小孩腹瀉吃什麼食物

General 更新 2024年12月23日

  寶寶出現腹瀉的症狀,讓爸爸媽媽很是擔憂,除了治療之外,寶寶可以吃些什麼食物好得快呢?下面就讓小編來為大家介紹一下吧,希望大家喜歡。

  推薦7種食物好得快

  1.蛋黃膳

  將雞蛋煮熟後去殼和蛋白,用蛋黃放在鍋內小火熬煉取油,1歲內嬰兒每天一個蛋黃油,分2-3次服,3天為一個療程,治療腹瀉,並有補脾益胃止瀉作用;雞蛋黃加少許麵粉和薑絲所蒸出的雞蛋餅也有同等功效。

  2.蘋果膳

  蘋果含鞣酸,有止瀉作用。蘋果一隻洗淨,蒸熟,食果肉或去皮搗成果泥食用,每次30~60克,每天3次。蘋果湯也是治療腹瀉的輔助飲料。將蘋果切碎加水250毫升和少量食鹽,也可再加5%糖,煎湯代茶飲,適用於1歲內的嬰兒。

  3.慄糊膳

  用3~5個栗子,去殼搗爛,加水煮成糊狀,加糖調味後食用,每天2~3次,具有溫和的作用,能夠幫助寶寶緩解腹瀉。

  另外還有桔棗茶、胡蘿蔔湯等均有健脾止瀉作用。康復期可用的膳食有白米粥、面片、藕粉、雞蛋、清蒸魚、鹹味雞蛋羹等。

  4.焦米湯

  先把米粉或奶糕研成粉,炒到顏色發黃,再加適量的水和糖,然後燒成糊狀就可以了。米粉加水以後再加熱,就成了糊精。糊精容易消化,它的炭化結構有較好的吸附止瀉作用。

  5.胡蘿蔔湯

  胡蘿蔔是鹼性食物,所含的果膠能促使大便成形,吸附腸粘膜上的細菌和毒素,是一種良好的止瀉食物。製作方法是,將胡蘿蔔洗乾淨,對切開,去掉莖,然後切成小塊加水煮爛,再用紗布把渣過濾掉,最後加水***按500克胡蘿蔔加1000克水的比例***加糖燒開就可以了。

  6.稀飯

  當寶寶腹瀉時,多給寶寶喝稀飯,既容易消化,又有營養。寶寶拉肚子時不要吃過硬的食物。在熬稀飯時要熬的爛一些比較好。

  7.軟麵條

  當寶寶腹瀉情況出現好轉時,可以給寶寶煮些爛乎的麵條,適當加一些青菜。這樣能進一步給寶寶補充營養,寶寶吃了也比較好消化。

  五款食物輕鬆止瀉

  1、胡蘿蔔泥

  材料:胡蘿蔔1個。

  做法:取新鮮胡蘿蔔適量,洗淨切碎,加水煮爛或者蒸爛,然後取出胡蘿蔔,用調羹搗成糊狀,然後摻入少量煮胡蘿蔔的水即可。煮胡蘿蔔的水要留作備用。胡蘿蔔泥中不能加食糖,以免加重腹瀉。食用時,平均每100毫升胡蘿蔔的水加5~10克胡蘿蔔泥。

  功效:輔助治療嬰幼兒腹瀉,效果顯著。

  2、焦米糊

  材料:小米、糖適量。

  做法:取小米適量,研成粉末,放置鍋內用文火炒至微黃,食用時將焦米糊加適量的水與糖煮成糊狀,稍冷後服下,平均每日2~3次。

  功效:焦米糊具有吸附腸腔內腐敗物質的作用,故有去毒止瀉的功效。

  3、熟蘋果

  材料:蘋果1只。

  做法:取蘋果1只,連皮帶核切成小塊,放在溫水中煮3~5分鐘,待溫後食用,平均每日2~3次,平均每次30~50克。在食用煮熟的蘋果時,不宜加蔗糖調味,否則會加重腹瀉。

  功效:蘋果為鹼性食物,內含果膠與鞣酸,具有收斂止瀉之效。

  4、藕粉

  材料:藕粉、紅糖適量

  做法:取藕粉適量,置水中溶解,1份藕粉加5份水,加紅糖少許,文火煮成糊狀,平均每日食2~3次。

  5、栗子粥

  材料:板栗15個,大米60克。

  做法:栗子外表皮去掉,開水燙一下可輕鬆將內表皮去掉,再l晾乾,磨成粉。將米、水、栗子粉小火同煮一小時即可。注意栗子一定要15個,自己做的好,外面買的現成的栗子粉不純。

  功效:助消化,補中氣,止瀉健脾。

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