男生怎樣預防臉上長痘痘

　　痘痘是人們討厭的東西，它讓人們變得更加醜陋，也會影響人們的心裡，總之會給人們帶來不少的煩惱，那麼你知道嗎?現在就讓小編告訴你，歡迎閱讀。

　　男生預防臉上長痘痘的做法

　　1、有良好的飲食習慣

　　所謂有良好的飲食習慣就是要多吃蔬菜水果，少吃一些容易上火的東西，如火鍋、酸辣粉等有辣椒的食物，飲食主要由清淡為主。

　　2、有良好的睡眠

　　睡眠也會對長不長痘痘有影響的，所以要有良好的睡眠，做到不熬夜，早睡早起，相信痘痘會減少的。

　　3、少面對電腦和電視

　　電腦和電視都有一定的輻射，所以上網上久了或者看電視看久了都會長痘痘的，而且對面板影響有點厲害。

　　4、每天八杯水

　　每天八杯水，清晨沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃，相信很多人是知道的

　　5、適當補充維生素A

　　維生素A或胡蘿蔔素可以促使皮脂排出通暢，需多食，如胡蘿蔔、韭菜、薺菜、菠菜等。

　　6、適當的運動

　　每天堅持做適當的運動對預防長痘痘也是不錯的。

　　男生祛痘的有效方法1.粉刺型

　　粉刺為毛孔堵塞後，尚未發炎的產物，通常擠出來為白色圓圓的一顆，若上頭有氧化的痕跡，即為我們一般俗稱的“黑頭粉刺”。

　　護理重點：去角質

　　粉刺若無好好的護理，很容易就會轉變成發炎紅腫型的痘痘，因此粉刺型的護理重點著重在去角質，透過角質代謝，藉以幫助粉刺的排出，但排出的過程中，粉刺會越發明顯，時常讓人誤以為是惡化。粉刺型痘痘主要該選擇能幫助角質代謝，如含水楊酸成分的抗痘產品。

　　1.力奇潔淨磨砂啫喱

　　產品內含荷荷巴蠟珠。荷荷巴是一種沙漠灌木,含有對面板重要的維生素和礦物質。而蠟珠能帶走毛孔內的汙垢,潔淨。除此之外還有甘油：於面板表面形成保護膜,能滋潤及為面板表層保溼。集洗面磨砂2合1，一支產品便可滿足你的需要。

　　2.朗仕男用保溼爽膚水

　　溫和去除灰塵和老廢角質，使面板柔軟舒緩、水分充盈，讓後續保溼產品更易深入面板、發揮功效。

　　男生祛痘的有效方法2.發炎紅腫型

　　因油脂分泌過多而生的發炎紅腫型的痘痘，就是一般常見成熟後會有黃色膿胞的型別，通常這種型別的痘痘已處於發炎狀態，最好要避免刺激。

　　護理重點：鎮靜舒緩、抗炎

　　發炎紅腫型的痘痘，護理重點在於鎮靜舒緩與抗發炎，因此要先避免去角質，並改用溫和的洗顏產品，帶輕微酸類的洗顏品或保養品則可幫助肌膚代謝。發炎紅腫型的痘痘，應該選擇抗發炎效果強的抗痘產品，例如茶樹萃取、洋甘菊、甘草酸、維他命B3等，都是很適合的成分。

　　1.科顏氏金盞花植物爽膚水

　　這款不含酒精的科顏氏金盞花植物活膚水中，添加了天然金盞花成分，能溫和清潔和舒緩中偏油性肌膚、均衡調理肌膚的油脂，適合各種膚質使用，尤其是油性肌膚與有青春痘困擾的混合性肌膚。

　　2.倩碧卓研淨痘膠

　　1.緩解痘痘：舒緩配方;2.控制油脂分泌：海藻萃取成分，幫助您平衡表面油脂;3. 去除老化角質：水楊酸幫助去除多餘的老化角質，避免堵塞毛孔;4.溫和舒緩：無刺激配方，舒緩痘痘肌膚。可以在全臉輕薄塗一層，舒緩痘痘肌，緩解痘痘，之後塗抹淨顏乳液起到清爽保溼的功效。當然，你也可以在爆痘時作SOS區域性使用