晚上姨媽華麗麗的來了,當時老公在外地,打電話跟他大哭了一場,一老公的安慰下,我慢慢的平復了心情,第二個月備孕有失敗了。
三、第三個月姨媽期間依舊穿的厚厚的、喝生薑紅糖水、天天貼暖宮貼。5天后姨媽走了,我又開始了新一輪的備孕過程,黑豆漿、跳繩、並把車庫裡的泡腳盆找出來,堅持兩三天泡一次腳,41度30分鐘,一直泡到排卵前,期間總結前兩次的失敗經驗:為了要女孩,每次AA前用食醋水沖洗YD,問了我南國婦兒醫院婦產科的醫生朋友,她說醋酸殺精,不讓我洗了,所以這個月沒有洗,順其自然吧,還有就是老公,我讓他備孕期間也吃葉酸,朋友建議加補鋅、Ve 、維生素,所以本月就加補了這些,這個月恰逢春節,家裡事情多,排卵沒有上個月堅持的好,沒有測到強陽,但是基礎體溫相當準哦,我在最低溫的那天10號,下午的5-7點安排了一次,據說是精子卵子質量和數量最佳時期,並且完事後抬高PP20分鐘,又爬了20分鐘,我感覺是這次中的,其實進入排卵期,我和老公就隔天安排一次,保證隨時有精子和卵子匯合,並能保證精子質量。隨後的幾天我堅持測排卵試紙,但一直是弱弱陽,沒有一點變化,從排卵的第9天,我開始測早早孕,兩個尿杯分別測秀兒和大衛,沒想到5分鐘內都看到了清晰的灰印,我不敢相信,讓老公看,他果斷說有,當天又測了幾根大衛,都有灰印,我倆開心極了。
接下來的兩天天天測,也開始加深了,應該是沒問題了,說說我這個月排卵後的症狀:排卵第二天乳頭疼,不能碰,這兩天才有點發脹;一餓就噁心,而且特別容易餓,經常半夜餓醒;排卵大概5天右下腹酸脹的難受,一直持續到現在,還有就是我天天測體溫,沒有著床降溫、沒有著床出血***估計這些也是因人而異的***。
總結成功經驗
1、保暖、黑豆、排卵試紙、泡腳、基礎體溫都非常有幫助哦。
2、老公的營養補充很關鍵哦,葉酸、鋅、VE、維生素都對精子質量有幫助哦。
3、進入排卵期後隔天同房,並且最好是在下午5-7天,這個頻率保障精子在最佳狀態下等候卵子。
4、一定要多吃營養豐富的食品、水果、蔬菜、乾果等,只有身體營養豐富,健健康康,寶寶才容易著床,我從備孕到現在長了6斤
急於跟姐妹們分享我的好孕經驗,寫的有點亂,希望能給備孕期間的姐妹們有所幫助,期待大家早日好孕!
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