女性脫髮嚴重什麼原因

　　脫髮，是很多女性都會出現的現象，嚴重影響女性的正常生活，為什麼女性會脫髮嚴重呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　女性脫髮嚴重的原因：

　　遺傳因素

　　脫髮與遺傳因素有一定關係，父母脫髮的，往往也會造成子女脫髮。但這也不是絕對的，只能說可能性大了一些。

　　減肥節食過度

　　隨著“減肥熱”的來臨，許多女性也面臨脫髮的困擾。根據日本的一項統計顯示，20-32歲之間的青年女性脫髮所佔的比例大約為1/4。對於減肥的女性來說，經常吃素，像蔬菜，水果和麵粉等，使蛋白質和微量元素不足，營養不均衡，導致所謂的女性脫髮。

　　飲食不當

　　這種飲食方法會頭髮會直接或間接的影響到頭髮的健康。很多女性喜歡辣味，油脂性高食物，這樣很容易使皮脂分泌旺盛，導致毛囊堵塞;還有些女性喜歡吃甜食，這樣會使細菌繁殖更加快速，長期保持這種飲食習慣，頭髮自然就脫落。

　　髮型影響

　　扎得過緊的馬尾辮、羊角辮和麻花辮以及將頭髮束得緊緊的捲曲帶，長久都會損害發根造成脫髮。

　　營養失調

　　頭髮的生長髮育與蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關係。當脂肪攝入過多時，也會影響頭髮的生長，甚至引起脫髮。

　　內分泌紊亂

　　頭髮的生長與內分泌有密切關係，如甲狀腺素缺乏，就會引起脫髮。

　　血虛腎虧

　　中醫認為脫髮乃血虛腎虧之故

　　用腦過度

　　用腦過度的人，使頭部血液主要集中於腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛髮營養不足而造成脫髮。

　　慢性疾病

　　如頭癬、頭皮溼疹、貧血等均會導致脫髮。

　　女性脫髮嚴重怎麼辦：

　　***1***擁有良好的心態和輕鬆愉悅的精神狀態很有利於頭髮的生長，心裡真正的清閒了頭髮才更容易生長。對女孩子來說，簡單適當的忙碌和運動，更有利於秀髮的烏黑閃亮。

　　***2*** 堅持進行適當的鍛鍊，讓身體的毒素通過汗液排洩出來，另一方面可以適當的增強體質，減少疾病的發生，有利於秀髮的健康。

　　***3***勤洗頭，食用健康營養的洗髮露，保護適當的水溫，進行科學的洗梳，在梳理的過程中要保持舒緩適度。

　　***4***擁有良好的生活習慣，做到不吸菸，不酗酒。減少刺激性食物對身體以及秀髮的傷害。

　　***5***在飲食方面，儘量的多吃水果和青菜，保持營養的均衡性，注意合理飲食。

　　***6***避免過多的人為刺激。不要過於勤快的去燙頭或者是染頭髮，這樣的化學性和物理性傷害對頭髮都是比較嚴重的損傷，在使用吹風機額度過程中要使用溫和的溫度，避免溫度過高對頭髮造成傷害。

　　***7***避免不必要的損害。過度的在陽光下暴晒或者是對著電熱扇或者是空調，對頭髮都會造成一定的傷害。

　　***8*** 女生不要因為簡單的美麗就經常性的戴帽子，這樣造成頭皮不能及時的進行通風而造成脫髮的產生。