經常撫摸乳房能豐胸嗎

　　其實撫摸是有一定豐胸作用的，特別是已婚女人，如果老公經常對你的胸部進行愛撫，豐胸效果非常有效的。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　撫摸可以豐胸嗎

　　男人的愛撫是最有效的豐胸按摩,高質量的按摩勝過任何一道豐胸食譜。

　　醫學根據:按摩至少可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤,還能防止乳腺管堵塞,並且對發育也有很好的幫助,以及刺激雌性激素的分泌,使女性更具天使美麗,起到美容和青春永駐的作用。因為戀愛中的女人激素會升高,之後加以外部的按摩***男人的手***是會有效果。

　　1、方法一

　　1-1、直推乳房:先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次後,換左手按摩右乳房20-50次。

　　1-2、側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反覆20-50次後,換右手按摩左乳房20-50次。

　　1-3、熱敷按摩乳房:每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3-5分鐘,用手掌部按摩乳房周圍,從左到右,按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次,堅持按摩2-3個月,可使乳房隆起2-3釐米。

　　1-4、體育鍛煉:鍛鍊是豐乳的良方。參加體育鍛煉,尤其注意鍛鍊胸部肌肉,使胸大肌發達,促進乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經常保持挺胸收腹,以利乳房發育,參加游泳運動特別有助於雙乳健美。

　　2、方法二

　　2-1、把雙手放在腋下,沿著乳房外圍作圓形按摩。

　　2-2、雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉,直到鎖骨的位置。

　　2-3、把手放在乳暈上方,往上作螺旋狀按摩。

　　目標:刺激胸部組織,讓乳房長大。

　　3、高標準的女人們如果還不滿意,可以教會男人一套美胸按摩,以背後環抱的姿勢進行。當然,這套動作也可以自己完成。

　　3-1、四指合併,以掌心及指腹包覆胸部下緣,由外往內滑動按摩,直到保養產品全吸收,有效改善胸部外擴現象。

　　3-2、四指合併,以掌心及指腹包覆胸部外緣,由下往上滑動的同時,將腋下贅肉往內撥,按摩直到保養產品完全吸收,預防胸部下垂,幫助改善副乳現象。

　　3-3、四指合併,雙手由下往上輪替拍打胸部下緣,按摩直到產品吸收即可,有效改善胸部下垂現象。

　　注意:撫摸刺激乳房是有效的一種方法!不過要注意力度!不要吃藥,不要作手術,多吃蛋白豐富的食物!

　　豐胸的誤區

　　1、吃避孕藥豐胸

　　服用避孕藥使胸部變大的做法是不可取的,避孕藥的主要成分是雌激素和孕激素,過量攝取雌激素會導致內分泌紊亂。長期服用避孕藥會打亂女性的內分泌平衡,造成月經不調等狀況,這樣只會恰得其反,使胸部越來越小。

　　2、過度節食

　　過度節食減肥會導致蛋白質攝取不足,人體長期處於解狀態,胸部的脂肪就會減少,面板變得鬆弛,導致胸肌流失,使胸部的組織減少,胸就變得下垂變小了,減肥期間為了防止胸部變小,要給胸部提供足夠的營養,可以多吃些蜂擁食品,維持平衡的激素水平。

　　3、濫用豐胸產品

　　有些女性為了急於看到豐胸的成果,而濫用不安全的豐胸產品,特別是一些豐胸藥物,這樣是不安全的。最簡便的方法是看這個產品在使用時是否有所緊急,比如說是否要忌口,能否全身塗抹或者能否經期時使用。

　　4、豐胸內衣尺碼不符

　　內衣是乳房的貼身保鏢,內衣的選擇直接影響到胸腹的發育與美觀,很多女性買內衣都不試就直接買回家,其實這樣不行。過小的內衣會影響胸部的發育,過大的胸罩又導致胸部下垂,所以買內衣的時候一定要謹慎,最好選擇豐胸內衣。

　　豐胸的食物

　　1、牛奶

　　富含蛋白質的食物是豐胸的首要,而牛奶中的蛋白質含量是最高的,平時多喝牛奶,對 豐胸很有效果,或者以木瓜、魚、肉等這些食物作為我們飲食的主打,還擔心你的胸部胸部起來嗎?

　　2、西柚

　　富含維他命C的食物,可防止胸部變形,因而補充含維他命是重點,考慮西柚吧,不錯的哦,還有橙子、葡萄這些也可以的,要胸部發育,就吃芹菜、核桃這些主要蔬菜。

　　3、蜂蜜

　　蜂蜜又叫蜂皇漿,蜂皇漿有刺激荷爾蒙分泌的作用,如果你連續服用幾個月的蜂皇漿,就能達到豐胸的效果,還給各位介紹一款食物就是酒釀蛋,在生理期間早晚服用一碗,你的胸部就會“胸湧澎湃”。

　　4、豆類

　　豆類因為植物種子的衣膜部分有促進生腺發育的作用,富含磷脂的黃豆、花生,或是含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的豐胸食物;蛋類、 牛奶 等,含有維生素B群,能助於激素的合成,當然,海蔘、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白的食物,也是不錯的豐胸聖品。

　　由此可見,撫摸對女人豐胸是有效果的,但我們也要避開一些誤區。同時做好飲食調理,相信效果會更好。