大連書法家張紹先書法

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　　書法中如何執筆

　　執筆問題並不怎麼玄奧。

　　人們拿東西都是用手指指肚部分，執筆也是用這個部分。執筆時用拇指、食指、中指的指肚部分捏著筆管，用無名指指甲和肉相接的部分頂住筆管，小指自然地附著在無名指下——這就是最通用的五指執筆法。

　　執筆的要領可以用“指實、掌虛、腕平、掌豎、身正、足安”來概括。

　　指實是執筆要鬆緊適當，過緊會僵死，又容易疲勞、抖動，過鬆寫出的點畫又可能軟弱無力。

　　掌虛是手指與手掌之間、拇指與食指之間要有空隙，不可大把攥。

　　指實掌虛的要求，就好比手裡攥著一隻小鳥，攥得太緊，鳥就會被攥死;太鬆了，鳥又會飛掉。也就是說要鬆緊適度。

　　腕平是指腕上部兩個骨節之間的平面與桌面大致平行，並且要腕低於掌，這樣掌也就豎起來了。寫字是講究腕力的，坐著寫字，以肘著案如果不做到腕平掌豎，寫出的點畫就可能軟弱無力。腕平，指的是執筆時要接近平，但運筆時卻不需總是這樣。執筆在於手，運筆在於腕，執筆要實，運腕要活。運筆時手腕的左右兩個骨節是在不停地上下轉換著運動的，否則寫字時就變成了胳膊機械地平行移動了。

　　在執筆問題上，還有一點要說及的，就是我國漢字的構造及寫法都是適合右手執筆的。如果用左手執筆，書寫時多有不便，如寫橫時就必須由左至右推著筆執行，這樣就顯得笨拙。漢字下筆順序有先左後右的原則，所以提倡初學者用右手執筆。

　　身正就是寫字時要坐端正，胸部自然挺起並與桌面保持一拳之隔。右手書寫時左手按在紙面上，以求力的均衡。寫字時如果低頭曲背，不但字寫不好，日久天長，視力和脊柱都會受影響。清朝末年，江蘇武進縣有個書法家叫唐駝。唐駝學書勤奮，每日黎明即起，刻苦習書，寒暑無間，三年後楷書大進，但因坐姿不正，致成駝背。這個教訓值得學書同志記取。

　　足安就是寫字時兩腳微開，與肩同寬，平放地上，以保持身體安穩。