產婦酒糟可以不可以天吃

　　產婦在生活中是可以吃醪糟這種東西，最好是搭配一些雞蛋一起煮對於身體的恢復是有很大幫助的。那麼產婦酒糟可以每天吃嗎?下面小編為您詳細介紹。

　　其實,產婦想要在坐月子的時候喝醪糟這種東西,最好是順產的女性朋友較好,因為剖腹產的女性朋友喝醪糟這種東西可能會導致傷口的破裂,所以你們應該要儘量避免去食用醪糟煮雞蛋這種東西。

　　一般都是煮雞蛋吃,很營養,特別是生完孩子做月子時。醪糟是排惡露、下奶的,對身體並無害處。

　　只是任何食物都要講究適量,再好吃再有營養也不能貪吃,是原則。如果你是剖腹產,建議你不要太早喝,醪糟是帶發的,個人體質不同,有的人沒什麼,但有的人吃了會傷口發癢,影響傷口的癒合。

　　什麼是酒糟

　　在西北一帶,以前的時候大家都家家戶戶製作酒糟,所謂的酒糟就是甜米酒,普通的酒用大米制作的,那麼,甜米酒卻是用糯米制作做的,做出來的酒不僅僅是香醇可口,而且能有一股紅糖的味道,這種酒可以上鍋熬製,而且呢,還可以下奶,治療氣血不足的功效。

　　甜米酒在西北稱為醪糟,江南稱之為甜米酒。做甜米酒首先要容器乾淨,先把煮米飯的鍋用開水燙過,不要有一點油腥和不潔淨,然後將米飯做熟,放涼,將酒麴擀成細面與米飯拌勻,放常溫下發酵72小時後,甜甜的米酒就好了。

　　醪糟本是江南產米區以糯米加甜曲製成的發酵食品。青海不產糯米,這個小吃純系從內地傳人,據傳已有近百年的歷史。

　　酒糟的做法

　　全套醪糟是把醪糟放在沸水中燒開,打入雞蛋花,並撒入葡萄乾、桃仁、花生、果乾、白糖等,最後加入燒開的牛奶。全套醪糟黃自相間,蛋花柔軟,奶香酒味撲鼻,各種乾鮮果星星點點,色彩斑斕,吃起來營養豐富,香甜而略酸,難怪群眾視它為上好的早點。

　　產婦的月子護理

　　首先,要保持乾淨整潔、溫度溼度適合、通風的家居環境。有些老人家認為產婦在“坐月子”期間不能吹風,於是就讓產婦呆在密閉的房間裡,甚至穿了厚厚的衣服,其實這樣很容易中暑。產婦的穿衣,被褥等要適當,切勿過厚過薄,以產婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴,有的人認為產婦不能見風,在夏天也穿得厚厚的,這樣適得其反。因為產婦體內的熱量排洩不出,而導致中暑,這是很危險的。

　　其次,注意產婦的身體清潔衛生。夏天等到產婦身體能支援,就可以洗淋浴,但絕對不能洗盆浴,以防汙水流入陰道引起感染。天氣冷時,則每隔2-3天擦擦身就可以了。但是絕對不能不讓產婦洗澡或者做個人清潔。尤其是要保持外陰清潔,每天用溫開水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰,月經帶要勤洗,勤換衛生紙。如果會陰有水腫或感腫脹疼痛時,可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。大小便後要避免汙染傷口,擦拭應從前往後,便後清洗傷口及外陰。

　　產後的飲食調養

　　產後第一天。新媽媽身體極其虛弱,需要營養,但產後宮縮疼痛又來搗亂,怕以新媽媽的食慾依舊不見好轉,胃腸功能也在初步調整中,所以飲食上應以補充水分,易消化食物為主,可以適當的進食清淡,稀軟的食物,如紅糖水,蛋花湯,雞蛋羹,水果,牛奶等都是很好的選擇。

　　產後第二天。新媽媽的狀態可能比第一天要好些,但還是會陣痛,尤其在哺乳時,經產婦的惡露會更明顯,紅色惡露的時增多,色鮮紅,稍多於月經量,有時還帶血塊,這就是血性惡露。產後第二天惡露增多是正常現象,新媽媽不要有太大的心理負擔,以免影響正常的進食和泌乳,此時新媽媽的胃口可能還不太好,可以多吃紅糖水,老鴨燉豬蹄等補氣養血的食物,堅持少食多餐,減少對腸胃的負擔,另外,新媽媽要堅持增加哺乳次數,以幫助子宮收縮,促進惡露排出。