對大學生人際交往的幾點建議

　　大學生人際交往與心理健康密不可分。所以大學生人際交往對生活有很大的影響。下面是小編給大家蒐集整理的關於文章內容。希望可以幫助到大家!

　　：形成正確人際認知

　　能力的培養要以知識為基礎，知識的掌握有助於個人能力的提高，因此，大學生應形成正確人際認知。

　　***一***正確認識自我和他人

　　正確的自我評價是大學生心理健康的重要條件，大學生應恰如其分地認識自己，擺正自己的位置，不卑不亢，面對挫折與困境，能夠自我悅納，自尊自愛，正視現實，積極進取。客觀公正的看待別人，既不誇大其缺點，也不縮小其優點。“三人行，必有我師焉”，交往中應多注意和欣賞他人的優點，向他人學習。

　　***二***掌握一定的交往原則

　　無以規矩，不成方圓，要想構建良好的人際關係，必須遵循一定的原則。

　　1.平等尊重原則。社會中的每一個人都是獨立的個體，有著平等的權利和義務。交往中，我們應堅持平等地對待他人，尊重他人個性和行為習慣，才能建立有效的溝通渠道，形成良好的人際關係。

　　2.真誠待人原則。猜疑、畏懼、缺乏信任是影響大學生建立良好人際關係的主要障礙，因此，構建大學生良好人際關係必須堅持真誠待人的原則。真誠待人主要表現在為人處世言行一致、表裡如一，只有這樣才能得到他人信任。交往中應該說到做到，信守諾言，以誠信為本，做到以善意的態度來批判勸告，誠心地鼓勵與讚美，而不是虛偽恭維與奉承，更不是粗暴諷刺與攻擊。

　　3.理解寬容。大學生來自全國各地，個人的成長環境，個性，生活習慣等都存在差異，容易產生矛盾和衝突。學會理解與寬容，在非原則問題上不斤斤計較，求同存異，以德報怨，能容忍別人的過失和不足，懷著一顆感恩的心來面對生活，以善良的行為去幫助人，寬容人。

　　4.互幫互助。以幫助與相互幫助為開端的人際交往，更易建立良好的關係。大學生既要善於發現別人的優點和長處，虛心學習，又要對別人的缺點和不足，真誠理解、熱情幫助。交往中互幫互助，關心支援，關係則愈加穩定。

　　：學會交往的技巧

　　***一***學會傾聽。傾聽是人際交往的一門藝術。專注地傾聽對方談話，是對對方的禮貌和尊重，也是對對方的一種讚美和恭維，對方也會因此而喜歡、信賴你並樂意與你交往。真正的傾聽，要用心、用眼睛、用耳朵去聽。所以，大學生在交往中應掌握聽的技巧，做到耐心、細心、虛心、會心的聽，給予對方足夠的尊重。

　　***二***學會表達。表達是人際交往的重要技巧。語言是直接表達自己的思想、傳遞資訊的重要工具，語言表達的效果直接影響到人際關係的好壞。大學生在語言交流的中，要善於尋找對方感興趣的話題，善於關注對方的反應，抓住談話的時機;學會用清晰、準確、生動、簡潔、有條理的語言表達自己的思想和情感;學會分清場合、時間、人物等，掌握分寸進行表達;表達中還應注意語氣、語調等。學會使用幽默的語言，增強別人對自己的欣賞，以便更好的交往。

　　無聲語言，表情、目光、手勢等可以表達有聲語言難以表達的意義和情感。一個良好的交際形象，應學會在表達情感的同時，學會控制表情;目光應該坦然、親切、有神;手勢應該禮貌、文明、大方。

　　***三***學會讚賞。讚賞是一種偉大的藝術，具有一種不可思議的力量。讚賞既有對他人的認可，又有對他人的欣賞。每個人內心深處最持久、最深層的渴望便是對讚美的渴望，學會讚美別人是日常交際過程中的祕密武器。讚美要真心實意，發自內心的感嘆;讚美要符合實際情況，要具體化，明確化;讚美需要從細微處入手，抓住其與別人不一樣的特點。

　　***四***學會感恩。感恩，能夠促進相互信任、理解和尊重，有助於建立良好的人際關係。只有先懂得感恩，才會懂得關愛和回報。大學生應該懷揣一個感恩的心，體會別人帶來的幫助和快樂，珍惜生命中所擁有的一切，學會在交往中付出，尊重和關心他人。

　　：活動中提升交往能力

　　活動，是人際關係形成的橋樑，良好的人際關係需要通過一系列的社會生活實踐活動來實現。校園是大學生主要的活動範圍，課餘時間富餘，因此，大學生必須豐富自己的校園生活，擴大自己的交往圈子。

　　***一***營造良好的宿舍文化

　　宿舍是大學生學習和生活的基地，是交流最為密集、最頻繁的地方。積極向上健康的宿舍文化，有助於建立良好的和諧的舍友關係，成員在不斷地交往中愈發的熟悉和親密。因此，舍員應通過自身努力，共同建設好所在宿舍的宿舍文化。大學生可依據各自的個性，民族習俗、生活方式等制定本宿舍的名稱、風格、規章制度等;定期開展一些集體活動;積極參與學校宿舍文化建設，增進交流溝通，協調合作。

　　***二***積極參與班集體的建設

　　班集體是大學生學習和生活的基本單位。每個成員在班級中都扮演著自己的角色，成員間應相互適應和合作，建立一個和諧的班集體。班集體中的每個成員應主動積極地參與班集體多種活動加強彼此的瞭解和溝通，共同樹立正確輿論導向，形成積極向上的班風、學風;成員間應相互尊重、相互關心，相互幫助，形成穩定的人際關係;加強同輔導員、任課教師及領導的交流和溝通。

　　***三***參與社團活動提高交往能力

　　大學生的各種社團豐富了大學生的業餘生活，為學生提供了鍛鍊的場所和機會，也有助於提高學生的人際交往能力。大學生在課餘可根據自己的興趣、個性、專業等選擇適合自己的社團活動，積極的投入到社團的活動中，進一步的擴大了交往的範圍，充分鍛鍊和挖掘自己的人際交往能力;也可以通過一系列的社會實踐活動來加強同社會其他群體成員的交流，如暑期社會實踐等。