男人早洩跟哪些因素有關

　　早洩不僅影響夫妻之間的感情，還會重挫男人的自信心。那麼?接下來小編為你分享一下男人早洩的相關因素，一起來看看吧!

　　男人早洩的因素

　　1、包皮過長、緊身內褲等因素。

　　早洩患者的龜頭面板相對，正常男性龜頭面板要細嫩且敏感，可以嘗試接觸輕微麻醉作用，使房事時間延長，陰莖在房事過程中，和陰道的摩擦時間增加，逐漸會在，龜頭表面形成一層角質層，起到保護龜頭和延長時間的作用。包皮過長的男性鬼頭更加敏感，如果經常穿緊身內褲，衣物的摩擦刺激，也會導致男性出現早洩。

　　2、過度的手淫

　　男性過度手淫一般是通過多次快速方式完成射精活動，或有施暴意識，動作過於強烈或心理過於激動，易於興奮射精。男性過度手淫會導致在性交中缺乏足夠的刺激，導致男性生殖器敏感，從而引發早洩的發生。

　　3、不良的情緒

　　包括與伴侶、環境、手淫、精神和行為等有關的焦慮、緊張、恐懼、自卑、膽怯等精神因素，往往會導致男性高階性神經中樞興奮與抑制，造成早洩的出現。

　　4、疾病

　　男性尿道炎和前列腺炎、脊髓腫瘤，癲癇狀態或腦血管意外造成，性反射中樞的興奮抑制失調，導致早洩。

　　預防男人早洩需要注意的事項

　　1、夫妻雙方要正確地學習掌握有關性的知識，瞭解男女之間性反應的生理性差異，正確認識和對待性生活。進行夫妻雙方性教育，認識早洩的含義，防止將正常情況誤解為早洩。偶然出現早洩者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒。即病之後亦要放下包袱，樹立信心，配合治療。

　　2、避免手淫，節制房事，有利於防治早洩。曾有人主張，在性交發生早洩後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早洩，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛鍊身體，調節情操，增強體質，有助於防治早洩。

　　3、偶然出現早洩，女方理應安慰、諒解、關懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內疚心理，切忌埋怨、責怪男方。

　　4、積極治療可能引起早洩的各種器質性疾病，從根本上避免早洩的發生。

　　5、處理協調好人際關係，家庭關係以及夫妻關係，保持心情舒暢，努力營造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環境。每次性交不要有緊張、焦慮心理，越緊張越想著“今晚可不能早洩”，結果由於強化了心理暗示反而更容易早洩。

　　男人早洩的治療方法

　　1、首先，平時多運動鍛鍊，強健的身體才是小弟弟的堅強後盾，多做有氧運動如：慢跑、游泳、仰臥起座、俯臥撐及力量鍛鍊。

　　2、其次，注重飲食調理，要控制體重，少菸酒，拒絕漢堡，多吃黑色食物、蜂蜜、海藻、松果體素、麥芽油、果仁和種子，一天一根香蕉。

　　3、第三，還有就是手淫，手淫本身沒有對於錯，這就看你的頻率了，太頻繁就會壞處多多，影響你的性生活第四，記住如果性生活產生問題的話不要接著一直嘗試，要休養幾天後等心情舒暢的時候在試試。

　　4、早洩患者平時可以選用一些有溫腎壯陽或滋補腎陰的藥物或食物，如鹿肉、羊肉、豬腰子、狗肉、河蝦、仔公雞、龍蝦、蝦仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡實、龜板、田鼠、韭菜、杞子等。

　　5、不可過量飲用酒、濃茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、溫燥過度的食品，以及生冷性寒、損傷陽氣的食品，如各種冷飲、芝麻、牡蠣肉、河蚌、海松子、水芹菜、萵苣、苦瓜等。