女生怎麼快速美白面板

　　美白是很多女性在意的話題，如果想要快速讓面板變白，除了飲食之外，還可以藉助外力。像是使用美白麵膜、水果敷臉、使用防晒霜等等，最好基礎的清潔和保養，並且避免過度的曝晒陽光，才能有效的美白。下面就和小編一起來看看吧!

　　女生快速美白面板的方法

　　仔細清洗臉部

　　這是非常重要的，因為可以清除讓你的臉看起來骯葬、暗沉的灰塵和汙垢。如果你有粉刺就頻繁的使用清水洗臉。

　　去除面板角質

　　使用磨砂膏可以幫助你的皮膚髮亮，因為它可以去除面板角質和死皮，自然的改善面板的顏色。但切勿頻繁的使用。

　　檸檬擦洗臉部

　　檸檬是一種天然的漂白劑，可以幫助獲得白皙。你可以使用新鮮的檸檬片擦洗臉部，或是將檸檬汁滴在潔膚膏中。想要快速美白就每天擦洗。

　　使用水果敷臉

　　有一些水果可以幫助面板的顏色，像是香蕉、酪梨、木瓜。將它們敷在臉上，就能有效的改善臉部的顏色。

　　避免曝晒陽光

　　太陽有害的紫外線會傷害面板並且晒黑它。所以如果你不想要晒黑，就要儘可能的不要晒到太陽，這比所有的美白方式都更重要。

　　外出戴上帽子

　　當你在戶外的時候，戴上帽子，它能幫助你遮擋陽光，避免晒黑，還可以幫助你阻擋灰塵，汙染你的面板。

　　使用酸奶按摩

　　酸奶具有可以清潔面板和美白的益生菌。每天使用酸奶輕輕的按摩你的臉，可以讓你快速的獲得白皙的面板。

　　有效清潔面板

　　使用茶樹或蘆薈凝膠有效地清潔臉部面板。你也可以使用棉球沾一些牛奶，擦拭臉部，讓它可以有效的清潔乾淨。

　　飲用大量的水

　　水可以幫助你的身體充滿水分，並讓你的面板水嫩。確保自己每天飲用足夠的水，以確保你的面板健康和美麗。

　　迅速美白面板的小竅門

　　一杯白開水。

　　早晚一杯白開水，對你的面板很重要，可以清潔腸道，補充水分。

　　一個蘋果。

　　大家都知道蘋果是美容佳品，但堅持吃的有幾個?小輝身邊有位男同事，不熟悉的人看見他，都以為他是位三十多歲的大叔，他的面板緊緻光滑，白白淨淨。可是他的真實年齡是——50歲，年輕十幾歲有沒有?大叔說，他的祕訣就是：一天吃一個蘋果!不分冬夏，常年如此!

　　蘋果中所含的維他命c能抑制面板中色素的沉著。保證一天一個蘋果，可淡化面部斑點及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

　　一杯醋。

　　女人還是有點“醋意”好。每日三餐吃點醋可以美白，假如你住地的自來水水質較硬，可以在洗臉水中稍微放一點白醋，能起到養顏的作用。

　　一杯酸奶。

　　女性最容易缺鈣，而牛奶的補鈣效果優於任何一種食用品，特別是酸奶，更容易被人體吸收，所以，女性應保證每天喝一杯酸奶，喝酸奶還可以讓你的面板白白的。

　　一瓶防晒。

　　別以為冬天你就不需要防晒霜了，大錯特錯!防晒需要365天無死角。知道大S為什麼那麼白嗎?她在書裡寫，即使呆在屋子裡，她要到窗前看一看，也一定要先塗上防晒霜。冬天防晒倍數可以降低，但至少也要SPF15倍!無處不在的散射光把你晒黑一點倒沒那麼可怕，但它可以把你晒老!

　　一杯綠茶。

　　綠茶中含有豐富的維生素C、茶氨酸，能起到抗氧化、中和遊離子的作用，不但可以美白，還可以祛除皺紋、斑點。是整天對著電腦的女性尤其需要。

　　一張面膜。

　　據說范冰冰每年要敷掉四五百張面膜，平均每天超過一張。如此頻繁地敷面膜，敏感的同學可能會受不了，面板會變薄、變紅，你可以根據自己的面板找到合適的量，但無論如何，一週一片面膜是打底的量，清潔面膜，保溼面膜、美白麵膜均可。