全運會體操比賽視訊
General 更新 2024年12月01日
廣播體操是一項廣為人知，練習者眾多的體育運動。下面是小編推薦給大家的，供大家參考。
教程 第二套廣播體操的簡介
動作素材多，音樂節奏性強。新廣播體操在保持基本體操特徵的基礎上，吸納了健美操、舞蹈和其它體育專案的素材。動作方向變化多，節奏跳躍性強
如新操里加入了一些現代體育專案技術動作，如自由泳的手臂划行動作、武術衝拳和和踢腿動作、高爾夫擊球動作，以及跳躍移動等。既增加了動作的幅度，又提高了學生練習的興趣，使學生的做操主動性有所增強。鍛鍊實效性強。各套操每一節雖有則重的活動部位，但基本涵蓋了上下肢的動作，使全身各部位都能得到適宜的鍛鍊。
廣場舞第九套廣播體操視訊