遠離菸草的黑板報素材

　　吸食香菸的人往往是肺部受汙染比較嚴重，長期抽菸能使肺部變黑，進而引起肺癌，最後致人死亡。所以我們要拒絕吸菸，遠離菸草，珍愛生命。下面是小編為大家整理的遠離菸草的黑板報，希望對大家有用。

　　欣賞

　　遠離菸草的黑板報相關資料1

　　1. 小小一支菸，危害萬萬千。

　　2. 無煙世界，清新一片。

　　3. 吸菸，我們可以選擇，那麼，生命呢?

　　4. 還人類一片清新，請丟掉手中的香菸。

　　5. 點燃香菸的一剎那，你也點燃了死亡的導火索。

　　6. 讓你的肺清亮一點。

　　7. 煙緲緲兮肺心寒，尼古丁一進兮不復還。

　　8. 想說愛你***吸菸***並不是很容易的事，那需要太大的勇氣

　　9. 都說吸菸的男人夠瀟灑，可知香菸的危害有多大?

　　10. 請把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香菸。

　　11. 生命只有一次，怎能斷送在香菸上?

　　12. 燃燒的是香菸，消耗的是生命。

　　13. 蠟燭---燃燒自己，照亮別人;香菸---燃盡自我，貽害眾生。做蠟燭還是香菸?

　　14. 千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅。吞雲吐霧中，物物皆湮滅。

　　15. 吸菸幾時止?美景幾時還?青春何能駐?生命何與共?只願君能禁吸菸，盼回“無煙好世界”!

　　16. 它***吸菸***是你最簡單的快樂，也讓你最徹底地哭泣。

　　遠離菸草的黑板報相關資料2

　　吸菸幾乎損害人體全部重要器官：呼吸系統、迴圈系統、神經系統、泌尿系統及其它重要臟器。吸菸還損害大腦，使思維變得遲鈍，記憶力減退，影響學習和工作。心理研究結果表明，吸菸者的智力效能比不吸菸者減低10.6%。

　　更為嚴重的是，吸菸者還嚴重妨礙他人健康。研究結果表明，吸菸者吸菸時對旁人的危害比對他自己還大。

　　爸爸，您那麼愛我和媽媽，我相信當你瞭解了這些，一定會下決心戒菸了。

　　爸爸，聽說一旦吸上了煙要戒不容易，我從書上了解了不少好的戒菸方法，您試試看哦。

　　1、扔掉吸菸用具，諸如打火機、菸灰缸，香菸，減少你的“條件反射”。

　　2、避免參與往常習慣吸菸的場所或活動，或告訴別人你已經戒菸，不要給你菸捲，也不要在你面前吸菸。

　　3、餐後喝水、吃水果或散步，擺脫飯後一支菸的想法。研究表明：在戒菸初期多喝一些果汁可以幫助戒除尼古丁的成癮。

　　4、煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香菸，否則會引起血糖升高，身體過胖。

　　5、寫下自己認為的戒菸理由，如為了自己的健康、為家人著想、為省錢等等，隨身攜帶，當你煙癮犯了時可以拿出來告誡自己。

　　爸爸，這個學期已經臨近期末了，我在學校一切都好，我會在期末階段更加認真複習，查漏補缺，爭取再次取得好成績，並把它作為禮物送給您哦。也相信等學期放假回到家時，爸爸一定會成功戒菸了。